Cách đây không lâu, Dad Review đã nhận được một lá thư từ một học sinh hâm mộ. Người hâm mộ này viết trong thư rằng anh có thói quen thở bằng miệng khi ngủ. Để cải thiện tình trạng này, anh bắt đầu sử dụng [miếng dán chống thở bằng miệng], thường được gọi là miếng dán bịt miệng.
Trong quá trình sử dụng, anh phát hiện miếng dán có mùi hôi nồng nặc. Sau khi đọc nhiều bài đánh giá của các ông bố, anh bắt đầu lo lắng liệu loại mình đang sử dụng có phải là "miếng dán độc hại" không? Nó có chứa chất nào gây hại cho cơ thể không? Vì vậy, anh ấy đã gửi nhãn dán niêm phong và muốn chúng tôi giúp kiểm tra.
1. Băng keo dán có độc không? Nhà nghiên cứu đã quan sát cẩn thận các mẫu do người hâm mộ gửi đến và phát hiện ra rằng miếng dán niêm phong và màng bọc thực phẩm có "liên quan" đến nhau về mặt vật liệu sản phẩm và cả hai đều được làm bằng polyethylene (PE).
Dựa trên các vấn đề có thể xảy ra của vật liệu này, chúng tôi đã sắp xếp một số mục thử nghiệm thường quy, bao gồm phthalate, hydrocarbon thơm đa vòng và hàm lượng kim loại nặng. May mắn thay, không phát hiện thấy bất kỳ loại hóa chất độc hại nào nêu trên trong các mẫu.
Nhưng điều này có nghĩa là chúng ta có thể tự tin sử dụng nó không?
Để có thể chịu trách nhiệm với người hâm mộ, nhà nghiên cứu đã đi sâu hơn vào loại nhãn dán niêm phong này. Bạn sẽ không biết cho đến khi bạn nhìn thấy nó. Thật đáng kinh ngạc khi thấy nhiều bậc phụ huynh sử dụng miếng dán niêm phong cho con mình. Một số sản phẩm có doanh số bán hàng hàng tháng lên tới hơn 10.000.
Hầu hết các miếng dán niêm phong miệng bán chạy nhất đều tuyên bố trong phần giới thiệu sản phẩm rằng chúng có thể giúp hình thành thói quen thở bằng mũi và làm giảm vấn đề khô miệng do thở bằng miệng.
Nhưng liệu việc ngậm miệng đơn giản có thể thực sự thay đổi được thói quen thở bằng miệng lâu đời hay không?
Thở bằng miệng chỉ là một hiện tượng và điều chúng ta thực sự nên chú ý là nguyên nhân đằng sau nó. Thay vì chỉ dùng miếng dán để ngậm miệng, bạn nên biết lý do tại sao bạn không thể ngậm miệng!
2. Tại sao trẻ em thở bằng miệng? Như chúng ta đều biết, phương pháp thở bình thường của chúng ta là thở bằng mũi. Thở bằng miệng là do những vấn đề cụ thể gây ra, có thể được phân loại thành tắc nghẽn hoặc thói quen, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra.
01 Thở bằng miệng tắc nghẽn Thở bằng miệng tắc nghẽn là khi luồng không khí không thể vào phổi qua khoang mũi mà vào phổi qua miệng. Giống như khi có tai nạn giao thông trên đường và xảy ra ùn tắc giao thông, chúng ta phải đi đường khác.
Những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng lưu thông khí mũi kém bao gồm nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng hoặc viêm mũi mãn tính, béo phì, amidan hoặc VA to, v.v.
Nguồn hình ảnh: Tài liệu tham khảo
Trong số đó, nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng VA phì đại, gây khó thở bằng mũi và sau đó dẫn đến thở bằng miệng. Sử dụng lâu dài có thể gây ra bệnh VA.
Amidan, còn gọi là amidan hầu hoặc VA, giống như amidan, sẽ dần phát triển lớn hơn khi trẻ lớn lên sau khi sinh. Độ tuổi từ 2 đến 6 là thời kỳ VA tăng sinh mạnh mẽ nhất; nhưng sau 10 tuổi, VA sẽ teo dần.
Phì đại VA xảy ra khi VA tăng sinh bệnh lý do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều này gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, ngáy ngủ và thở bằng miệng; hơn nữa, triệu chứng này nghiêm trọng hơn khi ngủ vào ban đêm.
Nguồn hình ảnh: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/19259.htm
Nếu trẻ thường xuyên bị tắc nghẽn đường hô hấp trên một phần hoặc toàn bộ trong khi ngủ, ảnh hưởng đến quá trình thông khí và giấc ngủ bình thường của trẻ, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để xem xét liệu đó có phải là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) hay không.
Nguồn hình ảnh: Mayo Clinic
02 Thở bằng miệng theo thói quen Thở bằng miệng theo thói quen thường là giai đoạn sau của tình trạng tắc nghẽn hô hấp. Chúng ta đã giải quyết được vấn đề tắc nghẽn đường thở qua mũi, nhưng hệ thần kinh cơ của một số trẻ đã thích nghi với việc thở bằng miệng và không thể từ bỏ thói quen thở bằng miệng.
