Tất cả chúng ta đều mong muốn làn da mặt của mình trắng sáng và mịn màng, nhưng nếu hiện tại bạn đang phải đối mặt với vấn đề da mặt sẫm màu và vàng, bạn cũng có thể xem qua các giải pháp và gợi ý liên quan.
Cách làm trắng da mặt vàng sẫm1. Chống nắng. Thoa kem chống nắng quanh năm. Da vàng, xỉn màu và sẫm màu đều liên quan đến tia cực tím.
2. Phương pháp làm trắng: Kem làm trắng, còn gọi là kem mặt nạ, là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hè. Làm trắng da mặt: bạn có thể đắp mặt nạ nền một lần một tuần. Sử dụng như kem dưỡng da ban ngày và như kem lót. Làm trắng da toàn thân: có thể trộn với kem dưỡng da toàn thân.
Ngoài ra, hiệu quả kiểm soát dầu và che phủ lỗ chân lông của kem làm trắng cũng rất tuyệt vời. Điều quan trọng là bạn sử dụng càng nhiều, làn da của bạn sẽ càng trắng, khỏe mạnh, tự nhiên và trong suốt [hehe]
3. Bù nước. Kiên trì thực hiện liệu pháp thủy trị liệu mỗi ngày để bổ sung nước, có thể loại bỏ melanin và sắc vàng.
Cách giải quyết vấn đề da mặt bị vàng sẫmĐầu tiên, bạn phải đảm bảo rằng mình đang có tâm trạng tốt, ít nhất là đừng suy nghĩ quá nhiều mỗi ngày và đặc biệt là đừng để bản thân bị trầm cảm.
Thứ hai, tôi uống một cốc nước mật ong lớn vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Điều này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng bạn chắc chắn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể sau nửa năm.
Thứ ba, chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da mặt. Bạn không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hoặc cố tình sử dụng các sản phẩm làm trắng.
Thứ tư, tập thể dục vừa phải. Tôi không giỏi tập thể dục lắm, nhưng tôi phải tập thể dục.
Thứ năm, chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp giữa thịt và rau, dinh dưỡng cân bằng. Tôi đặc biệt thích đồ ăn cay. Ở vùng Đông Bắc, nếu tôi luôn ăn đồ cay thì rất dễ bị đau họng. Sau đó, tôi đã điều chỉnh lại và chỉ ăn vài ngày một lần.
Cách làm trắng da mặt vàng sẫm bằng thuốc uống và thuốc bôi ngoài
Điều chúng ta đang nói đến ở đây là làm trắng toàn thân, không chỉ riêng khuôn mặt, vì sẽ rất xấu hổ khi có khuôn mặt trắng nhưng bàn tay sẫm màu. Trước hết, đây chỉ là một vài sản phẩm hoặc một số phương pháp điều chỉnh bên trong nhỏ mà cá nhân tôi khuyên dùng. Các sản phẩm không nói rằng bạn phải dùng chúng mọi lúc, nếu không cơ thể bạn sẽ không thể chịu đựng được. Những phương pháp nhỏ này là tất cả những gì tôi đã thử trên con đường làm trắng, và tôi không thể nói phương pháp nào hiệu quả hơn. Mỗi người có phương pháp riêng của mình, và một số thứ sẽ tốt hơn khi sử dụng cùng nhau.
Không có gì có thể làm bạn trắng hơn trong thời gian ngắn, trừ khi bạn tiêm thuốc làm trắng. Người trả lời sợ tiêm thuốc đã chọn một con đường khó khăn hơn.
Với người trả lời, việc làm trắng da chắc chắn không đạt được nhờ ăn uống mà nhờ nuôi dưỡng.
1. Dùng đường uống
1) Hạt nho: Đối với việc sử dụng bên trong, cá nhân tôi nghĩ rằng hạt nho + collagen + vitamin C chắc chắn là sự kết hợp tuyệt vời, nhưng nếu tôi phải chọn một, tôi sẽ chọn hạt nho. Chúng không chỉ chống oxy hóa mà còn chống bức xạ. Chúng có thể được ăn bởi những người dễ rám nắng. Tôi đã từng dễ rám nắng, nhưng bây giờ tôi về cơ bản là một trong những người không dễ rám nắng. Một số người cho rằng nó sẽ làm gián đoạn kinh nguyệt, nhưng thực tế không cần thiết phải sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Khuyến cáo nên sử dụng hạt nho Healthy Care, hạt nho GN
2) Collagen: Tôi vẫn luôn nói collagen và hạt nho là sự kết hợp của 1+1>2, vì collagen có thể cải thiện làn da, làm trắng da và làm nở ngực. Khi tôi mới bắt đầu dùng, nó chỉ có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, da tôi trông sáng hơn và mịn màng hơn, móng tay và tóc của tôi cũng đẹp hơn. Sau đó tôi thấy da toàn thân mình đều trắng hơn. Cá nhân tôi sử dụng collagen Colly Swisse, một thương hiệu của Thái Lan.
