Theo thời gian, nhiều phụ nữ sẽ phải đối mặt với vấn đề da mặt chảy xệ. Vậy chúng ta nên làm gì khi da mặt bị chảy xệ? Làm sao để cải thiện được? Hãy cùng theo dõi biên tập viên để tìm hiểu thêm về nó.
Phải làm gì nếu khuôn mặt bạn bị chảy xệKhi chúng ta già đi, collagen trên khuôn mặt của chúng ta mất đi và khuôn mặt của chúng ta trở nên lỏng lẻo và chảy xệ. Vào thời điểm này, chúng ta nên chú ý bổ sung collagen, ăn nhiều rau và trái cây, và không thức khuya, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của da. Chúng ta nên sử dụng các sản phẩm làm săn chắc da và sử dụng các kỹ thuật để nâng cơ mặt theo hình chữ V hướng lên.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mặt chảy xệBổ sung collagen hợp lý
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng da chảy xệ là do mất collagen. Khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ, có thể tìm ra phương pháp khắc phục phù hợp. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu collagen hàng ngày, chẳng hạn như da cá, chân giò lợn, canh xương, v.v. Đồng thời, không ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, tránh ăn quá nhiều, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, tất cả đều tốt cho sức khỏe làn da.
Thực hiện các bài tập cho khuôn mặt
Có câu nói, không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười. Để ngăn ngừa da chảy xệ, các bạn nữ nên kiên trì tập thể dục cho mặt. Chỉ cần tập 10 phút mỗi ngày có thể giải quyết vấn đề cơ mặt chảy xệ. Phương pháp cụ thể là đầu tiên ngậm miệng nhẹ nhàng, di chuyển cằm sang bên trái càng xa càng tốt, sau đó chuyển sang bên kia và thực hiện động tác này hàng ngày.
Cạo
Gua Sha là một phương pháp chăm sóc sức khỏe rất tốt, ngoài việc cạo cơ thể, bạn cũng có thể cạo mặt, có thể thúc đẩy lưu thông máu ở mặt một cách hiệu quả, cung cấp đủ oxy và máu cho các tế bào trên khuôn mặt, kiên trì lâu dài có thể làm cho khuôn mặt rạng rỡ hơn, cải thiện vấn đề chảy xệ.
Phải làm gì nếu khuôn mặt bạn bị chảy xệ và có nếp nhăn ở mũi má?Nhẹ nhàng vuốt ve nếp gấp mũi má: Khi nếp gấp mũi má sâu, chúng sẽ tạo thành một "rãnh". Ngoài việc giữ nét mặt bình tĩnh, bạn cũng nên làm ấm tay, đặt chúng lên nếp gấp mũi má và nhẹ nhàng massage. Nếu bạn cảm thấy gân cứng, hãy nhẹ nhàng massage bằng đầu ngón tay. Sau một vài ngày, nó sẽ trở nên mềm mại và mỏng hơn, và nếp gấp mũi má sẽ dần biến mất và trở nên nhẹ hơn.
Bổ sung nước: Uống nhiều nước đun sôi. Thời tiết bây giờ khô hanh, vì vậy hãy uống ít nhất tám cốc mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Uống một cốc nước đun sôi có thể bổ sung nước và làm ẩm ruột. Không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Tốt nhất là không nên uống nước, nếu không sẽ dễ gây ra bọng mắt và làm sâu thêm nếp gấp mũi má.
Luyện tập cơ mặt: Ngoài việc nhai kẹo cao su nhiều hơn, bạn cũng có thể luyện tập môi "o" nhiều hơn. Bạn có thể dùng ngón trỏ của cả hai tay ấn vào điểm cao nhất của xương gò má, massage, sau đó ấn ngón giữa vào nhân trung, và ấn ngón trỏ và ngón áp út vào nếp gấp mũi má. Bạn sẽ thấy nếp gấp mũi má được nâng lên và da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mặt chảy xệKhi chúng ta già đi, khuôn mặt của chúng ta sẽ trở nên chảy xệ và chùng nhão. Nếu bạn muốn ngăn ngừa điều này, bạn phải thực hiện càng sớm càng tốt. Bạn nên bổ sung thêm collagen, ăn nhiều rau và trái cây, không kén chọn thực phẩm, phát triển thói quen sinh hoạt tốt, không thức khuya và duy trì tập thể dục hợp lý để giữ cho mình sức sống trẻ trung.
