Lưỡi giày thể thao thường nghiêng sang một bên khi mang, đây là vấn đề lớn đối với nhiều người đam mê giày thể thao, đặc biệt là những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế nghiêm trọng. Dưới đây, biên tập viên của trang web số 5 sẽ cho bạn biết phải làm gì nếu lưỡi giày thể thao của bạn bị lệch?
Phải làm gì nếu lưỡi giày thể thao của bạn bị lệch khỏi đường ray
Lưỡi giày nghiêng là bình thường, đặc biệt là nếu một số đôi giày được làm bằng vật liệu mềm hơn, giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra, nó còn liên quan đến tư thế đi bộ thường ngày của bạn. Nói chung, nếu bạn không đi thẳng chân, bàn chân của bạn sẽ hơi lệch, hơi hướng ra ngoài. Nếu lưỡi giày mềm hơn, nó sẽ dễ bị lệch. Tốt nhất là buộc chặt dây giày. Nếu có khóa ở lưỡi giày, nó sẽ rất tiện lợi.
Giải pháp đầu tiên cho tình trạng lệch lưỡi giày thể thao là buộc chặt dây giày. Một số bạn thích đi giày rộng hoặc đơn giản là không buộc hai lỗ ở trên cùng, vì vậy tình trạng lệch này rất dễ xảy ra. Nếu dây giày không lệch sau khi buộc, thì bạn có thể buộc chặt dây giày hơn vào lần đi giày tiếp theo!
Ngoài ra, một số trang web mua sắm trực tuyến cho biết khi gặp phải tình huống này, họ sẽ khâu một đầu lưỡi giày và phần bên trong lại với nhau, cách này cũng có thể hiệu quả. Bạn có thể thử xem! Cuối cùng, tôi đã thấy một phương pháp mà cá nhân tôi nghĩ là khả thi hơn. Nếu lưỡi giày thể thao của bạn bị lệch, bạn có thể dùng dao cắt một lỗ ở giữa dây giày, sau đó luồn dây giày qua. Nên cắt theo cùng một hướng. Nguyên tắc là có một chỗ để giữ dây giày, giúp tăng ma sát. Nhiều cư dân mạng cho biết họ đã thử phương pháp này và nó có hiệu quả.
Tại sao lưỡi giày thể thao lại bị cong?
1. Vấn đề liên quan đến bàn chân con người. Mu bàn chân của một người không phẳng và không đối xứng. Xương trên cùng gần với phần giữa và bên trong của mu bàn chân. Do đó, khi chúng ta đi giày, áp lực từ mu bàn chân lên lưỡi sẽ đẩy lưỡi ra ngoài. Đặc biệt là khi vận động, áp lực sẽ lớn hơn và độ lệch sẽ rõ ràng hơn.
2. Vấn đề về tư thế đi bộ. Tư thế đi bộ của nhiều người không chuẩn lắm và họ có xu hướng nghiêng chân sang một bên, điều này sẽ khiến lưỡi giày bị dịch chuyển.
3. Vấn đề về chất liệu của lưỡi. Chất liệu lưỡi giày của một số loại giày tương đối mịn và mỏng, khiến lưỡi giày dễ bị lệch hơn.
So sánh giày thể thao
1. Kiểu kiểm soát chuyển động: phù hợp với người bị đảo ngược bàn chân từ trung bình đến nặng và người có cân nặng lớn. Có thể cải thiện khả năng kiểm soát gót chân và chuyển động chạy của người chạy, có thể hỗ trợ vòm bàn chân. Đặc điểm bên ngoài của nó bao gồm phần vòm dày và trọng lượng trung bình đến nặng.
2. Loại giảm xóc và có đệm: phù hợp với người chạy có kỹ năng chạy tốt, tiếp đất bằng phần trước bàn chân hoặc giữa bàn chân và chống đỡ bằng lòng bàn chân và phần ngoài bàn chân. Trọng lượng của giày ở mức trung bình đến nặng, có đế dày.
3. Độ ổn định: Phù hợp với người chạy có tình trạng bàn chân bị lõm nhẹ đến trung bình, sử dụng phần giữa và mặt ngoài của bàn chân để hỗ trợ. Chiếc giày có trọng lượng trung bình.
4. Loại hình thi đấu: phù hợp với người chạy có kỹ năng chạy tốt, trọng lượng nhẹ hoặc hơi đảo ngược bàn chân. Đôi giày này nhẹ.
5. Chạy địa hình: Đế giày dày hơn và rãnh sâu hơn, thích hợp để chạy trên các bề mặt tự nhiên như đất liền và rừng. Bản thân chiếc giày rất nặng.
Cách chọn giày thể thao
1. Khi chọn giày thể thao, hãy chọn theo yêu cầu thể thao và phong cách yêu thích của bạn, vì các loại giày thể thao khác nhau có yêu cầu thiết kế và yêu cầu sử dụng khác nhau, vì vậy việc chọn giày thể thao phù hợp với môn thể thao và nhu cầu của bạn là rất cần thiết.
2. Khi chọn số ghi trên giày, tốt nhất là tự mình thử: khi thử giày, bạn nên đặt cả hai chân xuống đất, giữ tư thế thẳng đứng, di chuyển ngón tay cái lên xuống để chọn kích thước phù hợp, không nên quá lớn hoặc quá nhỏ. Nếu bạn chọn giày cổ cao, tốt nhất là ngồi xổm để kiểm tra xem mặt sau của giày có cọ vào mắt cá chân không.
3. Hình dáng giày là biểu tượng cho biết giày dày hay mỏng. Cần phải lựa chọn theo đặc điểm của giày thể thao và kích thước bàn chân. Ngoài ra, bạn cũng có thể điều chỉnh độ chặt của dây giày cho phù hợp với nhu cầu của mình, thường là không cần ấn vào mu bàn chân.
