5 tư thế yoga giúp giảm cân nhanh như tập gym

          Tư thế chào mặt trời   Tư thế yoga chào mặt trời truyền tải những năng lượng mạnh mẽ từ mặt trời vào cơ thể, tác động toàn bộ cơ thể. Đây là...

Đọc thêm →

Cô gái người Hàn đánh bay 50kg chỉ nhờ những ‘bí kíp’ đơn giản ai cũng làm được

Khi học đại học Jinny đã ăn rất nhiều gà rán và uống nhiều rượu. Cô ấy đã nặng đến 100kg. Nhờ quyết tâm mà Jenny đã giảm được 50kg dư thừa. Jinny đã đ...

Đọc thêm →

7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

  - Không phải ai khi makeup cũng dễ dàng sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Vì thế 7 mẹo trang điểm dưới đây nhất định sẽ giúp các nàng rất nhiều trong quá trìn...

Đọc thêm →

Công thức làm đẹp da từ bia mà không cần thoa kem

Điểm đặc biệt của bia đối với chăm sóc da là bia có thể áp dụng cho gần như mọi loại da từ da thường, da nhờn, da khô đến da nhạy cảm mà không phải lo...

Đọc thêm →

Học Taeyeon, Lisa diện loạt màu tóc hót hè 2021

Mùa hè đến rồi và đây cũng là thời điểm nhiều bạn gái muốn thay đổi màu tóc để làm mới hình ảnh của bản thân. Bạn đã quyết định thay đổi kiểu tóc để p...

Đọc thêm →

Có thể bạn không biết uống nước giải khát này 30 phút trước khi tập giúp giảm cân nhanh, hiệu quả

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, uống cà phê 30 phút trước khi tập sẽ giúp mọi người giảm cân. ...

Đọc thêm →

Theo các chuyên gia đây mới chính là bài tập bụng giúp bạn có vòng 2 thon gọn như mơ

Plank 70 giây là plank hai trong một. Nó tác động tới cơ bụng, cơ xiên và lưng dưới. Để thực hiện plank, bạn phải thực hiện xen kẽ hai bài - plank khủ...

Đọc thêm →

Sao Hàn bật mí mẹo giảm cân để có vóc dáng mảnh mai

Uống một cốc nước trước khi ăn, thay cơm bằng khoai lang hay không ăn sau 18h là kinh nghiệm của những nữ diễn viên, ca sĩ thanh mảnh xứ Hàn.  Giảm mỡ...

Đọc thêm →

Học phụ nữ Nhật thực hiện bài tập này trong 1 phút nếp nhăn quanh mắt sẽ ‘bay biến’ hết

Shiatsu được dịch là “áp lực ngón tay” và đó là một hình thức massage trị liệu sử dụng các kỹ thuật nhào, ấn, gõ, kéo giãn và làm dịu. Bạn có thể dùng...

Đọc thêm →

Thực đơn ăn kiêng 15 ngày giúp bạn gái 'đánh bay' mỡ bụng bèo nhèo, chảy xệ

Hãy biến khoảng thời gian ở nhà chống dịch Covid-19 thành cơ hội để bạn giảm cân hiệu quả. Nếu đang chưa biết áp dụng chế độ ăn kiêng nào thì bạn hãy ...

Đọc thêm →
Tìm kiếm