Nhiều cô gái muốn phát triển đường viền ngực, điều này sẽ làm cho vóc dáng của chúng ta trông tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với nhiều cô gái, đường viền ngực sẽ biến mất sau một thời gian. Vậy đường viền ngực có biến mất không? Vòng eo có biến mất trong quá trình mang thai không?
Liệu hàng rào áo vest có biến mất không?Có thể nó sẽ biến mất. Sau khi bạn ngừng luyện tập, nó sẽ dần biến mất và trở lại trạng thái ban đầu. Nếu bạn muốn làm cho cơ bụng của mình rõ ràng hơn, bạn cần phải giảm mỡ bụng thừa và tập các bài tập cơ bụng. Nếu bạn tiếp tục tập thể dục sau khi đã phát triển cơ bụng, bạn có thể duy trì hiệu quả của bài tập và cơ bụng của bạn sẽ không biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn thư giãn sau khi phát triển cơ bụng và không còn tập thể dục hoặc kiểm soát chế độ ăn uống của mình, bạn có thể phục hồi và trở lại vóc dáng trước đây, với nhiều mỡ bụng hơn và cơ bụng của bạn sẽ tự nhiên biến mất. Có thể mất 1-3 tháng để có được cơ bụng sáu múi, nhưng nếu bạn không tiếp tục tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống sau khi phát triển, cơ bụng sáu múi có thể biến mất sau 1-2 tuần và mọi nỗ lực trước đó sẽ trở nên vô ích.
Đường viền áo có biến mất trong quá trình mang thai không?Nói chung, nếu bạn không tiếp tục tập thể dục sau khi mang thai, cơ bụng của bạn có thể biến mất. Nói chung, nếu bạn tiếp tục tập thể dục sau khi đã phát triển được đường cơ ngực, bạn sẽ có thể duy trì hiệu quả của đường cơ ngực và nó sẽ không biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn nghỉ ngơi và ngừng tập thể dục sau khi đã phát triển cơ bụng, hoặc nếu bạn không kiểm soát chế độ ăn uống, cơ bụng của bạn sẽ tự nhiên biến mất và bạn sẽ trở lại vóc dáng trước khi tập luyện. Nhìn chung, vết hằn trên áo sẽ biến mất sau khoảng 1-2 tuần sau khi bạn ngừng tập thể dục. Thông thường, bạn sẽ mất khoảng 1-3 tháng để có được cơ bụng 6 múi, nhưng nếu không kiên trì và duy trì thì cơ bụng 6 múi sẽ biến mất rất nhanh. Thật đáng tiếc khi đường dây áo vest biến mất. Dù sao thì bạn đã tốn nhiều công sức để huấn luyện nó, và thật đáng tiếc khi thất bại vào cuối cùng. Nếu bạn đã phát triển cơ bụng trước khi mang thai và bạn kiên trì tập thể dục và giữ dáng trong suốt thai kỳ, cơ bụng của bạn rất có thể sẽ không biến mất. Ngay cả khi bụng bạn to hơn vào cuối thai kỳ và cơ bụng của bạn không còn nhìn thấy được nữa, chúng sẽ sớm xuất hiện trở lại sau khi sinh.
Đường viền áo có mỏng hơn không?Đường viền eo là mức cao nhất của một bụng phẳng, nhưng đường viền eo không chỉ là bụng không có mỡ mà còn có các đường cơ rõ ràng. Chỉ cần giảm mỡ cơ thể và giảm cân không nhất thiết sẽ dẫn đến đường viền eo. Ngay cả khi có đường viền eo, nó sẽ không ba chiều, khô và xấu, và sẽ không có vẻ đẹp gợi cảm ba chiều của một nữ thần thể hình. Do đó, ngoài việc giảm mỡ, còn cần phải tập luyện có mục tiêu. Không phải là những cô gái béo phì không thể có cơ bụng sáu múi, nhưng trước tiên họ phải giảm cân thì mới có thể có cơ bụng sáu múi. Bạn có thể có cơ bụng sáu múi bằng cách giảm cân và tập cơ bụng, nhưng bạn cũng có thể có cơ bụng sáu múi chỉ bằng cách giảm cân. Giảm cân và có cơ bụng sáu múi là hai chuyện khác nhau, vì vậy đừng nghĩ rằng bạn có thể có cơ bụng sáu múi bằng cách giảm cân. Vì vậy, cơ bụng của nữ thần không phải là kết quả của việc gầy.
Áo vest có làm vòng eo của bạn to hơn không?Tập luyện để có cơ bụng sáu múi sẽ không làm vòng eo của bạn to hơn. Để tập cơ bụng, trước tiên bạn nên tập các bài tập aerobic để giảm mỡ bụng, sau đó mới tập cơ bụng. Cường độ của các bài tập này không nên quá cao nhưng phải kéo dài hơn 30 phút. Các bài tập cơ bụng (gập bụng) chỉ có thể định hình các đường cơ ở bụng. Nếu bạn có mỡ bụng, bạn phải bắt đầu tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy mỡ bụng trước khi có thể bắt đầu giảm mỡ. Nhiều người cho rằng các bài tập cơ bụng (gập bụng) có thể giảm mỡ bụng, đây là quan niệm sai lầm. Nếu mỡ bụng không được đốt cháy, dù bạn có tập luyện nhiều đến đâu cũng vô ích.
