Nước ép táo là một loại đồ uống giá rẻ có thể cải thiện sức khỏe và là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan và không hòa tan. Có hai loại nước ép táo: nước ép táo đục và nước ép táo trong. Các kỹ thuật xử lý cơ bản là giống nhau, ngoại trừ nước táo đục sử dụng bước đồng nhất hóa, trong khi nước táo trong sử dụng bước lọc trong. Vậy làm thế nào để làm nước ép cần tây? Uống nước ép táo sau khi ăn mì ống? Chúng ta hãy cùng xem phần giới thiệu về Mạng lưới tri thức bách khoa bên dưới nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách làm nước ép cần tây táo
2. Uống nước ép táo sau khi ăn mì ống
3. Nước ép táo anh đào và nước ép đu đủ giúp giảm sưng và bệnh gút
1Cách làm nước ép cần tây táo
Cách làm: Thành phần: cần tây, táo, mật ong.
bước chân:
1. Rửa sạch cần tây và táo cùng nhau, cắt bỏ rễ cần tây, rửa sạch và cắt thành đoạn dài 3cm, còn táo thì cắt thành từng miếng nhỏ.
2. Cho táo và cần tây vào máy xay sinh tố.
3. Thêm lượng nước thích hợp và khuấy đều để vắt lấy nước.
4. Thêm mật ong trước khi uống.
5. Đổ vào cốc.
2Uống nước ép táo sau khi ăn mì ống
Mì ống có hàm lượng carbohydrate cao. Sau khi ăn, lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh, kích thích tiết insulin và khiến carbohydrate chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Protein thực vật (Osmotin) trong nước táo có thể chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng và tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, chất pectin trong táo có nhiều trong vỏ táo là thức ăn tốt nhất cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp tăng số lượng vi khuẩn có lợi, cải thiện môi trường đường ruột. Vì vậy, ngoài táo, ăn táo trực tiếp cả vỏ cũng có hiệu quả.
3Nước ép táo anh đào nước ép đu đủ giúp giảm sưng và bệnh gút
300 gram anh đào và 1 quả táo.
Sản phẩm này có tác dụng thanh phong, trừ thấp, thúc đẩy quá trình bài tiết của cơ thể, có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng như đỏ, sưng, nóng, đau khớp do bệnh gút gây ra. Nhưng xin lưu ý rằng quả anh đào có hàm lượng kali cực cao và những người mắc bệnh thận không nên ăn.
1. Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước.
2. Rửa sạch anh đào, cho vào máy ép lấy nước và dùng rây lọc để loại bỏ phần bã.
3. Trộn đều hỗn hợp thu được ở 2 bước trên.
1/2 quả đu đủ, 60g dứa.
Lượng nước cốt chanh vừa đủ và 150 ml nước đá.
Đu đủ có tác dụng làm giãn gân và xương, tăng cường sức mạnh cho cơ và xương, đồng thời hạ huyết áp. Thuốc này chủ yếu được dùng để điều trị chứng tê da, sưng và đau khớp, nôn mửa do bệnh tả và chuột rút ở tay và chân. Sản phẩm này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm sưng và giảm ngứa. Có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, thích hợp cho những bệnh nhân bị sưng, đau khớp do bệnh gút.
1. Rửa sạch và gọt vỏ đu đủ, dứa rồi để riêng.
2. Cắt đu đủ và dứa thành kích thước phù hợp.
3. Cho đu đủ, dứa, nước cốt chanh và nước đá vào máy ép trái cây và xay nhuyễn thành nước ép, sau đó bạn có thể uống.
