Khí hậu vào mùa xuân thay đổi rất nhiều và dễ bị cảm lạnh. Mùa xuân là mùa dễ bị dị ứng và có rất nhiều người bị dị ứng. Khi mùa xuân đến, nhiều thứ sẽ bắt đầu lại, vạn vật sẽ hồi sinh, nhiều loại cây sẽ nảy nở và xanh tươi, nhưng cũng sẽ sản sinh ra một lượng lớn chất gây dị ứng trong không khí. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa dị ứng mùa xuân? Phải làm gì khi bị dị ứng vào mùa xuân? Tiếp theo, chúng ta hãy cùng xem qua những kiến thức liên quan về cách phòng ngừa dị ứng mùa xuân với Mạng lưới kiến thức bách khoa toàn thư nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách phòng ngừa dị ứng mùa xuân
2. Kiến thức chăm sóc dị ứng mùa xuân
3. Tôi nên làm gì nếu bị dị ứng vào mùa xuân?
Cách phòng ngừa dị ứng mùa xuân
1. Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
Nhìn chung, những người dễ bị dị ứng thường có hệ miễn dịch kém, vì vậy nếu muốn phòng ngừa dị ứng mùa xuân, bạn có thể tự nâng cao hệ miễn dịch của mình.
2. Tránh xa các chất gây dị ứng
Như chúng ta đều biết, những người bị dị ứng sẽ có chất gây dị ứng, và cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa dị ứng mùa xuân là biết những chất gây dị ứng bạn gặp phải và tránh xa chúng để ngăn ngừa dị ứng.
3. Phòng ngừa bằng chế độ ăn uống
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thứ có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa dị ứng, chẳng hạn như nấm kim châm, cà rốt, khoai mỡ, táo tàu,... Những thứ này không chỉ ngon và bổ dưỡng mà khi ăn vào còn có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa dị ứng.
Kiến thức chăm sóc dị ứng mùa xuân
1. Sau khi trở về nhà từ bên ngoài, hãy rửa tay và mặt thật kỹ để loại bỏ phấn hoa và các chất gây dị ứng khác có thể bám trên cơ thể bạn.
1. Khi nấu ăn, bạn có thể cho thêm gừng, có thể giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể do dị ứng. Bạn cũng có thể ăn kẹo gừng ngoài bữa ăn, điều này cũng có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng dị ứng.
2. Bạn có thể bổ sung vitamin hợp lý bằng ba bữa ăn mỗi ngày. Vì mùa xuân là thời điểm tình trạng viêm trong cơ thể con người hoạt động mạnh nhất nên việc bổ sung thêm vitamin có thể giúp làm chậm quá trình xuất hiện và lưu thông của các chứng viêm này.
3. Bạn có thể sử dụng một chai nhỏ có bình xịt, đổ đầy dung dịch muối vào và mang theo bên mình. Phương pháp này tương tự như bình xịt nước muối sinh lý, có thể thẩm thấu sâu hơn vào khoang mũi và loại bỏ hoàn toàn các thành phần phấn hoa trong khoang mũi.
5. Những người có tiền sử dị ứng phấn hoa mùa xuân nên tránh ra ngoài vào giờ cao điểm, từ 6 giờ sáng đến 10 giờ sáng, vì đây là thời gian cao điểm của dị ứng phấn hoa.
6. Mùa xuân là mùa cao điểm phát triển của vi khuẩn, vì vậy những nơi trong nhà lâu ngày không được vệ sinh cần phải được vệ sinh sạch sẽ. Chăn và thảm, những nơi ẩm ướt như nhà bếp, phòng tắm và bộ lọc điều hòa không khí đều là những nơi vi khuẩn có khả năng phát triển nhiều nhất, vì vậy cần phải vệ sinh sạch sẽ.
Phải làm gì với dị ứng mùa xuân
1. Nếu xảy ra phản ứng dị ứng rõ ràng nhưng không nghiêm trọng, bạn có thể mua một số loại thuốc chống dị ứng có tác dụng gây dị ứng nhất định như cetirizine, leuproretin...
2. Nếu tình trạng dị ứng rất nghiêm trọng, bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời, vì các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, do đó phải điều trị càng sớm càng tốt.
