Kiwi là loại trái cây phổ biến có vị ngọt và giá trị dinh dưỡng cao. Để bổ sung thêm nhiều cách ăn kiwi, bạn có thể làm nước ép kiwi và uống. Kiwi có thể được ép riêng hoặc trộn với lê, táo, cam, bơ và các loại trái cây khác để làm nước ép và uống. Mỗi loại trái cây khi kết hợp lại sẽ có hương vị khác nhau, nhưng nhìn chung đều rất ngon. Nếu bạn cảm thấy nước ép có vị chua, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào nước ép để tạo hương vị. Vào ngày hè nóng nực, hãy thưởng thức một ly nước ép kiwi chua ngọt cực kỳ sảng khoái. Tôi ngay lập tức cảm thấy sảng khoái và thư giãn.
Nội dung của bài viết này
1. Cách làm nước ép kiwi ngon
2. Lợi ích của việc uống nước ép táo kiwi
3. Công thức gợi ý: nước ép táo kiwi
1Cách làm nước ép kiwi ngon
Nguyên liệu: 400 gram quả kiwi và 300 ml nước.
1. Gọt vỏ kiwi và cắt thành từng miếng.
2. Cho vào máy ép trái cây và thêm nước sạch.
3. Khởi động chương trình và tận hưởng thành quả.
Quả kiwi có vị ngon hơn khi ép thành nước ép cùng với lê, táo, cam và bơ.
2Lợi ích của việc uống nước ép táo kiwi
Quả kiwi chứa hàm lượng vitamin C cao nhất, nhưng quả kiwi tươi lại có vị chua. Thêm một quả táo, thức uống sẽ có vị chua và ngọt, rất ngon.
Quả kiwi có tác dụng loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường chức năng miễn dịch và điều trị các triệu chứng như chán ăn, khó tiêu. Táo có thể bổ sung nhiều vitamin, dưỡng ẩm cho ruột và thúc đẩy nhu động ruột. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm đẹp da, tăng cường chức năng tỳ vị, giải tỏa mệt mỏi khi làm việc. Chúng là lựa chọn đồ uống tốt trong cuộc sống hàng ngày. Kiwi và táo là những nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống, dễ mua và có hiệu quả về mặt chi phí rất cao.
3Công thức đề xuất: Nước ép táo kiwi
Nguyên liệu: 200g táo, 200g kiwi, 1 quả chanh, 15g mật ong.
luyện tập:
1. Chọn những quả kiwi chín, chanh vàng và táo Fuji rồi rửa sạch.
2. Gọt vỏ kiwi và táo, cắt táo thành từng miếng nhỏ.
3. Cho kiwi và táo vào máy xay thực phẩm.
4. Cắt chanh và vắt nước vào máy xay thực phẩm. Thêm chanh không chỉ bổ sung thêm VC mà còn ngăn ngừa táo bị oxy hóa.
5. Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp thành sinh tố trái cây.
6. Để ngon hơn, hãy thêm một thìa mật ong. Tiếp tục xay trong 10 giây. Nước ép đã pha xong, đổ ra ly và thưởng thức.
Mẹo: Vì không có nước nên nước ép sẽ đặc và có cảm giác hơi giống như sốt xay nhuyễn. Nếu bạn thích loãng hơn, bạn có thể thêm chút nước ấm.
