Khi ăn buffet, tại sao tôi luôn cảm thấy no mặc dù không ăn nhiều? Khi ăn buffet, tại sao tôi luôn cảm thấy no mặc dù không ăn nhiều?

Khi ăn buffet, tại sao tôi luôn cảm thấy no mặc dù không ăn nhiều?

Bài viết này đã được Liu Shaowei, Phó giám đốc và Giáo sư Trung tâm nghiên cứu quản lý thực phẩm và dược phẩm, Đại học Khoa học và Công nghệ Đông Trung Quốc, xem xét

Phổ biến

tiệc buffet

Được nhiều người yêu thích

Món ăn nóng, món ăn lạnh, bánh, đồ uống, trái cây

Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn

Không giới hạn

Cho đến khi bạn hài lòng

Đã giải quyết tuyệt vời

Nỗi băn khoăn “Hôm nay không biết ăn gì”

Nhiều người ăn trước khi đến tiệc buffet

Tôi sẽ đói sau một hoặc hai bữa ăn.

Chỉ để ăn nhiều hơn ở tiệc buffet

Có thể lấy lại được "vốn"

Nhưng

Bạn đã khám phá ra chưa

Tôi thường ăn rất nhiều.

Nhưng khi ăn buffet

Tôi cảm thấy no mà không cần ăn nhiều.

Tại sao lại thế?

Hôm nay

Hãy để tôi chỉ cho bạn những bí mật

Lần này

Bạn hiểu không?

Đầu tiên vào nhà hàng

Vị trí nổi bật nhất

Tất cả các loại bánh

Nếu bạn không kiểm soát miệng của mình, bạn sẽ bắt đầu ăn

Bạn phải uống một ly.

Nếu không thì sẽ rất ngột ngạt

Bữa ăn này sẽ làm bạn no bụng ngay lập tức.

Dù có nhìn thấy những món ăn ngon nhất, tôi cũng không thể ăn được.

Thứ hai là các món ăn trong tiệc buffet

Hầu hết chúng đều có dầu và có vị đậm đà

Uống thêm nữa đi

Cảm giác no đến dễ dàng

Một số món ăn có số lượng hạn chế.

Vẫn phải xếp hàng

Những người ghét rắc rối

Tôi chỉ có thể ăn thứ khác.

Nếu bạn thực sự đói,

Thức ăn chính chắc chắn sẽ vào miệng bạn đầu tiên.

Sau khi ăn một đĩa, tôi cảm thấy no

Vì thế

Bạn không thể ăn bánh trước khi ăn tiệc buffet.

Đầu tiên hãy chọn thịt và hải sản tươi sống

Cuối cùng, uống

Cuối cùng, tôi muốn nhắc nhở bạn

Dù bạn ăn thế nào

Bạn phải lấy nhiều như bạn ăn

Thực phẩm kho báu

Đừng lãng phí nó

Các hình ảnh có hình mờ "Phổ biến khoa học Trung Quốc" trong bài viết này đều thuộc thư viện bản quyền. Những hình ảnh này không được phép in lại.