Nho là loại quả có vị chua và ngọt. Ngoài ra còn có câu nói rằng nếu phụ nữ mang thai ăn nho, em bé sinh ra sẽ có đôi mắt to và lông mi dài. Mặc dù chưa có cơ sở khoa học nhưng việc ăn nho khi mang thai vẫn có những lợi ích nhất định.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn nho trong thai kỳ?
Bạn có thể ăn nho trong thời kỳ mang thai, nhưng tốt nhất là nên ăn nho theo mùa vì nho ít dư lượng thuốc trừ sâu và ngon hơn. Nho thường có vào tháng 8 hoặc tháng 9. Ngày nay, các loại trái cây trồng trong nhà kính sử dụng rất nhiều sản phẩm hóa học, không tốt cho bà bầu nếu ăn quá nhiều. Ngoài nho, bà bầu có thể ăn nhiều loại trái cây khác, tất nhiên, trừ những loại trái cây bị cấm.
Nho chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng hàm lượng đường lại tương đối cao. Các bà mẹ cần đặc biệt chú ý đến điều này. Nếu nho chín vào giai đoạn cuối thai kỳ, bạn nên ăn ở mức độ vừa phải, không nên ăn quá nhiều để tránh mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Ngoài nho, còn có các loại trái cây phổ biến như táo, chuối, dâu tây,... có thể ăn theo mùa. Đối với các loại trái cây có hàm lượng đường cao, hãy nhớ ăn ở mức độ vừa phải. Bạn phải chú ý đến điều này. Trái cây theo mùa sẽ phù hợp với bà bầu hơn là trái cây trái mùa. Giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây trái mùa bị giảm đi rất nhiều do phương pháp bảo quản và trồng trọt nên không được khuyến khích cho bà bầu.
Ăn nho khi mang thai có làm mắt em bé sáng hơn không?
Tuyên bố này hoàn toàn không có cơ sở khoa học, nhưng ăn nhiều nho có thể giúp bổ sung vitamin C.
Ngoài ra, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu protein như cá, sản phẩm từ đậu nành và các sản phẩm từ sữa; ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như các loại hạt và sò điệp; và thực phẩm giàu vitamin B, chẳng hạn như cà rốt và cá thu, đã được chứng minh là có thể giúp lông mi của bé dày và dài.
Sự phát triển của mắt thai nhi
Thị lực của thai nhi được hình thành vào tuần thứ tư của thai kỳ. Nhưng lúc này mắt còn rất nhỏ (nhỏ hơn đầu kim) và được bao phủ bởi một lớp da. Phải đến tháng thứ tư hoặc thứ năm của thai kỳ, dây thần kinh thị giác, mạch máu, thủy tinh thể và võng mạc mới bắt đầu phát triển. Đến cuối tháng thứ sáu, mắt của thai nhi đã phát triển rất nhiều.
