Bạn có những vấn đề về da đáng lo ngại như đã đề cập trong tiêu đề không? Sau khi xác minh một số thông tin, biên tập viên sẽ đưa ra cho bạn một số gợi ý có liên quan, hy vọng rằng chúng sẽ giúp ích cho bạn.
Chăm sóc cơ bản nhấtĐầu tiên, hãy làm sạch da (khuyến khích: Mặt nạ đất sét trắng Kiehl's) và thực hiện các bước chăm sóc cơ bản (đắp mặt nạ dưỡng ẩm, v.v.)
Không cần trải qua các phương pháp làm đẹp y khoa, chỉ cần che đi các khuyết điểm. Các sản phẩm che khuyết điểm đắt tiền, nhưng tốt hơn. Ngoài ra, hãy thêm các điểm nhấn và bóng.
Nguyên nhân nào gây ra các đốm vàng sẫm trên da?Nguyên nhân gây ra các đốm vàng sẫm trên da thường là do tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời hoặc có thể do da thiếu độ ẩm. Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài và tiếp xúc với tia cực tím mạnh, lượng melanin do cơ thể tiết ra sẽ tăng dần, sau khi melanin lắng đọng trên bề mặt da sẽ gây ra các đốm và da vàng sẫm. Bạn có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da làm trắng và thực hiện các biện pháp chống nắng khi ra ngoài, cố gắng đội mũ che nắng và ô, v.v.
Ăn gì để trị đốm vàng sẫm trên da1. Đồ ăn nhẹ: Đến siêu thị và mua những túi kẹo táo tàu tinh chế và thử chúng khi bạn không có việc gì làm; chuẩn bị một ít đậu phộng sống và thỉnh thoảng ăn một ít; mua một túi đường nâu và mang về nhà để uống với nước đun sôi. Ba loại thực phẩm này có tác dụng bổ khí huyết, thỏa mãn cơn thèm ăn và nuôi dưỡng cơ thể.
2. Bữa sáng: Bạn phải ăn đồ ăn nóng vào buổi sáng. Chất lượng và dinh dưỡng của thức ăn là quan trọng, không phải số lượng. Có thể là sữa nóng hoặc sữa đậu nành, kèm theo một ít bánh mì và bánh ngọt; một bát bún thịt heo xé nóng hổi hoặc cháo trứng bắc thảo và thịt nạc, và sẽ tuyệt hơn nếu có thể có một ít trái cây và rau quả, để dự trữ năng lượng cho một ngày làm việc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường thể lực.
3. Sản phẩm bổ sung: Không cần nhắc đến nước. Làn da đẹp không thể tách rời nước. Không uống nước đến khi khát, uống đúng giờ và đúng lượng; hình thành thói quen uống một hoặc hai cốc sữa tươi nguyên chất, sữa chua, Nutri-Express và nước ép trái cây mỗi ngày; ăn nhiều táo, lê, chuối và các loại trái cây khác để bổ sung vitamin. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên sáng hơn và mịn màng hơn.
Cách làm trắng các đốm vàng sẫm trên da1. Tẩy trang mạnh mẽ có thể làm trắng da của bạn
Có bao nhiêu cô gái sẽ không ra ngoài mà không trang điểm? Vậy thì bạn phải tẩy trang thật sạch, vì nếu để lớp trang điểm hàng ngày trên mặt sẽ khiến da xỉn màu và nhiều hậu quả xấu khác. Làm sạch có thể làm trắng da tốt hơn, vì vậy bước đầu tiên để làm trắng là tẩy trang thật sạch.
2. Chú ý bổ sung máu
Da tái nhợt của nhiều phụ nữ có liên quan đến tình trạng thiếu máu. Phụ nữ thiếu máu thường dễ mệt mỏi, chóng mặt, đôi khi có cảm giác hồi hộp. Ngoài ra, chứng thiếu máu còn biểu hiện ở tình trạng lưỡi mỏng, trắng và máu kinh thường có màu nhạt hơn và loãng hơn.
Nếu là do thiếu máu, có thể cải thiện tình trạng da xỉn màu bằng cách bổ máu. Có thể ăn một số thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe như đậu đen, rong tóc, cà rốt, cây huệ nhật, thịt nhãn, v.v. Bạn cũng có thể uống canh Tứ Ô để đạt được mục đích bồi bổ cơ thể, đó là sắc chung đương quy, xuyên hùng, bạch truật và địa hoàng. Sẽ ngon hơn nếu bạn nấu nó cùng với thịt gà đen. Bạn cũng có thể ăn thêm quả chà là và kỷ tử.
3. Điều chỉnh lịch làm việc và nghỉ ngơi của bạn
Bình thường chúng ta nên điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi, không nên thức khuya. Thức khuya sẽ khiến làn da trắng của bạn dần xỉn màu, mất đi độ bóng, xuất hiện nếp nhăn và trở nên chảy xệ.
4. Thoa kem chống nắng
Khi ra ngoài, bạn phải chú ý đến việc chống nắng. Chống nắng là chìa khóa để làm trắng. Bạn có thể thoa kem chống nắng, hoặc bạn có thể chọn đeo kính râm và mũ chống nắng. Đó là lựa chọn cá nhân.
5. Giảm tần suất trang điểm
Mỹ phẩm có chứa nhiều loại kim loại nặng, rất có hại cho da. Nhiều người đã trang điểm trong nhiều năm thấy da mình xỉn màu, thô ráp và hoàn toàn mất độ sáng sau khi tẩy trang. Vì vậy, hãy cố gắng không trang điểm nếu có thể và chỉ trang điểm nhẹ khi không thể tránh được. Nếu không thể tránh khỏi việc trang điểm, hãy đảm bảo tẩy trang thật sạch. Và uống nhiều nước hơn, vì nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp bài tiết các chất có hại ra khỏi cơ thể.
6. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Nếu lớp sừng quá dày và không được điều trị kịp thời, nó sẽ chuyển sang màu vàng và đen, đặc biệt là ở vùng chữ T. Nếu bạn không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tẩy tế bào chết như kem tẩy tế bào chết thường xuyên, da trên toàn bộ khuôn mặt của bạn sẽ trở nên sẫm màu và vàng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng mặt nạ lột mua ở trung tâm thương mại ít thường xuyên hơn. Một tuần một lần là đủ. Sử dụng thường xuyên hơn sẽ làm hỏng lớp biểu bì mới mọc.
