Nước ép nho, đúng như tên gọi, là nước ép từ phần cùi nho. Nho chứa 0,5% chất xơ thực vật cũng như kali clorua, sắt và phốt pho. Nước ép nho làm từ chúng cũng chứa một lượng lớn đường dễ tiêu hóa và hấp thụ. Hàm lượng carbohydrate lên tới 16%, phần lớn là glucose. Vậy có thể thêm chanh vào nước ép nho không? Làm thế nào để ép nước nho cho ngon? Chúng ta hãy cùng xem phần giới thiệu về Mạng lưới tri thức bách khoa bên dưới nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Có thể thêm chanh vào nước ép nho không?
2. Cách vắt nước nho để có hương vị thơm ngon
3. Có thể thêm mật ong vào nước ép nho không?
1Bạn có thể thêm chanh vào nước ép nho không?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có thể thêm chanh vào nước ép nho. Thêm chanh sẽ làm cho thức uống có vị ngọt, chua và ngon hơn. Uống nó còn giúp tăng cường vẻ đẹp và tác dụng điều hòa lipid máu.
2Cách vắt nước nho để có hương vị thơm ngon
Nguyên liệu: 2 pound nho, 500 ml nước khoáng và một ít bột mì.
Các bước thực hiện:
1. Đổ một lượng nhỏ bột mì vào một chậu nước sạch lớn và khuấy đều, sau đó rửa sạch nho và cho vào nước bột mì đã chuẩn bị.
2. Nhẹ nhàng lắc nho qua lại trong nước. Khi bạn cảm thấy bụi bẩn trên nho đã được rửa sạch, hãy rửa sạch chúng dưới vòi nước. Hái nho và lọc nước để sử dụng sau.
3. Đổ nước khoáng và hạt nho vào nồi, đun trong 10 phút rồi tắt bếp. Sau đó dùng thìa nghiền nát hạt nho hoặc bọc hạt nho trong gạc và vắt lấy nước.
4. Cuối cùng, lọc lấy nước trong bình và bạn có thể uống. Cho phần cùi và vỏ nho còn lại vào nồi, xào nhẹ trên lửa nhỏ để làm mứt nho.
5. Nước nho làm theo cách này có hương vị hoàn hảo nhất, không hề chát và rất sạch.
3Có thể thêm mật ong vào nước ép nho không?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có thể thêm mật ong vào nước ép nho. Nên chọn nho ngọt. Một số loại nho xanh khá chua, vì vậy hãy thêm một ít mật ong để trộn đều.
