Nhược điểm của việc nặn mụn là gì? Tại sao không nên nặn mụn?

Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến hiện nay. Cả nam và nữ đều dễ bị mụn trứng cá trong thời kỳ dậy thì và tình trạng này có thể kéo dài trong một thời gian dài. Nhiều người thích nặn mụn. Bạn có biết nhược điểm của việc nặn mụn không? Chúng ta hãy cùng xem bên dưới nhé.

Nặn mụn có những nhược điểm gì?

Nhiều người không hiểu tác hại của việc nặn mụn. Họ chỉ nghĩ rằng mụn trông khó coi và họ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi nặn. Thực tế thì không phải vậy. Có rất nhiều bất lợi trong quá trình nặn mụn. Khi nặn mụn, chúng ta thường thích dùng tay. Trên tay chúng ta có rất nhiều vi khuẩn. Việc dùng tay để nặn mụn có thể khiến mụn của chúng ta bị nhiễm trùng và gây tổn thương cho mô da. Vì vậy, đừng dễ dàng nặn mụn.

Tại sao bạn không thể nặn mụn được?

Nặn mụn có thể dễ dàng gây ra vết thâm và sẹo mụn.

Mụn trứng cá là tình trạng viêm tuyến bã nhờn ở nang lông, bắt đầu xuất hiện ở hầu hết mọi người trong độ tuổi dậy thì. Khi dậy thì, hormone tăng đột biến, da mặt tiết ra nhiều dầu, đồng thời, lỗ chân lông bị tắc nghẽn, hình thành nút sừng và mụn trứng cá dày đặc bắt đầu xuất hiện.

"Vi khuẩn gây mụn" trong nang lông chắc chắn sẽ sinh sôi với số lượng lớn khi có đủ thức ăn (triglyceride), làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và hình thành nên các "mụn nhọt" màu đỏ. Nếu mụn không được chăm sóc đúng cách, chẳng hạn như gãi hoặc nặn, nó sẽ để lại những vết thâm vĩnh viễn - vết thâm mụn và sẹo mụn.

Mụn có vòng đời riêng và thường sẽ xuất hiện và biến mất trong khoảng 3-5 ngày. Việc nặn mụn bằng tay có thể gây nhiễm trùng (da tay chứa rất nhiều vi khuẩn và nấm) và cũng có thể khiến thành nang vỡ ở lớp hạ bì, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da và thậm chí hình thành sẹo.

Cách đúng để giải quyết mụn trứng cá

1. Trước hết, cách điều trị mụn đúng cách là chú ý nghỉ ngơi và không nên quá mệt mỏi. Uống một cốc sữa trước khi đi ngủ mỗi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn thường xuyên thức khuya và làm thêm giờ, dẫn đến rối loạn nội tiết, sẽ gây ra mụn trên mặt. Hãy nhớ uống nhiều nước mật ong và chú ý uống nhiều nước đun sôi. Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm.

2. Cách thứ hai để điều trị mụn trứng cá là chú ý đến thói quen ăn uống cá nhân. Đặc biệt là vào mùa hè, chế độ ăn uống nên nhẹ nhàng. Không nên ăn đồ cay, đồ ăn gây kích ứng, không nên ăn các loại thực phẩm như lẩu tiêu, malatang. Bạn nên ăn nhiều cá, protein và ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày và đừng kén chọn thức ăn. Chú ý ăn nhiều mật ong.

3. Cách thứ ba đúng đắn để đối phó với mụn trứng cá là chú ý đến thói quen vệ sinh cá nhân. Bạn phải thường xuyên sử dụng nước muối hoặc nước giấm để rửa mặt, cả hai đều giúp tiêu diệt vi khuẩn và vi-rút. Hãy nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ mỗi tối. Không bao giờ ngủ khi vẫn còn trang điểm. Sau đó, đắp dưa chuột thái lát lên mặt thường xuyên. Cắt dưa chuột thành từng lát và đắp lên mặt.

Những điều cần lưu ý khi bị mụn

1. Khi bị mụn, chúng ta không nên hoảng sợ mà hãy giữ bình tĩnh, rửa mặt sạch sẽ và tìm ra nguyên nhân gây ra mụn.

2. Không thức khuya, ăn ít đồ cay, xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn nhiều đồ ăn nhẹ và duy trì thời gian ngủ.

3. Sử dụng hợp lý và đúng cách các sản phẩm chăm sóc da, kem dưỡng da, sữa rửa mặt, mặt nạ để cấp ẩm tức thời cho da, tránh tình trạng khô da và mụn.