Nhiều phụ nữ dành rất nhiều thời gian và công sức cho việc chăm sóc da, nhưng lại nhận thấy rằng họ đã nỗ lực hết sức mà không thấy kết quả nào. Thực tế, những người phụ nữ thông minh vẫn có thể xinh đẹp ngay cả khi không quá siêng năng, bởi vì họ biết cách tận dụng những phương pháp và thời điểm chăm sóc da tốt nhất!
Tầm quan trọng của việc chăm sóc da ban đêm:
Nếu bạn muốn sở hữu làn da "Người đẹp ngủ say", hãy chú ý đến giờ giấc ngủ của mình. Lý tưởng nhất là đi ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 8 tiếng. Tại sao lại là trước 11 giờ đêm? Bởi vì quá trình trao đổi chất của tế bào hoạt động mạnh nhất từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng. Ngủ trong khoảng thời gian này cho phép da loại bỏ các lớp bảo vệ đã hình thành trong ngày, giúp da tập trung vào quá trình trao đổi chất và phục hồi. Quá trình tái tạo da tốt hơn dẫn đến tình trạng da tổng thể tốt hơn. Vì vậy, bạn cần biết điều này…
