Học sinh trung học phổ thông và trung học cơ sở ở Bắc Kinh sẽ sớm trở lại trường. Giáo viên và học sinh có thể tự bảo vệ mình như thế nào? Mọi người đeo khẩu trang như thế nào ở trường? Nguyên tắc khử trùng khuôn viên trường học là gì? Mã Tuấn, giám đốc Trung tâm Y tế Trường học thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc đã đưa ra lời giải thích.
Văn bản/Phóng viên Li Li Biên tập viên/Ding Lin
Biên tập viên truyền thông mới/Chen Xuanzhi
Các chuyên gia phiên dịch:
Mã Tuấn (Giáo sư Viện Sức khỏe Trẻ em và Thanh thiếu niên, Đại học Bắc Kinh, Giám đốc Trung tâm Y tế Trường học, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc)
Thời gian gần đây, tình hình phòng, chống dịch bệnh trong nước tiếp tục được cải thiện, tạo điều kiện cho việc đi học trở lại theo đúng quy định. Vào ngày 12 tháng 4, Bắc Kinh đã công bố ngày thi tuyển sinh đại học và ngày khai giảng năm học mới cho cấp trung học cơ sở và trung học phổ thông. Trong đó, mỗi cơ sở giáo dục sẽ ưu tiên tổ chức khai giảng cho học sinh THPT, bắt đầu đi học trở lại vào ngày 27/4; Học sinh trung học cơ sở sẽ chuẩn bị trở lại trường vào ngày 11 tháng 5.
Sau khi năm học mới bắt đầu, công tác phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh tại trường học trở thành ưu tiên hàng đầu. Làm thế nào để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho mọi sinh viên và giảng viên, và đảm bảo mọi trường học đều tiếp tục lớp học một cách suôn sẻ và trật tự? Làm thế nào để phòng ngừa rủi ro sau khi trẻ trở lại trường? Hãy xem các chuyên gia y tế nói gì.
Câu hỏi 1: Học sinh nên chọn khẩu trang như thế nào khi ở môi trường trường học?
Mã Tuấn: Trường học là nơi tập trung đông người. Để ngăn ngừa sự lây lan của dịch bệnh trong khuôn viên trường, học sinh cần đeo khẩu trang khi đến trường. Nhưng mặt khác, trường học cũng là nơi có nguy cơ phơi nhiễm tương đối thấp, vì vậy, khuyến cáo rằng:
Bác sĩ trường học, nhân viên căng tin, người gác cửa, nhân viên vệ sinh, nhân viên kiểm dịch, v.v. đeo khẩu trang y tế phẫu thuật (YY0469-2011);
Giảng viên, nhân viên và sinh viên đeo khẩu trang y tế dùng một lần (YY/T0969-2013);
Không khuyến cáo trẻ em sử dụng khẩu trang N95 (GB2626-2006);
Bạn không cần phải đeo khẩu trang khi ở nhà, ngoài trời, nơi thông thoáng hoặc nơi có mật độ đám đông thấp.
△So sánh tiêu chuẩn thực hiện của các loại khẩu trang thông dụng (ảnh từ Internet)
Cần lưu ý rằng không nên cho trẻ em sử dụng trực tiếp khẩu trang của người lớn, cũng như không nên cho trẻ em đeo khẩu trang bảo vệ hạt như N95. Nguyên nhân là do hệ hô hấp của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, khẩu trang bảo vệ có yêu cầu về độ khít nhất định nên trẻ sẽ gặp phải tình trạng khó thở nhất định sau khi đeo.
Hiện nay chưa có tiêu chuẩn tương ứng cho việc lựa chọn khẩu trang trẻ em, tuy nhiên chúng tôi khuyến cáo có thể lựa chọn khẩu trang trẻ em dựa trên tiêu chuẩn dành cho khẩu trang người lớn như khẩu trang y tế dùng một lần, khẩu trang y tế phẫu thuật. (Nhà sản xuất) sẽ đánh dấu các tiêu chuẩn mà khẩu trang trẻ em đạt được trên bao bì và những tiêu chuẩn này có thể được sử dụng. Một số khẩu trang dành cho trẻ em được đánh dấu là chống giọt bắn và có thể sử dụng được, nhưng không nên dùng khẩu trang cotton và khẩu trang xốp.
Câu hỏi 2: Trẻ em có thể sử dụng những cải tiến "thông minh" này của nhiều loại mặt nạ dành cho người lớn không?
