Có rất nhiều sản phẩm giảm cân trên thị trường, và đai lưng là một trong số đó. Nhiều phụ nữ thích đeo đai lưng mọi lúc, nghĩ rằng nó có thể nhanh hơn và đơn giản hơn. Liệu điều đó có thực sự khả thi không? Vậy tôi có thể mặc corset khi ăn không? Chúng ta hãy cùng xem xét bên dưới nhé.
Tôi có thể đeo thắt lưng khi ăn không?Không, vì việc ăn uống khi mặc corset không chỉ bất tiện mà còn ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn vào ruột. Vì đai nịt bụng sẽ chèn ép ruột, làm chậm nhu động ruột sau khi ăn, dẫn đến chán ăn hoặc táo bón, ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân.
Tôi có thể đeo thắt lưng khi ăn không?Tốt nhất là không nên mặc corset khi ăn vì corset rất chật và sẽ ảnh hưởng đến việc ăn uống và hấp thụ. Việc ăn uống khi mặc corset không hề tiện lợi, hơn nữa còn ảnh hưởng đến quá trình đưa thức ăn vào ruột, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn ở một mức độ nhất định. Đai lưng sẽ chèn ép ruột, làm nhu động ruột chậm lại sau bữa ăn, dẫn đến chán ăn hoặc táo bón, đồng thời cũng ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân và định hình vóc dáng.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để đeo thắt lưng?Thời điểm tốt nhất để đeo đai nịt bụng trong ngày là tháo ra trước bữa ăn nửa giờ đến một giờ và đeo lại sau bữa ăn nửa giờ đến một giờ. Tháo đai nịt bụng trước bữa ăn nửa tiếng có tác dụng làm giãn eo, dễ ăn hơn, còn đeo lại sau bữa ăn nửa tiếng có tác dụng làm săn chắc eo, bụng, tránh tích tụ mỡ bụng.
Tôi cần lưu ý điều gì khi đeo thắt lưng?
1. Cách mặc corset đúng cách
Nên mặc corset nửa giờ sau khi ăn và sau khi đi tiểu, và tháo ra trước khi đi ngủ. Dùng cả hai tay gom thịt hai bên vào giữa bụng, sau đó gom mỡ ở bụng dưới lên trên. Sau khi gom hết lại, bắt đầu quấn corset từ xương mu cho đến khi đạt đến xương cụt. Trong quá trình quấn, hãy đảm bảo làm phẳng phần cạp quần để nó không bị tuột và giúp giảm cân tốt hơn.
2. Phần eo không nên quá chật
Đai lưng, còn gọi là đai bụng, sử dụng băng quấn quanh eo để tạo hiệu ứng làm săn chắc vòng eo. Có hiệu quả trong việc cố định và bảo vệ vòng eo, thúc đẩy săn chắc vùng bụng sau khi sinh và hỗ trợ làm thon gọn vòng eo. Để có vòng eo thon gọn và định hình một cơ thể hoàn hảo, một số người sẽ mặc corset rất chật. Trên thực tế, đây là một thói quen rất xấu. Mặc corset quá chật quanh eo rất có hại cho cơ thể. Nó sẽ chèn ép các cơ quan và gây ra một loạt các bệnh. Corset kém chất lượng cũng có thể gây dị ứng da.
