Cổ thiên nga là thứ mà mọi cô gái đều ghen tị và muốn có. Với nó, khí chất của bạn sẽ được nâng cao rất nhiều. Vậy bạn có biết tiêu chuẩn của cổ thiên nga là gì không? Không hiểu cũng không sao, chúng ta hãy cùng theo dõi biên tập viên để tìm hiểu nhé.
Tiêu chuẩn của cổ thiên nga là gì?Đặc điểm của cổ thiên nga là mỏng, dài và thẳng, da phải mềm mại và săn chắc. Cụ thể, khoảng cách từ hàm dưới đến xương đòn bằng chiều dài cổ, chiều dài chuẩn phải bằng một nửa chiều dài đầu, tức là 0,5 chiều dài đầu. Cổ thiên nga thanh mảnh và mịn màng như da cổ thiên nga, có độ cong nhất định, cổ như vậy khi mặc quần áo sẽ rất đẹp. Ngoài những tiêu chuẩn trên, cổ thiên nga còn phải đảm bảo cổ không bị nghiêng về phía trước, làn da mịn màng và săn chắc ở cổ sẽ khiến nó trở nên gợi cảm hơn và trông đẹp hơn nhiều khi mặc trang phục.
Tiêu chuẩn đánh giá cổ thiên ngaKhoảng cách từ hàm dưới đến xương đòn của cổ thiên nga là chiều dài cổ. Chiều dài tiêu chuẩn phải bằng một nửa chiều dài đầu của chính nó, tức là 0,5 chiều dài đầu. Chú ý đến cổ. Nếu cổ thon và mịn thì đó là cổ thiên nga. Nếu cổ ngắn và dày thì đó không phải là cổ thiên nga. Đúng như tên gọi, cổ thiên nga là loại cổ trông giống như cổ thiên nga, nhưng không có hiện tượng cổ nghiêng về phía trước. Da cổ cũng tương đối mịn màng và săn chắc, cổ thon dài rất gợi cảm, mặc quần áo trông rất đẹp.
Cổ thiên nga có phải là cổ tự nhiên không?
Một số người sinh ra đã có cổ thiên nga, nhưng những người không có cổ thiên nga cũng có thể có cổ thiên nga thông qua các phương pháp học được. Nếu bạn muốn có cổ thiên nga, bạn phải thay đổi những thói quen xấu, ngủ với gối phẳng hơn, giữ cổ thẳng khi đi bộ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho cổ một cách phù hợp. Một cách tiếp cận tiên tiến hơn là tìm một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để thực hiện tiêm hoặc điều trị thẩm mỹ bằng laser. Hình dáng cổ không thể tự nhiên thay đổi được, nhưng điều mà đàn ông coi trọng không phải là chiếc cổ thon thả như thiên nga, mà là chất lượng da cổ hoàn hảo: da mịn màng, không có nếp nhăn rõ rệt (họ đều hiểu rằng nếp nhăn ở cổ là điều không thể tránh khỏi, nhưng ít nhất là không thấy ba vòng tròn khi bạn ngẩng đầu lên), không đốm, không khác biệt về màu sắc với khuôn mặt, không chảy xệ và tông màu da không đều.
Làm thế nào để phát triển cổ thiên nga1. Tư thế lưng chạm lưng: Vai và xương đòn đẹp
Phương pháp: Đứng thẳng thân trên và hai tay duỗi thẳng ra sau. Ngồi thẳng, hít thở tự nhiên, giữ thân trên thẳng, duỗi thẳng hai tay ra sau và chắp hai bàn tay lại với các đầu ngón tay hướng xuống dưới; lật ngược lòng bàn tay sao cho các đầu ngón tay hướng lên trên.
Mẹo: Giữ vai thẳng về phía sau sẽ có hiệu quả tốt hơn. Sau khi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, bạn sẽ phát triển tư thế khom lưng. Bạn phải thực hiện tư thế này thường xuyên.
2. Cúi người về phía trước và ngả người về phía sau: làm cho lưng và ngực thẳng hơn
Phương pháp: Đứng với hai chân rộng bằng vai và bám vào lưng ghế bằng hai tay duỗi thẳng.
1. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay giữ thẳng lưng ghế; hít vào, ngửa đầu ra sau và thẳng ngực.
2. Hóp ngực, duỗi thẳng lưng, cúi đầu và thở ra.
Mẹo: Tư thế ngồi không đúng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực. Động tác này không chỉ có thể cải thiện vai và cổ mà còn giúp lưng thẳng hơn, ngực đẹp hơn.
3. Ghế ngả: giảm nếp nhăn cổ hiệu quả
Phương pháp: Ngồi thẳng, chắp hai tay trước ngực, hít vào và ngửa đầu ra sau; giữ nguyên động tác, dùng lưng đẩy thân trên ra sau càng xa càng tốt và thở ra.
Mẹo: Đặt hai bàn tay vào nhau và ấn vào lòng bàn tay, động tác này cũng có thể giúp ngực bạn to ra. Cẩn thận không nhấc khuỷu tay lên và giữ cẳng tay thành một đường thẳng. Nếu bạn bị thoái hóa đốt sống cổ, đừng ngả người ra sau hoàn toàn. Thay vào đó, hãy siết chặt các cơ sau cổ để bảo vệ bản thân. Điều này có thể làm cho đốt sống cổ của chúng ta khỏe hơn. Tư thế này cũng có thể làm giảm nếp nhăn ở cổ.
