Mùa thu đã lặng lẽ bước vào cuộc sống của chúng ta. Không khí bắt đầu trở nên rất khô. Ngoài ra, chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối lớn, thời tiết dần trở lạnh khiến lỗ chân lông co lại, hoạt động tiết bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da giảm, khiến bề mặt da dễ mất độ ẩm. Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn trong mùa này? Đây là chủ đề mà rất nhiều cô gái quan tâm, hãy cùng xem nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách bảo vệ làn da của bạn trước máy tính
2. Làm thế nào để bảo vệ làn da vào mùa thu?
3. Ăn những thực phẩm bảo vệ làn da của bạn
1Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn trước máy tính
Để bảo vệ làn da khi ngồi trước máy tính, bạn nên sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da để đạt được hiệu quả bảo vệ nhất định. Khi bạn phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài, bạn nên thoa một lớp kem cách ly lên da trước. Việc cô lập có thể ngăn chặn một số tác động tiêu cực của máy tính lên da ở một mức độ nhất định.
Nếu bạn ngồi lâu trước máy tính, tĩnh điện có thể gây ra bụi bẩn và dầu trên da bạn. Nên giảm thiểu tác động bằng cách vệ sinh da kịp thời.
Bạn nên uống nhiều nước và bổ sung nước kịp thời cho cơ thể khi ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Về mặt lý thuyết, khi da được cung cấp đủ nước, tác dụng bảo vệ của da sẽ được cải thiện so với tình trạng da bị mất nước.
2Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn vào mùa thu
Do chênh lệch nhiệt độ lớn vào mùa thu, thời tiết nóng lạnh thay đổi liên tục làm giảm sức đề kháng của da, dễ bị nhiễm khuẩn. Vì vậy, khi chăm sóc da vào mùa thu, trước tiên bạn nên chú trọng vào việc làm sạch. Bạn có thể chọn sữa rửa mặt chống nắng có khả năng diệt khuẩn mạnh, hiệu quả làm sạch tốt và tính axit yếu. Bạn cũng có thể thêm một lượng nhỏ giấm khi rửa mặt hoặc tắm để tăng hiệu quả làm sạch. Khi mùa thu đến, không khí bắt đầu trở nên rất khô. Ngoài ra, chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối lớn, thời tiết dần trở lạnh khiến lỗ chân lông co lại, hoạt động tiết bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da giảm, khiến bề mặt da dễ mất độ ẩm. Nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da là thiếu độ ẩm. Quá trình trao đổi chất của da diễn ra chậm vào mùa thu, vì vậy khi gió thu thổi, nhiều người sẽ xuất hiện nếp nhăn, đốm và mụn trên mặt. Các đốm nâu và đốm ban đầu cũng sẽ sâu hơn, da sẽ khô, lớp mỡ dưới da sẽ dày lên, da sẽ trở nên căng và thậm chí bong tróc. Vì vậy, khi chăm sóc da vào mùa thu, bạn nên chú ý bổ sung độ ẩm.
3Ăn những thực phẩm bảo vệ làn da của bạn
Nếu bạn thức khuya trong thời gian dài, làn da của bạn sẽ trở nên khô và kém đàn hồi, xỉn màu và thiếu sức sống, đồng thời bạn sẽ bị mụn trứng cá, mụn nhọt, nám da, đốm đen, v.v. Nếu bạn thức khuya, bạn phải ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C hoặc collagen như trái cây, da thịt, dưa, kê, hạt ý dĩ, uống nhiều nước ép trái cây tươi hoặc sữa đậu nành và ăn ít hoặc không ăn đồ cay.
