Có vô số ghi chép về vẻ đẹp và cách chăm sóc da trong các đơn thuốc cổ xưa của Trung Quốc. Từ lâu, con người đã sử dụng nước ép dưa hấu, nước ép lô hội, lá trà và các thành phần tự nhiên khác để làm nước ép hoặc ngâm chúng rồi thoa nước ép lên mặt, có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm cho làn da khỏe mạnh. Cách nhanh nhất để bổ sung nước cho làn da mất nước vào mùa hè là gì? Da bạn có cần dưỡng ẩm vào mùa hè không? Chúng ta hãy cùng xem phần giới thiệu về Mạng lưới tri thức bách khoa bên dưới nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách bổ sung nước nhanh chóng khi da bị mất nước vào mùa hè
2. Da có cần dưỡng ẩm vào mùa hè không?
3. Cách bổ sung nước nhanh chóng khi da bị mất nước
1Cách bổ sung nước nhanh chóng khi da bạn bị mất nước vào mùa hè
Cấp nước cơ bản để ngăn ngừa tình trạng mất nước của da vào mùa hè
Chăm sóc da buổi sáng
Việc chăm sóc da cơ bản vào mỗi buổi sáng là điều cần thiết. Cần có ít nhất ba sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm như: toner, lotion dưỡng ẩm, tinh chất dưỡng ẩm, v.v. Chúng có thể giúp da hấp thụ độ ẩm tốt hơn.
Tám cốc nước mỗi ngày
Người ta nói rằng con gái được tạo thành từ nước, vì vậy uống 8 cốc nước mỗi ngày là điều chúng ta thường nghe nhất. Hãy đảm bảo rằng bạn uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày và uống nhiều nước hơn khi ra ngoài để có thể trở thành người đẹp giữ nước nhé~
Đừng lo lắng về việc da bạn bị mất nước vào mùa hè: hãy dưỡng ẩm vào ban đêm
Chăm sóc da ban đêm
Dưỡng ẩm vào ban đêm phức tạp hơn nhiều so với buổi sáng. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ, tinh chất và kem dưỡng da đều quan trọng như nhau. Thoa trước 11 giờ đêm, ngủ một giấc thật ngon, làn da của bạn sẽ mềm mại, mịn màng và căng mọng vào ngày hôm sau.
Độ ẩm không khí
Vào mùa hè, máy điều hòa được sử dụng thường xuyên hơn, vì vậy hãy đặt một chậu nước trong phòng trước khi đi ngủ! Điều này có thể làm tăng độ ẩm không khí trong phòng và giúp dưỡng ẩm cho da. Tất nhiên, tốt hơn là sử dụng máy tạo độ ẩm!
Không uống nước trước khi đi ngủ
Mặc dù các cô gái nên uống nhiều nước hơn, nhưng hãy cố gắng uống ít nước hơn sau 8 giờ tối! Đừng uống nhiều nước trước khi đi ngủ, nếu không mắt bạn sẽ bị sưng vào ngày hôm sau.
2Da bạn có cần dưỡng ẩm vào mùa hè không?
Đúng vậy, bất kể mùa nào, làn da đều cần được dưỡng ẩm. Vào mùa hè nóng nực, da dễ bị mất nhiều nước, nhưng vì không khí mùa hè ẩm hơn nên hầu hết mọi người không cảm thấy da mình bị mất nước. Vì vậy, mùa hè là thời điểm cần cấp nước nhất và cấp nước có thể nói là bước chăm sóc da cơ bản nhất.
3Cách bổ sung nước nhanh chóng khi da bị mất nước
Điểm đầu tiên: Đắp mặt nạ dưỡng ẩm mỗi tối
Khi da bạn khô và mất nước, bạn nên sử dụng ngay mặt nạ dưỡng ẩm có khả năng dưỡng ẩm đặc biệt mạnh. Tốt nhất nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm có giấy mặt nạ mỏng hơn và nhiều thành phần tinh chất hơn. Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ dưỡng ẩm là 9:30 tối để có hiệu quả tốt nhất. Áp dụng liên tục trong một tuần có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng da mất nước và có làn da đủ nước.
Điểm thứ hai: Da mất nước cần tinh chất
Khi da bị mất nước, chúng ta không chỉ cần sử dụng kem dưỡng ẩm, lotion dưỡng ẩm mà tinh chất dưỡng da cũng là sản phẩm chăm sóc da thiết yếu. Bởi vì các phân tử tinh chất rất nhỏ, có thể thẩm thấu hiệu quả và nhanh chóng vào lớp hạ bì của da, giúp da được bổ sung độ ẩm nhanh chóng, giải quyết vấn đề mất nước của da.
Điểm thứ ba: Uống nhiều nước hơn nếu da bạn bị mất nước
Da mất nước không thể được điều trị chỉ bằng các sản phẩm chăm sóc da; nó phải được bổ sung từ trong ra ngoài. Chỉ bằng cách này, cơ thể mới được cung cấp đủ nước và không bị khô. Vì vậy, bạn nên đảm bảo uống 6 đến 8 cốc nước đun sôi mỗi ngày. Đừng đợi đến khi khát mới uống nước, vì khi bạn khát, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đã bắt đầu bị mất nước. Đừng uống quá nhiều nước mỗi lần. Chỉ có việc cung cấp đủ nước liên tục mới có thể giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Điểm thứ tư: giấc ngủ chất lượng và đủ nước
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ là sự đảm bảo tốt nhất cho làn da. Nếu bạn có thể ngủ trước 11 giờ đêm mỗi ngày, điều này sẽ giúp cơ thể giải độc tốt hơn vào ban đêm. Thức khuya sau 12 giờ đêm sẽ khiến da mặt của các cô gái thức khuya trở nên sần sùi, vàng sẫm, đồng thời gây ra tình trạng mụn và mất nước. Giấc ngủ chất lượng thực sự là trợ thủ tốt nhất cho việc chăm sóc sắc đẹp và làn da.
Điểm thứ năm: Máy tạo độ ẩm trong phòng trước bàn làm việc
Môi trường sống của nhiều người không thể tách rời khỏi máy điều hòa. Nước chảy ra từ máy điều hòa trong quá trình hoạt động là nước ngưng tụ trong không khí. Khi nước ngưng tụ trong không khí bị máy điều hòa hút đi, không khí sẽ trở nên khô và do đó da cũng bị khô. Lúc này, hơi nước do máy tạo độ ẩm thải ra có thể làm giảm không khí khô, đây cũng là cách cấp ẩm cho da.
Điểm thứ sáu: Ăn nhiều trái cây có hàm lượng nước cao để bổ sung nước
Khi da bạn khô, bạn có thể ăn nhiều trái cây có hàm lượng nước cao. Ăn trái cây có hàm lượng nước cao không chỉ bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Bốn loại trái cây được khuyến nghị là lê Nam Thủy, nho, cà chua và kiwi. Chúng không chỉ có tác dụng bổ sung nước mà còn làm trắng toàn thân.
