Bạn có cần kem chống nắng vào mùa xuân không? Chỉ số kem chống nắng phù hợp vào mùa xuân là bao nhiêu?

Chống nắng rất quan trọng và cần thiết quanh năm. Tia cực tím rất có hại cho da. Chúng không chỉ làm rám da mà còn khiến da lão hóa nhanh hơn và gây ra nhiều vấn đề về da.

Bạn có cần kem chống nắng vào mùa xuân không?

Bạn cũng cần thoa kem chống nắng vào mùa xuân. Không chỉ cần thiết vào mùa hè mà còn cần thiết vào các mùa khác. Tia cực tím xuất hiện quanh năm, vì vậy bạn phải thực hiện các biện pháp chống nắng tốt khi ra ngoài. Vào mùa xuân, bạn không cần kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, chỉ cần SPF15-20 là đủ. Kem chống nắng vật lý cũng có thể ngăn chặn tác hại của tia cực tím ở mức tối đa.

Lượng kem chống nắng phù hợp cho mùa xuân là bao nhiêu?

1. Vào mùa xuân, nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30.

2. Mẹo chống nắng mùa xuân như sau: Ánh nắng mùa xuân tuy dịu nhẹ nhưng tia cực tím khá mạnh. Khi chơi ngoài trời trong thời gian dài, ngoài việc thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên ở những vùng da hở, bạn cũng phải mang theo ô che nắng, kính râm, mũ và các vật dụng chống nắng khác.

3. Biết cách ăn mặc cũng có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời: Khả năng chống nắng của quần áo phụ thuộc đầu tiên vào chất liệu của quần áo, thứ hai là màu sắc. Ví dụ, giá trị SPF của quần áo cotton là khoảng 15-40; giá trị SPF của quần áo polyester sáng màu là khoảng 7-10; giá trị SPF của quần áo dệt kim sáng màu là khoảng 4-9. Áo phông cotton màu có khả năng lọc tia UV tốt hơn áo phông trắng.

4. Tia cực tím chiếu vào mắt cũng có mối liên hệ mật thiết với việc tắm nắng. Do đó, hãy đeo kính râm khi ra ngoài trời để ngăn tia cực tím chiếu vào mắt. Rất tiện lợi khi sử dụng lớp sơn mỏng trên xe hơi. Việc lái xe khiến bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, điều này có thể gây nguy hiểm cho làn da của bạn và thậm chí có thể gây ra "cháy nắng do tắc nghẽn". Vì vậy, hãy nhớ mặc áo khoác dài tay khi lái xe.

Tầm quan trọng của việc chống nắng vào mùa xuân

Vào mùa đông, lượng tia cực tím ít nhất và mọi người mặc nhiều quần áo hơn, giúp cách ly da khỏi ánh nắng mặt trời, do đó da sẽ trở lại màu trắng nhất. Sau bao nỗ lực để có được mái tóc trắng, tia cực tím lại bắt đầu tăng lên vào mùa xuân. Mặc dù lượng tia cực tím được tạo ra khác nhau ở mỗi khu vực, nhưng lượng tia cực tím sẽ tăng mạnh bắt đầu từ khoảng tháng 4 hoặc tháng 5. Nhiều người có khuôn mặt "bị tổn thương" bởi tia cực tím mà không hề hay biết, khiến da ngày một sạm đi, và làn da trắng của mùa đông ngày càng xa bạn! Vậy nên nếu muốn duy trì hiệu ứng trắng da của mùa đông vào mùa xuân, bạn phải tiếp tục thực hiện tốt việc chống nắng. Kem chống nắng không bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời có thể nhìn thấy bằng mắt thường mà chỉ bảo vệ da khỏi tia cực tím mà mắt thường không nhìn thấy được. Tia cực tím là thủ phạm gây tổn thương làn da của chúng ta và khiến da trở nên sẫm màu hơn. Và đây chính là những tác hại mà chúng ta có thể tránh được khi sử dụng kem chống nắng. Nguồn tia cực tím tự nhiên chính là ánh sáng mặt trời và tia cực tím tồn tại quanh năm. Chúng ta cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp theo sự thay đổi của mùa. Mặc dù chúng ta không thể nhìn thấy ánh sáng mặt trời bằng mắt thường, nhưng tia cực tím trong ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua mây và chiếu vào da chúng ta. Vì vậy, ngay cả vào những ngày mưa trong năm, chúng ta vẫn phải bảo vệ da thật tốt khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa tia cực tím gây hại cho làn da.

Một số hiểu lầm về kem chống nắng

Tia cực tím không gây nóng vì chúng hiện diện ở khắp mọi nơi, ngay cả khi trời gió và mưa. Mây hầu như không có tác dụng che chắn tia cực tím, trong khi 90% tia cực tím có thể xuyên qua mây. Chỉ số SPF của sản phẩm kem chống nắng càng cao thì lượng kem chống nắng được thêm vào càng nhiều và mức độ kích ứng da càng lớn. Chỉ chọn kem chống nắng có chỉ số cao như SP50 hoặc PA+++ khi đi bơi ở bãi biển. Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng phải thẩm thấu để bảo vệ lâu dài. Bạn nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau khi ra ngoài.