Phải làm gì nếu bé bị táo bón? Đây là vấn đề mà nhiều bà mẹ sẽ gặp phải. Làm thế nào để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ hiệu quả? Làm thế nào để massage cho bé bị táo bón? Làm thế nào để ấn vào các huyệt đạo liên quan để giảm táo bón? Đây là câu hỏi mà nhiều bà mẹ muốn biết. Chúng ta hãy cùng xem phải làm gì nhé.
Liệu massage có thể giúp trẻ giảm táo bón không?
Massage cho bé khi bé thức dậy hoặc trước khi đi ngủ để thúc đẩy nhu động ruột và giảm táo bón. Đối với trẻ dễ bị táo bón, nên giảm lượng thức ăn có đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày, tăng cường các loại rau có chất xơ thô như tỏi tây, cần tây, rau bina và các loại rau khác, chế biến thành hoành thánh, sủi cảo hoặc mì và thêm vào thức ăn dặm của trẻ; tăng cường ăn các loại thực phẩm ngũ cốc giàu chất xơ như ngô, lúa miến, khoai lang và các loại ngũ cốc khác, chúng cũng rất hiệu quả khi nấu thành cháo hoặc hấp; cho bé ăn nhiều trái cây tươi như chuối, táo, kiwi,... để giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn.
Cách massage cho bé bị táo bón
Phương pháp massage: Bé nằm trên giường, mẹ xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm ấm, dùng gốc lòng bàn tay phải massage bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ, ngày làm 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút. Nhớ đừng dùng quá nhiều lực gây khó chịu cho bé.
Bấm huyệt liên quan để giảm táo bón
Nên bấm huyệt cho trẻ sau khi trẻ ăn 1-2 giờ, ấn nhẹ nhiều lần để thúc đẩy nhu động ruột của trẻ. Có hai phương pháp cụ thể:
Huyệt Túc tam lý: Cho trẻ ngồi xuống. Huyệt Túc tam lý nằm ở vị trí cách chỗ lõm ở bên ngoài và phía dưới đầu gối khoảng 3 inch (khoảng ba hoặc bốn ngón tay nằm ngang). Bấm huyệt liên tục trong 1-2 phút.
Có những cách nào để giảm tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh?
1. Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên, không ăn quá nhiều cùng một lúc
Sức chứa dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ. Ăn thức ăn thô, to hoặc quá nhiều có thể dễ làm tắc dạ dày và ruột của bé, gây táo bón. Vì vậy, khi ăn dặm, trẻ nên ăn thành nhiều bữa nhỏ để tạo điều kiện cho dạ dày và ruột của trẻ hấp thu tốt hơn.
2. Tăng cường vận động cho bé một cách hợp lý
Tăng cường hoạt động có thể thúc đẩy chuyển động của cơ bụng, tăng tốc nhu động ruột của trẻ, giúp cải thiện tình trạng táo bón của trẻ.
Huyệt Zhigou: nằm cách đường ngang 3 inch ở mặt sau cổ tay, giữa xương trụ và xương quay
Tin tức liên quan
Nếu trẻ bị táo bón, cha mẹ không nên lo lắng. Đầu tiên hãy tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón ở trẻ, sau đó tìm ra giải pháp tương ứng dựa trên nguyên nhân đó. Chú ý hơn đến việc phòng ngừa cho bé trong cuộc sống hàng ngày. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Giúp bé tránh xa cơn đau do táo bón. Em bé vui vẻ và cha mẹ cũng nhẹ nhõm. Cuối cùng, tôi mong mọi em bé đều lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc!