3) Vitamin C: Làm trắng da phụ thuộc vào vitamin C. Câu này khiến tôi gần như phát nôn, nhưng bổ sung vitamin C không chỉ có thể làm trắng da mà còn ngăn ngừa cảm lạnh, chảy máu chân răng, v.v. Dù sao thì tôi chưa bao giờ thích ăn trái cây từ khi còn nhỏ, vì vậy tôi thường uống vitamin C. Nếu bạn thích ăn trái cây, hãy ăn nhiều trái cây hơn.
Ngoài ra còn có nước chanh làm từ chanh tươi và viên sủi vitamin C, tất cả đều có tác dụng bổ sung vitamin C.
4) Nước mắt của Job và đậu đỏ: Làm trắng thực sự là ưu tiên hàng đầu của tôi. Tôi vừa tốt nghiệp trung học phổ thông, và tôi đã sử dụng nước mắt của Job để làm trắng da trong kỳ nghỉ hè trước khi vào đại học. Tất nhiên, tôi không uống nó hàng ngày, vì ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể tôi lạnh. Tôi chủ yếu muốn loại bỏ độ ẩm, và làm trắng là một sản phẩm phụ, vì quá nhiều độ ẩm trong cơ thể không tốt cho làn da của tôi.
5) Tổ yến: Tôi chưa quan sát thấy tổ yến có thể làm trắng da hay không, nhưng nó có thể làm se khít lỗ chân lông, giống như collagen. Tôi bắt đầu ăn tổ yến vì vợ của anh họ tôi đã ăn nó trong thời gian mang thai. Da cô ấy ngày càng trắng hơn, và em bé của cô ấy cũng trắng hơn. Tôi đặc biệt nấu nó trong một cái bát nhỏ, nhưng tất nhiên hiệu quả về mặt chi phí không cao lắm.
2. Dùng ngoài da
1) Sữa dưỡng thể: Sữa dưỡng thể rất quan trọng, vì người trả lời thấy rằng những người bạn có làn da trắng xung quanh cô ấy thích thoa sữa dưỡng thể sau khi tắm và họ đã làm như vậy trong hai năm.
2) Chống nắng
Xịt chống nắng: Vì trước đây tôi bị viêm da do nội tiết tố và mụn, sau đó lớp sừng của da bị tổn thương, bất kỳ loại kem chống nắng nào tôi dùng đều gây kích ứng và gây mụn, vì vậy tôi chỉ xịt kem chống nắng. Hãy gọi tôi là Guli Naqi.
Tôi sử dụng rất nhiều bình xịt chống nắng. Mẹ tôi và tôi có thể dùng nhiều chai trong một mùa hè.
Dù sao thì, tôi đã mang theo kem rám nắng khi tôi học lái xe năm ngoái và khi tôi đi du lịch đến Vân Nam. Dù sao thì tôi cũng không rám nắng nhiều. Tôi không rám nắng chút nào khi tôi học lái xe.
Ô che nắng: Đây là điều bắt buộc
Phục hồi sau khi ra nắng: Để phục hồi cơ thể sau khi ra nắng, tôi khuyên bạn nên áp dụng liệu pháp ăn kiêng bên trong. Để phục hồi da mặt sau khi ra nắng, bạn nên đắp mặt nạ làm dịu ngay sau khi ra nắng. Vào mùa hè, tôi sẽ để mặt nạ trong tủ lạnh. Loại đóng hộp mà tôi có là mặt nạ dưa chuột Petrov.
3. Xoa bóp huyệt đạo
Bạn có không ngờ massage cũng có thể giúp da trắng hơn không? Tôi đọc từ Hoàng Đế Nội Kinh, xin hãy khen tôi siêng năng học tập.
1) Bấm huyệt để giảm rám nắng
Dùng phần thứ hai của ngón trỏ và ngón giữa ấn vào vùng lõm sau tai trong 5 giây mỗi lần. Lặp lại 5 lần.
2) Bấm huyệt để giảm tông màu da tối
Dùng lòng bàn tay hoặc miếng bọt biển xoa tròn dọc theo bên ngoài bắp chân, lặp lại xen kẽ với chân trái và chân phải, và dùng lực mạnh hơn để có kết quả tốt hơn.
Dùng ngón tay cái ấn sâu 7 cm vào bên trong mắt cá chân trong 5 giây. Lặp lại các động tác trên 6 lần.
3) Phương pháp ấn ngón tay để loại bỏ điểm
Dùng đầu ngón trỏ trái ấn vào điểm lõm giữa vai phải và cánh tay trong ba giây rồi dừng lại trong một giây. Đổi tay trái và tay phải và lặp lại 6 lần.
4) Bấm huyệt cho làn da mỏng manh
Huyệt Sibai được gọi là "huyệt làm trắng" và "huyệt nuôi dưỡng sắc đẹp". Huyệt này nằm ở vị trí cách trung tâm đồng tử hai cm khi cả hai mắt nhìn thẳng về phía trước. Nếu bạn ấn bằng ngón tay mỗi ngày và xoa nhẹ trong 3 phút, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng.
4. Thức dậy sớm và đi ngủ sớm, nó hiệu quả
