Nhiều phụ nữ lo lắng về vấn đề ngực. Trên thực tế, nhiều phụ nữ có kích thước ngực khác nhau, đây là hiện tượng rất bình thường. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng ngực không đều là gì? Hôm nay tôi xin giới thiệu với các bạn.
Nguyên nhân nào gây ra kích thước ngực?Trước hết, ngực to hay nhỏ là điều bình thường. Đặc biệt đối với các bé gái tuổi vị thành niên, tình trạng ngực không đều rất phổ biến vì một bên ngực nhạy cảm hơn với hormone và do đó phát triển nhanh hơn.
1. Sự khác biệt về kích thước ngực cũng có thể là do tim con người đập ở bên trái, tác động vào ngực trái và làm cho nó to hơn.
2. Kích thước ngực cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tư thế ngủ. Ngủ nghiêng quanh năm sẽ khiến một bên ngực bị chèn ép, khiến ngực không phát triển nhanh bằng bên còn lại.
3. Tập thể dục bằng tay phải cũng có thể khiến ngực không đều. Tập thể dục thường xuyên một tay sẽ phát triển cơ ngực lớn và cơ ngực bé ở ngực, làm cho một bên ngực to hơn.
Kích thước ngực có hồi phục sau khi cai sữa không?Ngực không đều là hiện tượng mất cân bằng sữa trong quá trình cho con bú. Rất phổ biến khi cho con bú, bé thường bú một bên sữa. Điều này là do bé đã quen bú từ một bên sữa. Có thể điều chỉnh bằng cách cho bé bú từ bên kia. Mỗi lần cho bé bú, trước tiên hãy để bé bú bên ngực mà bé không bú tốt, vì lúc này bé đang đói và lực bú của bé sẽ tương đối mạnh hơn. Bằng cách này, sự kích thích vào ngực sẽ tương đối mạnh hơn và sẽ dần cải thiện. Tốt nhất là nên điều chỉnh trong thời gian cho con bú. Sau khi cai sữa, chỉ có thể điều trị bằng cách massage, nhưng hiệu quả không đáng kể.
Làm thế nào để nắm vững phương pháp cho con bú đúng cáchPhương pháp bế nôi. Ngồi thẳng trên ghế có tay vịn và bế trẻ trên tay, dùng cẳng tay và lòng bàn tay đỡ cơ thể và đầu của trẻ. Dùng tay trái để đỡ bé khi cho bé bú bên phải, và dùng tay phải để đỡ bé khi cho bé bú bên trái. Đặt tay dưới ngực theo hình chữ U. Không cúi xuống hoặc nghiêng người về phía trước, nhưng hãy để trẻ ở gần ngực bạn. Điều này lý tưởng cho việc cho ăn sớm. Giữ nôi chéo. Tương tự như phương pháp đầu tiên, nhưng dùng tay phải để đỡ phía bên phải và tay trái để đỡ phía bên trái.
Nhìn chung, phụ nữ có bầu ngực không đều nên điều chỉnh có ý thức trong khi cho con bú. Sự kích thích xen kẽ này sẽ có lợi hơn cho sự cân xứng của bầu ngực ở cả hai bên. Ngoài ra, việc nắm vững kiến thức nuôi con đúng cách là rất cần thiết, không chỉ có lợi cho các bà mẹ mà còn rất có lợi cho các bé.
Làm thế nào để điều chỉnh kích thước ngực sau khi cai sữaNếu bạn đã cai sữa, bạn có thể không phục hồi. Nếu bạn không muốn bị lộ, các bài tập cho ngực là cách hiệu quả và tiết kiệm nhất để làm đẹp ngực. Sau khi sinh con, nếu bạn tập luyện cơ ngực kịp thời, ngực của bạn sẽ săn chắc, khỏe mạnh và đầy đặn. Tuy nhiên, các bài tập nâng ngực không phải là việc một sớm một chiều. Chúng đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả rõ ràng. Nên massage ngực nhỏ thường xuyên hơn và mặc áo ngực phù hợp. Bạn có thể hợp tác với dịch vụ phục hồi ngực sau sinh chuyên nghiệp để cải thiện vấn đề về kích thước khác nhau.
