Chúng ta đều biết rằng sau khi người phụ nữ mang thai, thai nhi sẽ tiếp tục phát triển trong bụng mẹ. Theo từng tháng, bà mẹ mang thai sẽ trải qua nhiều triệu chứng khác nhau. Đây là những hiện tượng sinh lý khá bình thường. Vậy sự phát triển của thai nhi như thế nào sau 8 tuần mang thai? Chúng ta hãy cùng xem xét kỹ hơn bên dưới!
Thai nhi phát triển như thế nào ở tuần thứ 8 của thai kỳ?
Đến tuần thứ 8, các cơ quan nội tạng và não của thai nhi đã phân hóa, các cơ quan như tay, chân, mắt, miệng, tai đã hình thành, nhưng đầu vẫn to, thân vẫn nhỏ, chiều dài cơ thể chỉ từ 14-20 mm. Nó nặng khoảng 4 gram, gần bằng kích thước của con người.
Vào thời điểm này, thai nhi bắt đầu phát triển nhanh chóng, tăng chiều dài thêm một milimet mỗi ngày và tốc độ này sẽ tiếp tục cho đến khoảng tuần thứ 20.
Tuần này, các cơ quan của phôi thai đã bắt đầu có những đặc điểm rõ ràng. Vòm miệng tiếp tục phát triển, các cơ mặt bắt đầu hình thành, vỏ não bắt đầu xuất hiện, các tế bào não bắt đầu phát triển và tai trong chịu trách nhiệm về sự cân bằng và thính giác đang hình thành, nhưng trung tâm thần kinh thính giác vẫn chưa phát triển đầy đủ. Ruột rất dài và vì không có đủ không gian để chứa nên nó phải phát triển bên ngoài khoang bụng và được nối với dây rốn. Da của em bé lúc này mỏng như giấy và có thể nhìn thấy rõ các mạch máu.
Trên thực tế, chưa thể gọi là thai nhi vào thời điểm này vì thai nhi vẫn còn tương đối nhỏ. Người ta chỉ có thể gọi nó là phôi thai. Vì sự phát triển phôi thai sớm chưa hoàn thiện và chưa được phân hóa đầy đủ nên kích thước chỉ khoảng 15-20mm. Tuy nhiên, do thể trạng của mỗi thai phụ khác nhau nên kích thước của thai nhi cũng khác nhau, tuy nhiên chúng ta cũng phải theo dõi chặt chẽ tình hình và kiểm tra siêu âm màu thường xuyên.
Những điều cần lưu ý khi mang thai tuần thứ 8
Không được uống thuốc bừa bãi
Tuần này, tuyến sinh dục và cơ quan sinh sản của thai nhi đang được hình thành nên các bà mẹ tương lai không nên tùy tiện dùng thuốc, đặc biệt là thuốc nội tiết tố sinh dục, để tránh gây dị tật cho cơ quan sinh sản của thai nhi.
Thư giãn
Nhiều bà mẹ tương lai có tính khí thất thường trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đặc biệt khi không có sự chuẩn bị, sự xuất hiện đột ngột của em bé sẽ làm gián đoạn nhịp sống của bà mẹ tương lai. Vào thời điểm này, tâm trạng thường phức tạp và người ta cảm thấy một áp lực vô hình về việc trở thành "người mẹ". Vì vậy, tôi nổi giận ngay cả với sự khiêu khích nhỏ nhất. Người cha tương lai nên thể hiện sự thông cảm và an ủi nhiều hơn, đồng thời cũng nên chú ý đến những thay đổi cảm xúc của người mẹ tương lai bất cứ lúc nào và cố gắng giúp cô ấy thư giãn.
Nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi
Vì đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ nên nhiều bà mẹ tương lai có cảm giác chán ăn, thậm chí có thể buồn nôn, nôn mửa, không muốn ăn nên lo lắng em bé sẽ không được nuôi dưỡng. Trên thực tế, trẻ sơ sinh cần rất ít dinh dưỡng trong giai đoạn này. Chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta dự trữ trước khi mang thai có thể đáp ứng được nhu cầu của thai nhi trong giai đoạn đầu, do đó, miễn là không đến mức không thể ăn được thì không cần phải lo lắng về em bé.
Nghỉ ngơi
Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thai nhi chưa phát triển đầy đủ và chưa bám chắc vào tử cung nên rất dễ xuất hiện dấu hiệu dọa sảy thai. Đừng làm việc quá sức, hãy nghỉ ngơi đầy đủ và chỉ tham gia các hoạt động khi cơ thể cho phép.
Quy tắc ăn kiêng
Do những phản ứng mang thai nghiêm trọng ở giai đoạn đầu thai kỳ, nhiều bà bầu không có cảm giác thèm ăn, thậm chí cảm thấy buồn nôn, muốn nôn khi ngửi thấy mùi thức ăn nồng nặc. Cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ, thường xuyên và chế độ ăn nhẹ để giảm phản ứng khi mang thai sớm.
