Trong cuộc sống hằng ngày, các bạn nữ thường xuyên uống trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử có làn da trắng mịn và tác dụng làm đẹp tốt. Hãy pha cho mình một tách trà vào mỗi buổi sáng sau giờ làm việc. Nó không chỉ bổ khí huyết mà còn cải thiện thị lực. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với những người nghiện công việc, phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Chà là xám là một dạng khác của chà là đỏ. Sự khác biệt giữa chúng nằm ở hình thức và hương vị, nhưng các thành phần tạo nên quả chà là thì giống nhau. Vậy hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về nó nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Quả chà là có tác dụng bổ máu không?
2. Cách ăn táo tàu bổ máu
3. Có thể ăn táo tàu cùng với những gì để bổ máu?
1Quả chà là có thể bổ máu không?
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng táo đỏ có tác dụng bổ máu, bổ khí. Chà là xám là một dạng khác của chà là đỏ. Sự khác biệt nằm ở hình thức và hương vị, nhưng các thành phần tạo nên quả chà là thì giống nhau. Vì vậy, dù là táo tàu hay các loại táo tàu khác, đều có tác dụng bổ máu, bổ khí.
2Cách ăn táo tàu để bổ máu
Táo đỏ là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất để bổ máu, tốt nhất là ăn sống hoặc ngâm trong rượu.
Táo đỏ không chỉ bổ khí huyết mà còn cải thiện thị lực
Táo đỏ cũng có thể chiên trong chảo sắt cho đến khi chuyển sang màu đen rồi ngâm vào nước để uống, có thể chữa cảm lạnh, đau dạ dày. Nếu thêm nhãn vào, nó sẽ trở thành loại trà bổ khí huyết. Tính năng này đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên sử dụng giọng nói như giáo viên và nhân viên bán hàng. Nếu bạn thêm 4 đến 6 quả kỷ tử thì cũng có thể điều trị táo bón, nhưng những người bị phân lỏng thì không nên thêm kỷ tử. Các bạn nữ thường xuyên uống trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử có làn da trắng mịn và tác dụng làm đẹp tốt. Đừng cho quá nhiều quả kỷ tử, chỉ cần một vài quả là đủ. Chỉ cần 6 đến 8 quả táo đỏ và nhãn là đủ. Hãy pha cho mình một tách trà vào mỗi buổi sáng sau giờ làm việc. Nó không chỉ bổ khí huyết mà còn cải thiện thị lực. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với những người nghiện công việc, phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài.
3Ăn gì với quả chà là để bổ máu
Việc pha trà bằng táo đỏ chưa được rang kỹ và đen trong chảo sắt là vô ích, vì lớp vỏ sẽ bao bọc quả táo, các chất dinh dưỡng không thể thoát ra ngoài. Tuy nhiên, sau khi ngâm táo tàu vào nước sôi, vỏ táo sẽ nứt và các chất dinh dưỡng bên trong sẽ từ từ thấm ra ngoài.
Táo đỏ, nhãn, lạc, đậu đỏ, đường nâu, bạch quả, kỷ tử là những thực phẩm mọi người thường ăn để bổ máu, bổ thận. Kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo nên một công thức chế độ ăn bổ sung máu rất tốt.
Táo đỏ, đậu phộng, nhãn, thêm đường nâu, thêm nước và ninh từ từ trong nồi cho đến khi chín. Ăn thường xuyên có tác dụng bổ máu rất tốt.
Cho táo tàu và đậu đỏ vào gạo nếp rồi nấu thành cháo. Đậu đỏ không dễ bị cháy nên bạn có thể nấu đậu đỏ trước, sau đó cho gạo nếp và táo đỏ vào sau khi chín. Đây cũng là món ăn tốt để bổ máu.
