Thảm tập yoga là vật dụng cần thiết cho tất cả chúng ta khi tập yoga, nhưng một số người lại thấy mùi hôi khó chịu khi sử dụng thảm tập yoga. Vậy chúng ta cần hiểu xem mùi thảm tập yoga có gây hại cho con người không? Mùi của thảm tập yoga có thể gây ung thư không?
Mùi của thảm tập yoga có gây hại cho con người không?Thảm có mùi chưa qua xử lý không độc hại và không mùi, vì vậy khi mới mở ra có mùi hăng nồng và khó chịu. Sau khi rửa bằng nước trong thời gian dài hoặc để phẳng ở nơi khô ráo trong khoảng 20 ngày sẽ gây kích ứng mắt và mùi sẽ giảm bớt. Tuy nhiên, mùi khó chịu sẽ luôn ở đó. Người hành nghề sẽ bị chóng mặt từng cơn, đau đầu do thần kinh, buồn nôn, mệt mỏi và các phản ứng bất lợi khác sau khi sử dụng lâu dài. Khi tập yoga, bạn cần thư giãn cơ thể và tâm trí, tập trung! Nếu mùi hôi, bạn sẽ khó thư giãn cơ thể và tâm trí trong khi tập luyện, điều này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Không chỉ khó tập trung mà hiệu quả của việc tập luyện cũng sẽ giảm đi rất nhiều! Sử dụng lâu dài sẽ khiến mọi người tập luyện trong trạng thái trầm cảm, điều này chắc chắn sẽ không đạt được kết quả tập luyện tốt và thậm chí có thể gây ra tác dụng phản tác dụng.
Mùi của thảm tập yoga có thể gây ung thư không?Nó có thể không gây ung thư, nhưng về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Mùi của thảm tập yoga có liên quan đến chất liệu của thảm. Các chất liệu phổ biến cho thảm tập yoga bao gồm mút cao su, mút TPE, mút PVC, EVA, thảm cao su, NBR, vải lanh, v.v. Bạn có thể cuộn thảm tập yoga lại và ngửi cách thảm 1 cm. Nếu có mùi hăng nồng thì có nghĩa là chất liệu thảm không tốt và có thể có độc. Bạn có thể mở thảm yoga ra và trải phẳng trong vài ngày. Nếu vẫn còn mùi hăng thì có nghĩa là thảm có vấn đề. Nhưng nếu đó là sản phẩm thương hiệu chất lượng tốt, nó sẽ không có mùi khó chịu, vì vậy bạn vẫn nên mua một tấm thảm tập yoga tốt và đừng mua loại rẻ tiền. Rửa sạch bằng nước xà phòng và để ở nơi thoáng mát để khô tự nhiên sau khi rửa. Mùi hôi sẽ giảm đi nhiều, nhưng không thể ngâm trực tiếp vào nước. Trộn 5 gam baking soda + 15 ml cồn + nước vệ sinh, sau đó dùng khăn mềm ẩm thấm và lau sạch bề mặt thảm tập yoga. Baking soda có thể tẩy vết bẩn, cồn có thể tiêu diệt vi khuẩn và mạt bụi, còn nước bồn cầu có thể khử mùi hôi. Ngoài ra, thảm tập yoga cần được vệ sinh và phơi khô kịp thời trong quá trình sử dụng bình thường để tránh mồ hôi còn sót lại sinh sôi vi khuẩn và gây mùi hôi.
Cách vệ sinh thảm tập yogaMột chất khử trùng hữu cơ thường được sử dụng là hỗn hợp gồm nước cất và giấm trắng với tỷ lệ bằng nhau, cùng một lượng nhỏ tinh dầu cây trà. Tinh dầu cây trà là một chất kháng khuẩn có tác dụng tiêu diệt hiệu quả vi khuẩn và nấm có hại còn sót lại trên thảm của bạn. Kết hợp điều đó với đặc tính kháng khuẩn trong giấm trắng và bạn sẽ có tính năng diệt khuẩn kép có thể khử trùng triệt để thảm của bạn. Xịt dung dịch vào cả hai mặt của thảm tập yoga và lau sạch dung dịch bằng khăn. Điều này sẽ tiêu diệt mọi vi khuẩn còn sót lại trên bề mặt thảm. Cả hai mặt của thảm đều phải được vệ sinh vì vi sinh vật thường di chuyển từ mặt bẩn sang mặt sạch. Khi bạn cuộn thảm lại, mặt tiếp xúc với sàn sẽ nằm ở những nơi bạn thường đặt chân, tay, ngực, lưng và mặt, vì vậy việc xịt nước lên toàn bộ bề mặt thảm là điều cần thiết để tránh xa bụi bẩn không mong muốn. Việc khử trùng thảm thường xuyên không chỉ hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh như nấm da chân, mụn cóc ở gan bàn chân, nhiễm trùng tụ cầu khuẩn và hắc lào mà còn có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu trên bề mặt thảm. Tất cả những điều này có thể dẫn đến các vấn đề về da, bao gồm cả mụn trứng cá.
Độ dày phù hợp của thảm tập yoga là bao nhiêu?Độ dày của thảm tập yoga chủ yếu bao gồm 3mm, 4mm, 5mm, 6mm và 7mm. Độ dày tiêu chuẩn là 6mm, phù hợp hơn với người mới bắt đầu. Miếng đệm TPE có thể dày 10mm và rất mềm. Điều quan trọng nhất khi chọn thảm tập yoga là thảm phải mềm, bám sát mặt đất, có độ bám tốt khi trải phẳng, không bị trượt khi đổ mồ hôi và tốt nhất là dễ mang theo. Thứ hai, nó phải có khả năng chống thấm nước và chống trượt tốt. Ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng trên thảm. Đáy thảm có vân đầy đủ và không bị trượt.
