Việc sử dụng kem chống nắng có những lợi ích gì? Phụ nữ có cần sử dụng kem chống nắng không?
Kem chống nắng là một sản phẩm mỹ phẩm có chứa các chất chống nắng có khả năng ngăn chặn hoặc hấp thụ tia cực tím để ngăn ngừa da bị rám nắng hoặc cháy nắng.
Cụ thể, kem chống nắng ngăn chặn tia cực tím (UV) thường đề cập đến các thành phần chống nắng vật lý. Nguyên tắc của chúng tương tự như việc sử dụng ô hoặc đội mũ, phản xạ các tia UV chiếu vào cơ thể. Các thành phần chính bao gồm oxit kẽm, titan dioxit, bột chống nắng vật lý (280-370nm để bảo vệ UVA) và bột chống nắng vật lý (250-340nm để bảo vệ UVB). Kem chống nắng hấp thụ tia UV thường đề cập đến các thành phần chống nắng hóa học, hấp thụ năng lượng của tia UV và trải qua phản ứng hóa học. Có nhiều loại thành phần chống nắng hóa học, sẽ được giới thiệu riêng trong phần thành phần bên dưới, tập trung vào chất hấp thụ UVA và UVB. "Ngăn ngừa cháy nắng và rám nắng" có nghĩa là kem chống nắng phải đồng thời bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.
Khi chọn kem chống nắng, chỉ nhìn vào chỉ số SPF (Sun Protection Factor) – chỉ số cho biết khả năng bảo vệ chống lại tia UVA (PA và PPD) và UVB (SPF) – là chưa đủ. Bạn cũng cần kiểm tra thành phần của kem chống nắng để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả. Vào mùa thu và mùa đông, bạn có thể chọn kem lót trang điểm hoặc kem chống nắng. Mặc dù mùa thu và mùa đông không quá nóng, nhưng vẫn cần phải bảo vệ da khỏi tia UV.