Gần đây, trên mạng xuất hiện nhiều video ghi lại cảnh trẻ em tự chế khẩu trang bắt mắt như đeo khẩu trang của người lớn vào người trẻ rồi khoét hai lỗ nhỏ để lộ mắt (được cư dân mạng đặt biệt danh là "khẩu trang kiểu cướp"), hay gấp và khâu hai mép khẩu trang của người lớn sao cho vừa với kích thước khuôn mặt trẻ em. Những chiếc mặt nạ dành cho người lớn được cải tiến này có thể bảo vệ được trẻ em không?
Mã Tuấn: Chúng tôi không khuyến khích sử dụng hai biện pháp này. Đầu tiên, họ thay đổi đặc tính cấu trúc kín khí của mặt nạ. Thứ hai, chúng còn gây khó chịu cho trẻ khi đeo.
△Khẩu trang y tế nhìn có vẻ mỏng nhưng hiệu quả lọc của chúng mạnh hơn khẩu trang cotton dày (ảnh từ Internet)
Khẩu trang lọc vi-rút bằng cách lọc không khí, do đó có tác dụng bảo vệ. Nhưng nếu chúng ta cắt một lỗ trên mặt nạ, cấu trúc tổng thể của nó sẽ bị phá hủy, điều đó có nghĩa là không khí sẽ bị rò rỉ ra ngoài. Một số phụ huynh còn sử dụng phương pháp gấp khẩu trang cho nhỏ hơn nhưng thực tế không thể đảm bảo độ kín khít hoàn toàn của khẩu trang và cũng không được khuyến khích.
Câu hỏi 3: Trong thời gian dịch bệnh, chúng ta khuyến khích rửa tay thường xuyên. Tại sao việc rửa tay lại đặc biệt quan trọng?
Mã Tuấn: (Khẩu trang giúp giảm sự lây truyền virus qua không khí), nhưng tay cũng là con đường chính lây truyền vi khuẩn và virus qua tiếp xúc. Rửa tay thường xuyên (trước và sau bữa ăn, sau khi đi ra ngoài về và sau khi làm việc nhà) là một thói quen tốt.
△ Phương pháp rửa tay bảy bước (Nguồn ảnh: Xinhuanet)
Tuy nhiên (sau khi dịch bệnh kết thúc), nếu bạn rửa tay quá nhiều mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm vệ sinh có thành phần kháng khuẩn mọi lúc, sống cuộc sống không tì vết, bạn sẽ dễ bị bệnh hơn - môi trường bên trong và bên ngoài cơ thể con người ở trạng thái "sạch" trong một thời gian dài. Một mặt, hệ thống phòng thủ bình thường của cơ thể không thể được huy động. Mặt khác, hệ thống phòng thủ của cơ thể ở trạng thái “ngủ đông” trong thời gian dài cũng sẽ gây ra rối loạn chức năng miễn dịch, dẫn đến tình trạng không thể nhận diện “kẻ xâm lược” hoặc “không phân biệt được bạn và thù”, gây ra các hiện tượng đào thải miễn dịch sai lầm, ức chế, dị ứng, v.v.
Câu hỏi 4: Học sinh cần chú ý điều gì?
Mã Tuấn: Sau khi nhà trường thông báo ngày bắt đầu đi học, chúng ta nên tự theo dõi xem có triệu chứng nghi ngờ mắc COVID-19 nào không, chẳng hạn như sốt, mệt mỏi, ho, v.v. Nếu học sinh có những triệu chứng này, các em nên nghỉ ngơi tại nhà hoặc đến cơ sở y tế tại địa phương để được chăm sóc. Nếu bạn không có những triệu chứng này, bạn có thể sắp xếp việc quay lại trường học một cách bình thường.
Trên đường trở lại trường, bạn phải thực hiện các biện pháp bảo vệ, đeo khẩu trang suốt chặng đường và tốt nhất là đeo găng tay, tránh tiếp xúc trực tiếp với các vật dụng công cộng hoặc những nơi có nhiều người tiếp xúc và hợp tác kiểm tra thân nhiệt.
Nếu bạn có các triệu chứng đáng ngờ trên đường trở lại trường, bạn nên đeo khẩu trang y tế phẫu thuật hoặc khẩu trang N95 (để tránh lây nhiễm cho người khác). Dựa trên các triệu chứng, hãy xem bạn có cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức hay không. Tất nhiên, trong khi chúng ta chú ý đến bản thân, chúng ta cũng nên chú ý xem những người xung quanh có triệu chứng đáng ngờ nào không - nếu có, chúng ta nên tự bảo vệ mình và báo cáo kịp thời.
Trong cuộc sống thường ngày và học tập sau khi trở lại trường, hãy chú ý hạn chế gặp gỡ, tiếp xúc với người khác. Bạn cũng nên tránh tham gia các hoạt động tập thể như tụ tập và chú ý bảo vệ vệ sinh cá nhân. Sau đó theo dõi nhiệt độ cơ thể và chú ý đến bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào. Giữ khoảng cách nhất định với người khác khi ăn và khi học.
