Mặc dù quả sung không phải là loại trái cây phổ biến nhưng chúng vẫn được ưa chuộng. Đặc biệt, quả sung có tác dụng chữa tam cao, chống ung thư, thúc đẩy tiêu hóa và hạ huyết áp. Tuy nhiên, bạn không thể ăn quá nhiều quả sung. Một mặt, chúng có hàm lượng đường cao, mặt khác, vì quả sung có chứa một loại cành và lá. Chúng ta hãy tìm hiểu thêm về nó.
Bạn nên ăn bao nhiêu quả sung mỗi ngày?
Quả sung có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bồi bổ dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa, giảm tam cao, nhưng quả sung cũng có hàm lượng đường cao và tính hàn nên không nên ăn quá nhiều, nếu không có thể gây ra một số phản ứng khó chịu. Một người trung bình có thể ăn 5 đến 6 quả sung mỗi ngày, không hơn. Nếu bạn thích, tốt nhất là nên ăn từng ít một trong thời gian dài. Quả sung không chỉ có thể ăn trực tiếp như một loại quả mà còn có thể dùng làm nguyên liệu bổ sung cho các nguyên liệu khác. Chúng có thể được chiên, hầm hoặc trộn, và tất cả đều có hương vị tuyệt vời.
Phải làm gì nếu lưỡi của bạn bị tê sau khi ăn quả sung
Nếu lưỡi của bạn bị tê sau khi ăn quả sung, nguyên nhân chủ yếu là do chất nhựa trong vỏ quả sung.
Quả sung tươi chứa nhiều thành phần gây kích ứng, đặc biệt là quả sung mới hái. Lượng lớn dịch sữa trong vỏ có tác dụng ăn mòn mạnh. Sử dụng quá nhiều có thể gây loét miệng. Nếu lưỡi bạn bị đau sau khi ăn quả sung thì nguyên nhân chủ yếu là do quả sung.
Ngoài ra, quả sung còn chứa nhiều protein lạ và các yếu tố enzyme hoạt động, có khả năng gây dị ứng mạnh. Do đó, những người bị dị ứng có thể bị dị ứng sau khi ăn, mà lưỡi là nơi tiếp xúc trực tiếp nên các triệu chứng dị ứng sẽ xuất hiện sớm hơn, gây đau đớn.
Các enzyme trong nước ép sung có thể phân hủy protein, giúp làm sạch dạ dày, ruột và hỗ trợ tiêu hóa khi ăn. Vì nó có thể phân hủy protein, nếu bạn ăn quá nhiều, môi, miệng, v.v. của bạn sẽ bị tê.
Cách làm giảm tê lưỡi sau khi ăn quả sung
Súc miệng bằng nước sạch để tránh gây tổn thương quá mức cho khoang miệng do các yếu tố hoạt động và axit thực vật, có thể làm giảm các triệu chứng đau.
Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu các triệu chứng toàn thân nghiêm trọng hơn xảy ra, tốt nhất là nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời, nếu không sẽ gây khó thở.
Uống nước ấm hoặc súp gạo. Uống nhiều nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của các enzyme phân hủy trong cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết protein lạ ra ngoài cơ thể và làm giảm các triệu chứng dị ứng. Canh gạo cũng là thực phẩm chống dị ứng, có thể làm giảm tình trạng tê lưỡi sau khi ăn.
