Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn bổ sung, trẻ sẽ bắt đầu bằng bột gạo. Sau đó, bạn nên tăng dần các loại và chủng loại thực phẩm bổ sung. Rốt cuộc, trẻ có thể tự nhai thức ăn sau khi răng mọc. Vậy trẻ nên ăn bột gạo như thức ăn bổ sung trong bao lâu?
Trẻ nên ăn bột gạo như thức ăn bổ sung trong bao lâu?
Mì gạo là thức ăn bổ sung chuyển tiếp dành cho trẻ khi trẻ bắt đầu ăn dặm (4 tháng). Khi trẻ lớn hơn, có thể dần thay thế bún gạo bằng các loại thức ăn bổ sung khác. Ví dụ, sau 7 hoặc 8 tháng, bạn có thể cho bé ăn mì mềm hoặc cháo; sau 9 hoặc 10 tháng, bạn có thể thêm lát bánh mì hấp, hoành thánh nhỏ, v.v.
Lý do bột gạo được thêm vào chế độ ăn bổ sung cho bé không chỉ vì đây là thực phẩm dinh dưỡng cân bằng được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, dễ tiêu hóa mà còn vì tính chất của bột gạo sau khi pha (dạng lỏng) rất phù hợp với trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, khi cơ miệng của bé phát triển, khả năng nhai, nuốt và chức năng đường ruột tiếp tục phát triển và cải thiện, các loại thức ăn bổ sung có thể ăn được cũng tăng lên và hàm lượng dinh dưỡng trong bột gạo không phải lúc nào cũng đáp ứng được nhu cầu của bé. Vì vậy, trẻ không cần và không nên tiếp tục ăn bột gạo sau khi đã bổ sung thêm thức ăn dặm.
Khi nào trẻ có thể ngừng ăn bột gạo mua trên mạng?
Mì gạo thường được bắt đầu cho trẻ ăn khi trẻ được 6 tháng tuổi và các thức ăn bổ sung khác được thêm vào khi trẻ được khoảng 8 tháng tuổi. Có thể ngừng ăn bún gạo vào khoảng tháng 12 và thay thế bằng chế độ ăn ngũ cốc thô.
Sau khi bé đã quen với bột gạo, bạn có thể bắt đầu thêm rau và trái cây xay nhuyễn vào chế độ ăn của bé. Bí ngô và cà rốt là những thành phần phổ biến nhất được thêm vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh. Cả hai đều giàu carotene, rất tốt cho sự phát triển thị lực của bé. Nhưng cà rốt có vị nồng, một số trẻ có thể không thích. Nếu bạn xay nhuyễn chúng cùng với bí đỏ, mùi vị sẽ bị che lấp đôi chút. Tất nhiên, bạn cũng có thể xay nhuyễn riêng và thêm vào cho bé ăn.
Sau khi thêm bún gạo, bạn cũng có thể thêm các loại thực phẩm động vật và thực vật như khoai tây, cà rốt, khoai lang, bí ngô, khoai mỡ, khoai môn, rau bina, thịt và các chất nghiền khác.
Cách cho bé ăn dặm đúng cách
Lượng thức ăn bổ sung cần được điều chỉnh theo độ tuổi của bé.
Sau 6 tháng, trẻ cần nhiều dinh dưỡng hơn để thúc đẩy sự phát triển thể chất, các cơ quan miệng và tiêu hóa cũng đang hoàn thiện. Vì vậy, bột gạo có thể được bổ sung như một loại thức ăn bổ sung ở giai đoạn này. Trong giai đoạn đầu, bạn có thể cho bé ăn bột gạo nguyên chất, loại bột này dễ nuốt và tiêu hóa. Có thể uống với nước đun sôi hoặc sữa bột. Trẻ em có thể dễ dàng chấp nhận mùi vị này. Sau một tháng, bé dần thích nghi với phương pháp ăn dặm, mẹ có thể thêm thịt băm, rau, gan gà... vào bún để tăng cường dinh dưỡng.
Việc bổ sung thức ăn bổ sung nên từ mịn đến thô
Mặc dù mì gạo có giá trị dinh dưỡng cao nhưng vẫn khó có thể đáp ứng được nhu cầu của trẻ khi chúng lớn lên. Hơn nữa, thành phần của mỗi loại bún gạo đều khác nhau, tất cả đều cần được chú trọng, chẳng hạn như bún gạo giàu sắt, canxi, magie, kẽm... Bún gạo là dạng sệt, ăn lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển khả năng nhai của trẻ. Vì vậy, thức ăn bổ sung cần chuyển dần từ dạng tinh chế sang dạng thô giống như người lớn, đặc biệt là trong giai đoạn từ 1 đến 1,5 tuổi, đây là giai đoạn nhạy cảm với sự phát triển răng miệng của trẻ, việc hình thành thói quen ăn uống cho trẻ là rất quan trọng.