Kiểm tra trước khi sinh
Sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu mang thai vẫn chưa ổn định nên cần phải kiểm tra thường xuyên. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời. Đồng thời, nếu trong thời gian này bạn thấy đau bụng hoặc ra máu thì cũng nên đến bệnh viện để siêu âm màu kịp thời để xem thai nhi có phát triển bình thường hay không.
Tóm lại, giai đoạn đầu mang thai là giai đoạn rất quan trọng. Các bà mẹ mang thai cần phải chú ý và cẩn thận hơn. Đừng nghĩ rằng bạn không có vấn đề gì và đừng coi nhẹ nó. Điều này là sai. Bạn phải làm mọi thứ trong khả năng của mình và đừng cố tỏ ra cứng đầu để tránh những tình huống bất ngờ.
Những chất dinh dưỡng nào cần bổ sung trong 8 tuần thai kỳ
①Chất béo
Các axit béo thiết yếu giúp hình thành và tái tạo não bộ và hệ thần kinh của thai nhi, chẳng hạn như các loại thực phẩm như cá biển sâu, các loại hạt, sữa và dầu thực vật. Tốt nhất nên ăn cá biển ba lần một tuần, gan động vật một lần, một quả trứng và một ít hạt mỗi ngày, sử dụng dầu thực vật để nấu ăn, dầu ô liu và dầu mè cho các món ăn lạnh, cũng có thể sử dụng dầu hoa trà.
② Chất đạm
Sự phát triển của tất cả các mô và cơ quan của thai nhi không thể tách rời khỏi các protein có chứa axit amin thiết yếu. Protein được chia thành protein hoàn chỉnh và protein không hoàn chỉnh. Thịt, trứng và sữa là những thực phẩm giàu protein hoàn chỉnh, chủ yếu có nguồn gốc từ động vật; ngũ cốc, đậu và rau là những thực phẩm chứa protein không đầy đủ, chủ yếu có nguồn gốc từ thực vật. Do đó, nếu bạn muốn hấp thụ tất cả các loại axit amin thiết yếu, bạn nên kết hợp thực phẩm từ thực vật và động vật một cách hợp lý. Nếu không có nhu cầu gì đặc biệt, bạn có thể ăn như bình thường.
③Carbohydrate
Trong thời gian mang thai, bạn có thể ăn các loại ngũ cốc, khoai tây, tinh bột, đậu và các loại hạt, v.v. Tốt nhất là nên ăn ít hoặc không ăn đường sucrose và đồ ngọt có chứa đường sucrose.
④ Thực phẩm giàu canxi
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu canxi cao gấp đôi so với trước khi mang thai, tức là 1.600 mg/ngày. Nếu thiếu canxi trong thai kỳ, không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển răng và xương của thai nhi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe xương của chính bà mẹ tương lai, lâu dần dẫn đến loãng xương, gây đau lưng, đau chân và đau nhức cơ toàn thân. Vì vậy, canxi nên được dự trữ từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Không thể bổ sung đủ canxi chỉ thông qua thực phẩm chức năng mà cần ưu tiên sử dụng thực phẩm chức năng. Ví dụ như sữa tươi. Tốt nhất là nên uống hơn 500 ml sữa tươi mỗi ngày. Lúc đó tôi uống 420ml mỗi ngày, ngoài ra còn uống thêm thực phẩm bổ sung, sau đó bổ sung thêm canxi nữa, thế là đủ. Nếu không uống được sữa tươi, bạn cũng có thể uống sữa chua, phô mai hoặc sữa công thức dành cho bà bầu. Sữa là loại thực phẩm dễ hấp thụ nhất đối với cơ thể con người, vì vậy bạn nên uống nhiều sản phẩm từ sữa hơn mỗi ngày.
⑤ Thực phẩm giàu sắt
Trẻ sơ sinh cần ít nhất vài tỷ tế bào hồng cầu trong quá trình tăng trưởng và phát triển. Sắt cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu, ngoài ra còn có các chất dinh dưỡng khác như axit folic và vitamin B12. Trong thời kỳ mang thai, bạn cần 60 mg sắt mỗi ngày, gấp đôi so với trước khi mang thai. Nếu bà mẹ tương lai được phát hiện bị thiếu máu hoặc đang mang thai đôi khi khám sức khỏe, nhu cầu sắt của bà mẹ sẽ còn cao hơn nữa. Nếu tình trạng thiếu sắt nghiêm trọng, cần phải bổ sung sắt, nhưng nếu tình trạng thiếu sắt nhẹ, có thể bổ sung thông qua thực phẩm. Ví dụ, bạn có thể ăn hai quả trứng vào buổi sáng. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, tôi cảm thấy chóng mặt trong một tuần, vì vậy tôi đã nấu thêm một quả trứng và giải quyết được vấn đề.