Căn cứ vào tình hình phòng chống dịch bệnh hiện nay, học sinh cần đeo khẩu trang trong suốt thời gian trở lại trường, đặc biệt là trong các tiết học trên lớp và thực hiện biện pháp bảo vệ tốt. Bởi vì bệnh viêm phổi do virus corona mới có một đặc điểm rất lớn - nhiễm trùng không có triệu chứng. Do đó, khi bạn không biết ai bị bệnh, đeo khẩu trang là biện pháp bảo vệ tốt nhất cho bạn và người khác.
Câu hỏi 5: Sử dụng chất khử trùng đúng cách trong khuôn viên trường như thế nào?
Tại cuộc họp báo về công tác phòng chống dịch bệnh ở Bắc Kinh, người phát ngôn Ủy ban Giáo dục thành phố Bắc Kinh Lý Nghị cho biết, có các tiêu chuẩn rõ ràng về số lần khử trùng khu vực công cộng, đồ dùng ăn uống và lớp học, cũng như tỷ lệ chất khử trùng sau khi trường học bắt đầu. "Mọi biện pháp khử trùng đều có cơ sở, không dựa trên cảm xúc." Tiêu chuẩn cụ thể cho chất khử trùng là gì?
Mã Tuấn: Thuốc khử trùng là vật dụng không thể thiếu trong công tác phòng chống dịch bệnh. Ví dụ, chất khử trùng có chứa clo với nồng độ clo hiệu quả là 500 mg/L hiện đang được sử dụng phổ biến nhất, đặc biệt là ở trường học. Tuy nhiên, loại thuốc khử trùng này (như dung dịch khử trùng 84, bột khử trùng, viên sủi chứa clo, v.v.) phải được pha chế trước khi sử dụng và phải pha chế theo đúng hướng dẫn.
Chất khử trùng có chứa clo với nồng độ clo hiệu quả là 500 mg/L chủ yếu được sử dụng ở những nơi công cộng, trên bề mặt các vật dụng chung trong gia đình, cũng như để khử trùng rác thải y tế và vải vóc.
Chất khử trùng có chứa clo rất dễ gây kích ứng, do đó, nồng độ không nên quá cao khi pha chế và sử dụng. Ngoài ra, chất khử trùng phải được sử dụng trong vòng 24 giờ sau khi pha chế.
Ngoài ra, chất khử trùng có chứa clo không được sử dụng để khử trùng không khí hoặc khử trùng tay, da hoặc niêm mạc. Khi nói về bề mặt của các đồ vật nói chung, chúng ta chủ yếu đang đề cập đến bề mặt của các vật dụng thiết yếu hàng ngày, chẳng hạn như bàn ghế học tập, đồ vệ sinh gia dụng, tay nắm cửa, lan can cầu thang hoặc đồ chơi trẻ em, v.v.
Chất khử trùng thường dùng thứ hai là axit hypoclorơ. Nếu axit hypoclorơ được đánh dấu là 500mg/L hoặc 100mg/L thì không cần phải pha loãng và có thể sử dụng trực tiếp. Ngoài phạm vi sử dụng như các chất khử trùng có chứa clo khác, axit hypoclorơ còn có đặc điểm là có tính ăn mòn yếu và không có mùi khó chịu nên có thể dùng để phun khử trùng không khí, hoặc khử trùng tay, da, niêm mạc. Ngoài ra, không khí trong nhà cũng có thể được khử trùng bằng cách chiếu tia cực tím.
Loại thứ ba là ethanol 75%, loại mà chúng ta thường gọi là cồn y tế. Cồn chỉ có thể dùng để lau khử trùng, nhưng không thể dùng để xịt khử trùng vì cồn dễ gây cháy. Để khử trùng tay, chúng tôi không khuyến khích sử dụng cồn thường xuyên vì nó có thể gây tổn thương nhất định cho da. Nhân tiện, rượu không thể tiêu diệt được vi-rút không có lớp vỏ, đặc biệt là norovirus, loại vi-rút không thể bị rượu tiêu diệt.
(Nội dung bài viết này được trích từ Hội trường Khoa học Thủ đô "Hướng dẫn về Sức khỏe Trẻ em và Thanh thiếu niên và Trở lại Trường học trong thời gian Dịch bệnh")
Sản xuất bởi: Science Central Kitchen
Sản xuất bởi: Tin tức Khoa học và Công nghệ Bắc Kinh | Khách hàng Science Plus
Nghiêm cấm sao chép khi chưa được phép
