Thu, đông, xuân là ba mùa dễ gây khô không khí trong nhà nhất ở các thành phố phía Bắc, đặc biệt là vào mùa đông, khi lưu thông không khí trong nhà kém, không khí đặc biệt khô. Vậy tại sao chăn đôi khi bị ẩm khi bạn ngủ vào mùa đông? Chúng ta phải làm gì nếu ngôi nhà quá khô? Sau đây là một số mẹo chúng tôi chia sẻ.
Nội dung của bài viết này
1. Tại sao chăn lại ẩm khi ngủ vào mùa đông?
2. Phải làm gì nếu phòng ngủ quá khô
3. Khi ngủ, điện thoại di động nên để cách xa người khác bao nhiêu?
1Tại sao chăn lại ẩm khi ngủ vào mùa đông?
1. Nhiệt độ quá thấp
Nếu chăn bị ẩm khi bạn ngủ vào mùa đông, có thể là do nhiệt độ quá thấp. Nếu nhiệt độ bên ngoài chăn quá thấp nhưng nhiệt độ bên trong lại quá cao, sẽ hình thành sự chênh lệch nhiệt độ, tạo ra hơi nước. Khi hơi nước rơi vào chăn, nó sẽ làm chăn ẩm.
2. Thông gió kém
Nếu chăn bị ẩm khi bạn ngủ vào mùa đông, nguyên nhân có thể là do thông gió kém. Việc thông gió kém trong môi trường khiến độ ẩm trong nhà tiếp tục tăng cao, cuối cùng tạo ra hơi nước và làm ướt chăn. Vì vậy, khi ngủ, bạn nên mở một lỗ nhỏ bên cửa sổ hoặc sử dụng máy hút ẩm trong nhà để giảm độ ẩm.
3. Đổ mồ hôi
Nếu chăn bị ẩm vào mùa đông, có thể là do cơ thể con người đổ mồ hôi vào ban đêm. Mồ hôi được chăn thấm hút và trở nên ướt. Lúc này, bạn có thể tháo vỏ chăn ra và giặt sạch, sau đó phơi chăn ở nơi có nắng cho khô.
2Phải làm gì nếu phòng ngủ quá khô
Nếu phòng quá khô khi bạn ngủ, bạn có thể trồng thêm hoa và cây trong nhà hoặc sử dụng bình xịt để phun sương thường xuyên trong phòng. Nếu thời tiết quá khô, bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm trong nhà. Chúng có thể cải thiện hiệu quả độ khô của phòng, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn ngừa tình trạng da quá khô.
1. Nguyên nhân gây khô trong nhà
Thu, đông, xuân là ba mùa dễ gây khô không khí trong nhà nhất ở các thành phố phía Bắc, đặc biệt là vào mùa đông, khi lưu thông không khí trong nhà kém, không khí đặc biệt khô.
2. Cách xử lý tình trạng khô hạn trong nhà
Bạn có thể nuôi cá, trồng cây, sử dụng máy tạo độ ẩm và phơi quần áo ướt trong nhà để giải quyết vấn đề không khí khô trong nhà.
3. Hậu quả của tình trạng khô hạn trong nhà
Ngôi nhà khô có thể dễ dẫn đến các triệu chứng như ho và cảm lạnh. Theo thời gian, nó có thể dễ dàng gây ra tình trạng khô da, viêm da, khô và ngứa da.
3Khi ngủ, bạn nên để điện thoại cách xa người khác bao nhiêu?
Khoảng cách an toàn là khoảng hai mét và khoảng cách này hướng tới vụ nổ của điện thoại di động chứ không phải bức xạ của điện thoại di động. Bởi vì có nhiều báo cáo về các vụ nổ điện thoại di động trên báo chí và tác động của bức xạ điện thoại di động lên cơ thể con người là không đáng kể. Do đó, nếu xét theo góc độ bức xạ điện thoại di động, chúng ta có thể để điện thoại ở bất kỳ khoảng cách nào với người khi ngủ.
Khi sử dụng điện thoại di động, bạn nên giữ mắt ở cùng độ cao và cách điện thoại khoảng 30-50 cm. Cố gắng cầm điện thoại bằng cả hai tay.
Khi sử dụng điện thoại di động, tốt nhất là nên đứng hoặc ngồi, và cố gắng không nằm xuống. Sau khi nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong 30-45 phút, bạn nên nghỉ ngơi 5-10 phút.
Khi sử dụng điện thoại di động, nếu bạn giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, ngón tay và mắt của bạn cần được nghỉ ngơi. Nếu bạn cảm thấy đau nhức cơ thể, tốt nhất là hãy ngừng chơi điện thoại và đứng dậy đi lại.
