Trà giảm cân là sản phẩm giảm cân mà nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc, nhưng hiệu quả giảm cân không thể đạt được chỉ bằng cách uống trà giảm cân một hoặc hai lần. Do đó, chúng ta cần hiểu rằng chúng ta có cần phải uống trà giảm cân mọi lúc không? Tôi có thể uống trà giảm cân khi bụng đói không?
Tôi có nên tiếp tục uống trà giảm cân không?Trà giảm cân có tác dụng nhất định trong việc giảm cân, nhưng giảm cân là một quá trình dần dần. Trà giảm cân thường có tính mát và không thể uống trong thời gian dài. Không nên quá phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng hoặc thuốc men, vì điều này dễ dẫn đến tình trạng tăng cân trở lại. Bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống của mình và cố gắng không ăn những thực phẩm có chứa quá nhiều chất béo. Uống trà là một cách tốt để giảm cân. Một số thành phần trong trà có thể giúp phân hủy mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả. Uống trà Phổ Nhĩ thường xuyên có thể làm giảm cholesterol trong cơ thể, loại bỏ dầu mỡ, chống lại mỡ cứng đầu, từ đó có tác dụng giảm cân. Đồng thời, có thể giảm lượng carbohydrate như gạo, mì, các sản phẩm từ tinh bột một cách hợp lý, tăng cường ăn rau xanh. Sử dụng công nghệ lên men hộp hiện đại ổn định để tránh khuyết điểm của công nghệ pha trà truyền thống là không hợp vệ sinh và sinh ra aflatoxin. Quá trình loại bỏ cà phê không ảnh hưởng đến giấc ngủ và nó có thể hòa tan ngay lập tức trong cả nước nóng và nước lạnh.
Tôi có thể uống trà giảm cân khi bụng đói không?Không được. Một số loại trà giảm cân còn chứa senna, có thể gây tiêu chảy để đạt được hiệu quả giảm cân. Những người bị loét dạ dày hoặc có tiền sử chảy máu đường tiêu hóa không nên sử dụng lá senna, nếu không sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Nếu uống lá senna khi bụng đói, nó sẽ gây kích ứng nhiều hơn cho dạ dày và ruột. Hạt quế có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, còn có thể làm ẩm ruột, thúc đẩy nhu động ruột. Tuy nhiên, ăn hạt quế khi bụng đói cũng sẽ gây ra một số kích ứng và tổn thương hệ tiêu hóa. Các thành phần chính của trà giảm cân hiện đang được bán trên thị trường bao gồm lá trà, lá sen, hạt quế, táo gai, lá sen, v.v. Trà xanh có chứa hợp chất thơm, có khả năng hòa tan chất béo ở mức độ nhất định, loại bỏ cặn bã, nhờn, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể. Đồng thời, trà còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trao đổi chất và loại bỏ các gốc tự do, do đó làm giảm sự tích tụ của các tế bào mỡ và đạt được hiệu quả giảm cân. Trà tuy có tác dụng giảm cân tốt nhưng không thích hợp uống khi bụng đói. Khi uống trà khi bụng đói, một số hoạt chất trong trà sẽ kết hợp với protein trong dạ dày, gây kích ứng dạ dày, dễ gây tổn thương dạ dày.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống trà giảm cân?Nói chung, nên uống trà giảm cân khoảng một giờ sau bữa ăn. Sau khi uống trà giảm cân, bạn có thể bị đau bụng dữ dội, buồn nôn và nôn. Nên dùng ít thuốc giảm cân trong quá trình ăn kiêng, vì những loại thuốc này có thể gây hại rất lớn cho cơ thể. Nếu bạn muốn ăn kiêng, bạn có thể hạn chế chế độ ăn kiêng hoặc có thể ăn nhiều rau và trái cây, thực phẩm chứa chất xơ và kết hợp chúng với nhiều hoạt động. Ăn kiêng lành mạnh rất tốt cho cơ thể. Trà giảm béo không chỉ thúc đẩy quá trình tiêu thụ mỡ trong cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình tiêu thụ mỡ ở ngực. Bạn có thể giảm cân bằng cách uống trà giảm cân, vì chất béo được giảm theo tỷ lệ phần trăm của cơ thể và không có bộ phận nào của cơ thể bị bỏ qua. Trà giảm cân rất có hại cho cơ thể, vì vậy không nên uống quá nhiều. Tốt nhất là sử dụng một túi mỗi ngày. Nếu bạn muốn đạt được kết quả giảm cân tốt hơn, bạn cũng có thể chọn uống vào buổi sáng để làm sạch phân, để bạn có thể uống trà giảm cân nhiều hơn một lần mỗi ngày.
Trà giảm cân có giá bao nhiêu?Trà giảm cân trên thị trường có sự chênh lệch giá lớn, chủ yếu phụ thuộc vào thương hiệu và hiệu quả cụ thể. Ví dụ, thành phần chính của trà giảm cân Trung Quốc Yamamoto là trà hạt quế, trà ô long, chiết xuất lá eucommia, đậu nành, hạt ý dĩ, gimnaima, cam thảo, v.v. Đây là sản phẩm rất tốt với hiệu quả giảm cân rõ ràng. Nó cũng thuộc dòng trà hoa và an toàn, không có tác dụng phụ. Giá hiện tại của mỗi hộp là 100 nhân dân tệ, mỗi hộp có 24 túi. Thành phần chính của trà giảm cân là trà xanh, kim ngân, hạt quế, lá sen, Gynostemma pentaphyllum, táo gai, lá senna, mật ong, v.v. Lá sen và táo gai là những thành phần thảo dược cổ điển để giảm cân. Lá sen có tác dụng làm mát, thanh nhiệt, đốt cháy chất béo và làm ẩm ruột, trong khi táo gai có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, hạ lipid máu và hoạt động như thuốc lợi tiểu.
