Đốm cánh bướm là sắc tố màu nâu đen phân bố đối xứng trên má, nối với sống mũi và có hình dạng giống con bướm, do đó có tên là đốm cánh bướm. Về mặt lâm sàng, tình trạng này còn được gọi là nám da. Vậy những đốm bướm có tự biến mất không? Làm thế nào để điều trị đốm cánh bướm? Chúng ta hãy cùng xem phần giới thiệu về Mạng lưới tri thức bách khoa bên dưới nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Các đốm bướm có tự biến mất không?
2. Cách điều trị đốm bướm
3. Cách phòng ngừa đốm bướm
1Các đốm bướm có tự biến mất không?
Nói chung là không. Đốm cánh bướm thực chất là thứ chúng ta thường gọi là nám da. Vì chúng có hình dạng giống cánh bướm và chủ yếu phân bố đối xứng trên má nên chúng còn được gọi là đốm cánh bướm. Có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng đốm bướm xuất hiện, và một khi những đốm này xuất hiện, chúng rất khó tự biến mất nếu không có biện pháp xử lý và không được quan tâm.
2Cách điều trị đốm bướm
Ăn kiêng. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và nguyên tố vi lượng iốt. Thực phẩm giàu vitamin C có thể chống lại sự hình thành melanin. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm rau lá xanh tươi, cà chua, cam, quả chà là tươi, táo gai, hắc mai biển, chanh, v.v. Vitamin E là chất chống oxy hóa có thể ức chế sự hình thành lipid peroxide và làm giảm sắc tố.
Không nên phơi nắng quá lâu. Nếu bạn làm việc dưới trời nắng trong thời gian dài, hãy thoa kem chống nắng trước. Đội mũ rộng vành hoặc sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời khác; tránh sử dụng mỹ phẩm và xà phòng có tính kiềm mạnh; tránh ăn những thực phẩm gây kích ứng như ớt, hành, tỏi, gừng, v.v.; hút thuốc và uống rượu bị nghiêm cấm. Ngoài ra, bạn nên giữ tâm trạng vui vẻ, tránh lo lắng, buồn phiền; chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi, đảm bảo ngủ đủ giấc, điều này sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị đốm cánh bướm.
3Cách phòng ngừa đốm bướm
Chế độ ăn: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và nguyên tố vi lượng iốt. Thực phẩm giàu vitamin C có thể chống lại sự hình thành melanin. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm rau lá xanh tươi, cà chua, cam, quả chà là tươi, táo gai, hắc mai biển, chanh, v.v. Vitamin E là chất chống oxy hóa có thể ức chế sự hình thành lipid peroxide và làm giảm sắc tố.
Thói quen sinh hoạt: Không nên phơi nắng quá lâu. Nếu bạn làm việc dưới trời nắng trong thời gian dài, hãy thoa kem chống nắng trước. Đội mũ rộng vành hoặc sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời khác; tránh sử dụng mỹ phẩm và xà phòng có tính kiềm mạnh; tránh ăn những thực phẩm gây kích ứng như ớt, hành, tỏi, gừng, v.v.; hút thuốc và uống rượu bị nghiêm cấm. Ngoài ra, bạn nên giữ tâm trạng vui vẻ, tránh lo lắng và buồn phiền; chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi, đảm bảo ngủ đủ giấc.
Khi chúng ta già đi, lượng lipid peroxide trong cơ thể tăng lên, có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố da và đốm da. Chức năng chống oxy hóa của vitamin E có thể ức chế quá trình sản xuất lipid peroxide. Do đó, thường xuyên ăn các thực phẩm giàu vitamin E như bắp cải xanh tươi, hạt vừng trắng, dầu mầm lúa mì,... cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị đốm cánh bướm.
