COPD là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba trên thế giới, sau bệnh tim thiếu máu cục bộ và đột quỵ. Nước tôi có gần 100 triệu bệnh nhân mắc COPD, đặc biệt là những người trên 40 tuổi, với tỷ lệ mắc bệnh lên tới 13,7%, nghĩa là cứ tám người trên 40 tuổi thì có một người mắc COPD, phần lớn là nam giới. Việc phòng ngừa và điều trị COPD rất cấp bách, nhưng nhận thức của cộng đồng về căn bệnh này còn chưa đầy đủ và cần phải tăng cường giáo dục sức khỏe.
Tự kiểm tra đơn giản để phát hiện sớm
1. Bạn có thường xuyên ho ra đờm không?
2. Bạn có thấy khó thở hơn những người cùng tuổi khi tham gia các hoạt động như tập thể dục hoặc leo cầu thang không?
3. Bạn đã trên 40 tuổi chưa?
4. Bạn có hút thuốc bây giờ hay đã từng hút thuốc không?
5. Bạn có làm công việc tiếp xúc với các yếu tố nguy hiểm như bụi và nhiên liệu sinh học trong thời gian dài không?
Nếu bạn có 3 triệu chứng trở lên, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra chức năng phổi toàn diện, đây là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán COPD.
Các triệu chứng lâm sàng chính của COPD là các cơn ho, khạc đờm và thở khò khè liên tục và lặp đi lặp lại, tình trạng ngày càng nặng hơn, thường do bất thường ở đường thở hoặc phế nang do tiếp xúc lâu dài với các hạt hoặc khí có hại. Các yếu tố nguy cơ chủ yếu bao gồm phơi nhiễm môi trường (như hút thuốc, tiếp xúc với nhiên liệu sinh học, khói dầu, ô nhiễm không khí, v.v.) và các yếu tố cá nhân (như bất thường về gen, sự phát triển bất thường của phổi và lão hóa, v.v.).
COPD có thể được chia thành giai đoạn cấp tính và giai đoạn ổn định tùy theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Giai đoạn kịch phát cấp tính là tình trạng bệnh nhân bị nặng lên đột ngột các triệu chứng, kèm theo các phản ứng viêm rõ ràng như ho, khạc đờm, khó thở, thở khò khè, tăng lượng đờm hoặc sốt trong thời gian ngắn. Giai đoạn ổn định có nghĩa là các triệu chứng của bệnh nhân ổn định hoặc nhẹ và không có đợt bùng phát cấp tính nào trong vòng 6 tuần.
Y học cổ truyền Trung Quốc có ưu điểm trong phòng ngừa và điều trị
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, COPD có liên quan chặt chẽ đến các bệnh “ho”, “thở khò khè”, “phổi giãn” và các bệnh khác. Bản chất của bệnh luôn là sự pha trộn giữa thiếu căn và thừa triệu chứng: thừa triệu chứng chủ yếu là do tà khí bên ngoài, đàm, giữ nước, huyết ứ; Thiếu rễ thì phổi, tỳ, thận đều hư. Phương pháp điều trị thường giải quyết cả triệu chứng và nguyên nhân gốc rễ, trọng tâm thường được xác định theo đặc điểm của các giai đoạn khác nhau giữa giai đoạn ổn định và giai đoạn bùng phát cấp tính.
Về mặt lâm sàng, mục tiêu điều trị chính là tăng cường quản lý trong giai đoạn ổn định, giảm số đợt bùng phát cấp tính và làm chậm sự tiến triển của bệnh. Y học cổ truyền Trung Quốc có lợi thế rõ ràng trong việc điều trị bệnh COPD. Việc áp dụng y học cổ truyền trong giai đoạn cấp tính có ưu điểm toàn diện là chống nhiễm trùng, giảm ho, long đờm và giảm hen suyễn. Việc sử dụng kết hợp với thuốc tây có thể làm giảm liều lượng thuốc tây và các phản ứng có hại của thuốc, đồng thời rút ngắn quá trình điều trị bệnh. Một lượng lớn dữ liệu chứng minh rằng việc sử dụng lâu dài thuốc Đông y có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng lâm sàng của bệnh nhân trong giai đoạn ổn định, nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, giảm mệt mỏi cơ hô hấp, cải thiện chức năng thông khí phổi và làm chậm quá trình suy giảm dần chức năng phổi, do đó làm giảm số lần lên cơn cấp tính.
