Tư thế chào mặt trời   Tư thế yoga chào mặt trời truyền tải những năng lượng mạnh mẽ từ mặt trời vào cơ thể, tác động toàn bộ cơ thể. Đây là...

Khi học đại học Jinny đã ăn rất nhiều gà rán và uống nhiều rượu. Cô ấy đã nặng đến 100kg. Nhờ quyết tâm mà Jenny đã giảm được 50kg dư thừa. Jinny đã đ...

  - Không phải ai khi makeup cũng dễ dàng sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Vì thế 7 mẹo trang điểm dưới đây nhất định sẽ giúp các nàng rất nhiều trong quá trìn...

Điểm đặc biệt của bia đối với chăm sóc da là bia có thể áp dụng cho gần như mọi loại da từ da thường, da nhờn, da khô đến da nhạy cảm mà không phải lo...

Mùa hè đến rồi và đây cũng là thời điểm nhiều bạn gái muốn thay đổi màu tóc để làm mới hình ảnh của bản thân. Bạn đã quyết định thay đổi kiểu tóc để p...

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, uống cà phê 30 phút trước khi tập sẽ giúp mọi người giảm cân. ...

Plank 70 giây là plank hai trong một. Nó tác động tới cơ bụng, cơ xiên và lưng dưới. Để thực hiện plank, bạn phải thực hiện xen kẽ hai bài - plank khủ...

Uống một cốc nước trước khi ăn, thay cơm bằng khoai lang hay không ăn sau 18h là kinh nghiệm của những nữ diễn viên, ca sĩ thanh mảnh xứ Hàn.  Giảm mỡ...

Shiatsu được dịch là “áp lực ngón tay” và đó là một hình thức massage trị liệu sử dụng các kỹ thuật nhào, ấn, gõ, kéo giãn và làm dịu. Bạn có thể dùng...

Hãy biến khoảng thời gian ở nhà chống dịch Covid-19 thành cơ hội để bạn giảm cân hiệu quả. Nếu đang chưa biết áp dụng chế độ ăn kiêng nào thì bạn hãy ...