Do dịch bệnh, hầu hết các thành viên trong gia đình phải ở nhà và trẻ em dành nhiều thời gian chơi điện thoại di động, máy tính bảng và xem TV. Đặc biệt là sau khi bắt đầu học trực tuyến, trẻ em có nhiều lý do hơn để sử dụng điện thoại di động và máy tính. Nếu bạn nhìn vào màn hình cả ngày, mắt bạn sẽ bị tổn thương rất lớn. Bây giờ, chúng ta hãy cùng xem trẻ em có thể bảo vệ mắt mình như thế nào khi tham gia lớp học trực tuyến!
Học lớp học trực tuyến có gây hại cho mắt trẻ em không?
Do ảnh hưởng của dịch bệnh, nhà trường đã lùi thời gian khai giảng năm học và triển khai hình thức học trực tuyến với hy vọng học sinh có thể tiếp tục học tập trong thời gian nghỉ học và tiếp tục học tập bình thường tại nhà.
Tuy nhiên, nhiều phụ huynh rất lo lắng rằng việc xem lớp học trực tuyến sẽ ảnh hưởng đến thị lực của con em mình. Về mặt lý thuyết, vấn đề này thực sự tồn tại, nhưng cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều.
Bạn có thể nhớ rằng hiện tại trẻ em đang học trực tuyến và thời gian thực sự không quá dài. Tôi không biết lớp học trực tuyến của con bạn kéo dài bao lâu. Con tôi học lớp học ghi âm và thời lượng mỗi lớp học cơ bản là khoảng 20-40 phút.
Thực ra, xem trong thời gian dài chắc chắn sẽ khiến trẻ em bị mỏi mắt, nhưng chỉ cần chúng ta nghỉ ngơi và thư giãn sau khi xem thì thực ra cũng không phải vấn đề lớn. Khoảng thời gian này thậm chí có thể không dài bằng thời gian một đứa trẻ chơi một trò chơi...
Cách bảo vệ mắt cho trẻ khi học trực tuyến
1. Chú ý vệ sinh mắt và duy trì thói quen tốt. Không dụi mắt bằng tay bẩn hoặc lau mắt bằng vật cứng như khăn ăn. Nhớ chớp mắt thường xuyên. Nhìn ra xa và nhớ nghỉ ngơi trong giờ giải lao giữa các lớp học trực tuyến. Thực hiện các bài tập cho mắt.
2. Bạn có thể đeo kính chống ánh sáng xanh, có thể hữu ích đôi chút.
3. Điều chỉnh ánh sáng trong nhà và tránh học tập trong thời gian dài ở môi trường quá sáng hoặc quá tối. Tốt nhất là nên chuẩn bị một chiếc đèn bảo vệ mắt chống chói.
4. Ăn nhiều rau lá xanh và trái cây để bổ sung vitamin cần thiết cho mắt.
5. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân chính gây cận thị, ngoài yếu tố di truyền, là do thiếu vận động ngoài trời, thiếu ánh sáng mặt trời và giảm độ nhạy sáng của mắt. Do đó, với các biện pháp bảo vệ tại chỗ, bạn có thể tắm nắng ở một khu vực rộng rãi, thưa dân trong cộng đồng hoặc làng vào một ngày nắng.
Sử dụng máy tính hay điện thoại di động cho lớp học trực tuyến tốt hơn?
Cả máy tính và điện thoại di động đều có sẵn. Suy cho cùng, họ vẫn còn là trẻ vị thành niên nên không nên sử dụng điện thoại di động. Máy tính để bàn là tốt nhất.
Từ góc nhìn của cơ thể trẻ em: máy tính để bàn tốt hơn. 1. Màn hình lớn để bảo vệ mắt trẻ em. 2. Cho trẻ ngồi đúng tư thế, không cúi đầu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống cổ.
Điều này tùy thuộc vào tình hình cá nhân. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng máy tính thì hãy sử dụng máy tính. Nếu điện thoại di động tiện lợi hơn thì hãy dùng điện thoại di động!
Có thể sử dụng cả điện thoại di động và máy tính. Nếu bạn muốn sử dụng trên máy tính, bạn có thể tải ứng dụng từ trang web chính thức. Nếu bạn muốn sử dụng trên điện thoại di động, bạn có thể tải xuống ứng dụng DingTalk và tham gia lớp học trực tuyến.
Tin tức liên quan
Đối với các lớp học trực tuyến nói chung, nếu bạn thấy có vấn đề gì trong việc sắp xếp các lớp học trực tuyến của con mình, bạn nên hỏi giáo viên để xin gợi ý - miễn là đó không phải là lớp tốt nghiệp, tôi tin rằng giáo viên sẽ có những điều chỉnh trong tình hình hiện tại khi các lớp học trực tuyến rõ ràng bị cấm ở mọi nơi.
Nếu lịch học không quá dày đặc, thì cá nhân tôi nghĩ rằng nếu chú ý đến những điểm trên thì tình trạng mỏi mắt của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể.