Trong thực hành lâm sàng, liệu pháp hít khí dung chủ yếu làm giảm co thắt phế quản, giảm các triệu chứng ho, đờm, thở khò khè, làm ẩm đường thở để loại bỏ đờm và có tác dụng chống viêm. Khi bệnh nhân COPD lên cơn cấp tính, có thể điều trị bằng phương pháp xông khí dung Đông y để cải thiện các triệu chứng lâm sàng, đưa thuốc trực tiếp vào vùng bệnh, giảm co thắt phế quản, tránh tình trạng kháng kháng sinh và tác dụng phụ toàn thân, khắc phục những nhược điểm khi chỉ dùng Tây y. Tuy nhiên, hiện nay vẫn còn thiếu các chế phẩm Đông y chuyên dụng cho việc xông khí dung trong thực hành lâm sàng.
Chăm sóc hàng ngày để ngăn ngừa tái phát
Chữa bệnh mùa đông vào mùa hè: Vào những ngày nóng nực của mùa hè, lỗ chân lông trên cơ thể con người mở ra. Việc đắp thuốc vào các huyệt đạo vào thời điểm này có lợi cho sự lưu thông khí huyết, thúc đẩy thuốc đi vào kinh mạch và các cơ quan nội tạng thông qua các huyệt đạo. Các huyệt đạo như huyệt phổi, huyệt tỳ, huyệt bàng quang được lựa chọn và các dược liệu Đông y như cải trắng, rễ phụ tử trắng, asarum, bạch liên, bồ công anh đi vào kinh phế được chế thành miếng đắp. Bạn cũng có thể cứu ngải thường xuyên hơn vào mùa hè. Chọn Zusanli và sử dụng que ngải cứu để cứu ngải trong 5 đến 10 phút mỗi lần, một ngày một lần/cách ngày, cho đến khi da hơi đỏ. Thực hiện biện pháp xả khói khi cứu ngải.
Liệu pháp ăn kiêng: Các thành phần chính có thể dùng cho liệu pháp ăn kiêng là hạnh nhân, tía tô, gừng, quả la hán, bách hợp, bạch quả, Fritillaria cirrhosa, loquat, óc chó, vỏ quýt, nhân sâm, Phục linh, khoai mỡ, hạt sen, Euryale ferox, táo tàu, nấm trắng, đông trùng hạ thảo, v.v. Nó cũng có thể được chế biến thành thực phẩm làm thuốc, chẳng hạn như gà hầm đông trùng hạ thảo, súp thịt cừu gừng angelica, cháo bách hợp và khoai mỡ, cháo hạt dẻ nước và óc chó, v.v.
Chăm sóc hàng ngày:
① Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt: Hút thuốc (chủ động và thụ động) là nguyên nhân quan trọng gây tái phát bệnh COPD. Tốt hơn là bỏ thuốc lá sớm hơn là bỏ thuốc lá muộn. Mọi người được khuyến khích và khuyến khích bỏ thuốc lá theo cách phù hợp với sở thích và nhu cầu cá nhân của mình. Nếu cần, bạn có thể đến phòng khám chuyên khoa cai thuốc lá của bệnh viện để tìm kiếm sự hỗ trợ cai thuốc lá và lựa chọn thuốc hỗ trợ.
②Tránh gió lạnh, chú ý trong sinh hoạt hàng ngày: Giữ không khí ẩm ướt có lợi cho việc thải dịch tiết đường hô hấp; khuyến khích bệnh nhân ho để đẩy đờm ra ngoài; chú ý giữ ấm trong sinh hoạt hàng ngày để phòng ngừa cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp; thực hiện các bài tập phục hồi chức năng phù hợp để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
③ Chế độ ăn uống hợp lý: Để cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cần áp dụng chế độ ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng. Chế độ ăn nhiều protein chất lượng cao thường xuyên (thịt nạc, trứng, sữa, v.v.) có thể giúp cải thiện sức đề kháng của bệnh nhân COPD và thúc đẩy phục hồi chức năng cơ. Suy dinh dưỡng có thể làm bệnh tiến triển nhanh hơn; tránh thức ăn cay và gây kích ứng. “Phổi và ruột già là bên trong và bên ngoài của nhau”, cần chú ý giữ cho nhu động ruột được trơn tru.
④ Thúc đẩy sức khỏe tinh thần: Bệnh nhân COPD phải chịu đựng căn bệnh này trong thời gian dài, gánh nặng tinh thần lớn, dễ bị lo âu và trầm cảm. Các thành viên trong gia đình nên giúp bệnh nhân điều chỉnh tâm trạng và xây dựng sự tự tin.
Nguồn: Tin tức Y học cổ truyền Trung Quốc
Tác giả: Zhang Hongchun, Bệnh viện Hữu nghị Trung-Nhật
