Ngô rất giàu lutein, giống như lycopene trong cà chua, là một chất chống oxy hóa tốt. Ngoài ra, cà chua còn giàu vitamin C, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm viêm. Hơn nữa, các bữa ăn rất đa dạng, trong đó nước ép là loại phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như nước ép bí ngô, nước ép ngô sữa, nước ép ngô cà chua, v.v. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các hoạt động chi tiết của họ. Khi thời tiết lạnh, hãy uống một cốc nước ép ngô nóng, vừa thơm ngon, vừa mát lạnh, giúp xua tan hoàn toàn cảm lạnh.
Nội dung của bài viết này
1. Công thức làm nước ép ngô bí ngô
2. Cách làm nước ép ngô sữa
3. Nước ép ngô cà chua
1Công thức làm nước ép ngô bí ngô
Nguyên liệu: sữa bột (thêm sữa bột để có hương vị sữa đậm đà hơn, sữa tươi cũng được, nhưng phải cho sữa vào sau khi vắt hết nước ngô và để nguội khoảng 40 độ, nếu không sẽ bị mất nước), hạt ngô đã lột vỏ, bí đỏ cắt hạt lựu, gạo (nếu muốn nước ngô sánh hơn, bạn có thể cho thêm gạo)
Đổ hạt ngô và bí ngô vào máy làm sữa đậu nành, thêm lượng nước vừa đủ, bật nút ép ngô và bắt đầu nấu.
Mười phút sau, nước ép ngô bí ngô thơm ngon và sánh mịn đã sẵn sàng~
2Cách làm nước ép ngô sữa
Phương pháp sản xuất cụ thể
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu. 2 bắp nếp, 500 ml nước, 150 ml sữa và lượng đường trắng vừa đủ. (Lượng đường tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.)
Bước 2: Dùng dao cắt hạt ngô.
Bước 3: Cho hạt ngô và nước vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi không còn hạt nào. (Lưu ý, nếu máy đập tường không có chức năng đun nóng thì ngô phải được nấu chín trước khi khuấy.)
Bước 4: Thêm sữa và đường vào nước ép ngô và trộn đều.
3Công thức làm nước ép ngô cà chua
Nguyên liệu: 1 quả cà chua, 100 gram hạt ngô, 300 ml nước.
luyện tập:
1. Đầu tiên, nấu ngô trong nước. Trong khi đó, lột vỏ và bỏ cuống cà chua, cắt thành hạt lựu và để riêng.
2. Sau khi ngô chín, đổ ngô vào máy ép cùng với nước ngô và cà chua thái hạt lựu, sau đó vắt lấy nước để uống.