3. Thở bằng miệng có nguy hiểm gì? Vậy, thở bằng miệng có nguy hiểm không? Tại sao nhiều phụ huynh lại dùng băng dính chống thấm cho con mình?
Các bậc phụ huynh lo lắng về tình trạng thở bằng miệng của con mình và sẵn sàng "bịt" miệng con mình lại vì tình trạng phì đại VA kéo dài có thể gây ra các đặc điểm bất thường trên khuôn mặt, và triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng phì đại VA là thở bằng miệng, đặc biệt là khi ngủ vào ban đêm.
Khuôn mặt của một số trẻ sẽ dần trở nên kém "hài hòa" hơn, xuất hiện các tình trạng như răng hô, răng chen chúc và xương hàm dưới thụt vào.
Nguồn hình ảnh: Tài liệu tham khảo
Đồng thời, thở bằng miệng có thể khiến mọi người cảm thấy khô miệng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và gây ra các vấn đề như viêm nướu và hôi miệng.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở trẻ em do thở bằng miệng sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến việc học tập, cuộc sống, sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
4. Làm thế nào để phòng ngừa thở bằng miệng một cách khoa học? Về vấn đề này, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của Tiến sĩ Sun Fangzhou, bác sĩ điều trị tại một bệnh viện tuyến cuối có hơn mười năm kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị nhi khoa, để đưa ra cho chúng tôi đánh giá chuyên môn và lời khuyên y khoa.
Trước hết, cha mẹ nên loại trừ khả năng trẻ thở bằng miệng do cảm lạnh, nghẹt mũi hoặc viêm amidan. Trong trường hợp này, đứa trẻ sẽ khỏi bệnh và mọi chuyện kết thúc.
Điều chúng ta cần chú ý là những bệnh lý do tình trạng “thở bằng miệng” kéo dài, mãn tính và tái đi tái lại ở trẻ em.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở trẻ em là một loạt các thay đổi bệnh lý sinh lý do tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp trên một phần hoặc toàn phần thường xuyên xảy ra trong khi trẻ ngủ, gây ảnh hưởng đến quá trình thông khí và cấu trúc giấc ngủ bình thường của trẻ.
Việc xác định xem trẻ có bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hay không là vấn đề rất chuyên môn và có thể cần nhiều cuộc tham vấn và kiểm tra chuyên môn của bác sĩ nhi khoa, bác sĩ tai mũi họng, bác sĩ nha khoa, v.v. để làm rõ.
Cha mẹ có thể phát hiện sớm những bất thường ở trẻ thông qua các triệu chứng và dấu hiệu sau đây và đưa trẻ đi khám kịp thời.
Giá trị BMI ở các độ tuổi khác nhau:
Để được tư vấn, bạn có thể chọn đến khoa tai mũi họng nhi, khoa hô hấp nhi hoặc khoa phẫu thuật răng hàm mặt tại bệnh viện địa phương.
Bác sĩ sẽ xác nhận xem trẻ có bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hay không và điều trị theo nguyên nhân.
Cuối cùng, bố gợi ý: Nếu con bạn có vấn đề về thở bằng miệng, hãy đưa con đi khám ngay lập tức! Không nên sử dụng miếng dán chống ngạt mũi một cách tùy tiện.
Một mặt, phần lớn lý do phải thở bằng miệng là do đường mũi và đường thở bị tắc nghẽn, do đó cần phải thở bằng miệng để được hỗ trợ khẩn cấp. Nếu lúc này bạn ngậm miệng lại thì làm sao bạn có thể thở được? Đây chẳng phải là cách ngụy trang gây ngạt thở cho trẻ em sao?
Ngược lại, khi trẻ ngủ, trẻ có thể vô tình dùng tay dụi mặt, vô tình cọ vào miếng dán, có thể gây nuốt phải hoặc tắc mũi, gây nguy hiểm hơn cho trẻ!
Đối với trẻ em thở bằng miệng, việc sử dụng băng dính chỉ là giải pháp che đậy và không giải quyết được vấn đề cơ bản. Nó cũng sẽ khiến cha mẹ bỏ qua vấn đề và trì hoãn việc chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tất nhiên, một số trẻ chỉ ngủ với miệng mở thay vì thở bằng miệng.
Khi cha mẹ không chắc chắn, họ có thể sử dụng các phương pháp sau để kiểm tra:
Tài liệu tham khảo:
[1] Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn ở trẻ em tại Trung Quốc (2020)[J]. Tạp chí phẫu thuật đầu và cổ tai mũi họng Trung Quốc, 2020, 55(08):729-747.
[2] Ngô Phàm, Từ Chí Phi. Tiến trình nghiên cứu về tác động của hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn đến chức năng nhận thức ở trẻ em[J]. Tạp chí Nhi khoa Trung Quốc, 2021, 59(03): 254-256.
[3]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20352090
[4] https://www.coastdental.com.sg/the-harmful-effect-of-mouth-breathing/
[5] Catalano, P., Md., & Walker, JN (2018). Hiểu về thở bằng mũi là chìa khóa để đánh giá và điều trị chứng rối loạn hô hấp khi ngủ ở người lớn và trẻ em.
[6] Tai mũi họng, Nhà xuất bản Y học Nhân dân
