Giày đi bộ đường dài được thiết kế đặc biệt cho những người đi bộ đường dài. Vì leo núi là một môn thể thao mệt mỏi, nên việc chọn một đôi giày đi bộ đường dài thoải mái là rất quan trọng. Điều đầu tiên là chọn đúng cỡ. Vậy bạn có nên mua giày đi bộ đường dài cỡ lớn hơn không? Tại sao bạn nên tăng kích cỡ giày đi bộ đường dài?
Tôi có nên mua giày đi bộ đường dài lớn hơn một cỡ không?Nên mua giày đi bộ đường dài lớn hơn một cỡ. Nhưng nếu chân bạn quá nhỏ, bạn không thể mua giày cỡ lớn hơn, vì chúng sẽ không vừa chân bạn sau khi đi. Đặc biệt là đối với các hoạt động thể chất như leo núi, nếu bạn không có một đôi giày vừa vặn, làm sao bạn có thể hoàn thành suôn sẻ? Khi mua giày đi bộ đường dài, bạn cũng nên cân nhắc đến hình dạng bàn chân của mình. Những người có bàn chân đặc biệt dài và thon nên chọn giày lớn hơn một cỡ. Theo cách này, toàn bộ bàn chân sẽ thoải mái hơn và bàn chân sẽ không bị ép khi leo núi. Vì lợi ích của đôi chân, bạn không nên mua những đôi giày quá nhỏ, nếu không bạn sẽ phải chịu đau đớn. Giày đi bộ đường dài thường cao hơn vì chúng có thể ngăn bạn bị bong gân chân. Do đó, những đôi giày này cũng nặng hơn và trông rất xấu xí, nhưng chúng có nhiều ưu điểm. Do đó, hầu hết mọi người thường chọn size lớn hơn khi mua đôi giày này, điều này có thể cung cấp nhiều không gian hơn cho bàn chân. Để giảm thiểu tác hại và áp lực của giày lên bàn chân, bạn phải chọn giày phù hợp khi đi bộ đường dài.
Tại sao bạn nên tăng kích cỡ giày đi bộ đường dài?Vì khi leo trèo bạn sẽ đi lên hoặc đi xuống, nếu giày quá nhỏ, chân bạn sẽ bị bó chặt không thoải mái. Sau một thời gian dài, khi bạn vận động nhiều, chân bạn sẽ bị sưng lên, vì vậy, nên mua lớn hơn một đến nửa size để dành nhiều không gian hơn cho chân bạn. Giày đi bộ đường dài chủ yếu được thiết kế cho mục đích du lịch và leo núi. Chống thấm nước và thoáng khí là công nghệ chính của giày đi bộ đường dài. Khi chọn size giày đi bộ đường dài, bạn nên chừa ra 1-1,5cm. Vì chân của mọi người sẽ sưng lên trong quá trình tập thể dục và nhiều người đi bộ trên dốc, các bộ phận chịu lực thường khác nhau. Do đó, bạn nên để lại một khoảng cách nhất định khi chọn kích thước giày đi bộ đường dài. Tình huống lý tưởng là sau khi đi giày, các ngón chân của bạn phải ép vào đầu trước của giày và gót giày có thể nhét một ngón tay vào. Cảm thấy ma sát là tốt nhưng không chặt. Điều này có thể làm giảm tổn thương cho các ngón chân.
Có thể mang giày đi bộ đường dài hàng ngày không?Giày đi bộ đường dài không thể mang hằng ngày. Chúng là loại giày được thiết kế đặc biệt cho leo núi và các hành trình nguy hiểm khác. Nói chung, không nên mang chúng hằng ngày, nếu không sẽ lãng phí thiết bị và cũng không thoải mái khi mang. Tuy nhiên, giày đi bộ đường dài có phù hợp để mang hàng ngày hay không còn tùy thuộc vào tình huống cụ thể, chẳng hạn như chất liệu của giày đi bộ đường dài, mức độ thoải mái, v.v. Nếu là giày đi bộ đường dài thoải mái hơn, tức là giày đi bộ đường dài thông thường, chúng rất phù hợp để đi hàng ngày và rất thoải mái khi kết hợp với quần nỉ hoặc quần jean. Tuy nhiên, vải và đế giày không nên quá cứng, nếu không sẽ rất mệt khi đi. Nếu là giày đi bộ đường dài chuyên nghiệp thì đế giày thường rất dày và cứng, trên đế có nhiều rãnh chống trượt, một số giày đi bộ đường dài chuyên nghiệp còn có khả năng chống thấm nước. Trong trường hợp này, nếu chân bạn dễ đổ mồ hôi khi đi giày bình thường thì tốt nhất không nên đi.
Tôi có thể chơi bóng rổ bằng giày đi bộ đường dài không?Giày đi bộ đường dài không phù hợp. Bởi vì đế giày đi bộ đường dài được làm bằng cao su và rất cứng. Bạn có thể sẽ không bị bong gân mắt cá chân nếu mang chúng khi đi bộ, nhưng điều đó sẽ không hiệu quả nếu bạn chơi bóng rổ, vì toàn bộ kết cấu của giày đi bộ đường dài đều cứng. Dễ bị tổn thương.
