Yến mạch là một loại thực phẩm rất phổ biến. Nhiều người chọn yến mạch làm thực phẩm chính khi họ đang giảm cân. Một số người cũng sử dụng yến mạch để tẩy tế bào chết. Vậy yến mạch có thể tẩy tế bào chết không? Sử dụng yến mạch để tẩy tế bào chết như thế nào?
Yến mạch có tẩy tế bào chết được không?Yến mạch là chất làm sạch lỗ chân lông tốt nhất và tốt hơn bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hóa học nào. Tác dụng làm sạch sâu của yến mạch có thể loại bỏ hiệu quả các tế bào da chết trên bề mặt da, loại bỏ melanin và loại bỏ sâu bụi bẩn và độc tố trong lỗ chân lông của da, giúp da sạch và trắng sáng. Hiệu quả tuyệt vời và tự nhiên, không ô nhiễm.
Cách tẩy tế bào chết bằng yến mạchCho một cốc yến mạch sống vào bát. Thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa sữa chua nguyên chất. Khuấy hỗn hợp bằng thìa để trộn đều tất cả các nguyên liệu. Rửa tay bằng xà phòng và nước. Múc một ít hỗn hợp từ bát và thoa lên mặt bằng ngón tay theo chuyển động tròn nhỏ. Massage da trong khoảng một phút, đặc biệt chú ý đến những vùng da có mụn đầu đen. Để hỗn hợp trên mặt trong khoảng năm phút, hoặc cho đến khi khô. Rửa sạch bằng nước mát và thấm khô mặt bằng khăn.
Yến mạch có thể làm giảm phù nề không?Cháo yến mạch cũng là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu để giảm phù nề. Chất xơ dồi dào trong yến mạch có thể làm tăng cảm giác no, giảm lipid máu và cholesterol, giảm phù nề. Nhưng tốt nhất là bạn nên tự nấu yến mạch. Đun sôi yến mạch tự nhiên và lượng nước thích hợp là có thể ăn được. Nếu bạn ăn yến mạch vào bữa sáng, bạn cũng có thể kết hợp nó với sữa, vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm cân.
Yến mạch có loại bỏ độ ẩm không?Tác dụng chính của yến mạch bao gồm bổ máu, làm se và cầm máu, làm săn chắc bên ngoài và ngừng đổ mồ hôi, hạ đường huyết, thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa thiếu máu. Tác dụng loại bỏ độ ẩm của yến mạch không tốt lắm. Bệnh nhân bị nhiệt ẩm nên tránh đồ ăn cay và kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa và bổ dưỡng, rau tươi và trái cây tươi, ăn chế độ ăn hợp lý và nghỉ ngơi đúng giờ.
