Chúng ta đều biết rằng virus corona mới là một loại virus mới khá mạnh trong thời gian gần đây. Bệnh này có thể lây truyền qua nhiều con đường khác nhau và có khả năng lây lan cao. Nhiều người đã bị nhiễm bệnh và phát bệnh. Vậy làm thế nào để bạn bảo vệ bản thân khỏi loại virus corona mới tại nơi làm việc? Chúng ta hãy cùng xem xét kỹ hơn bên dưới!
Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi loại vi-rút corona mới tại nơi làm việc
1. Cố gắng làm việc tại nhà
Tùy theo sự sắp xếp của đơn vị và điều kiện thực tế, bạn có thể đổi mới phương pháp làm việc và nộp đơn xin làm việc tại nhà hoặc trực tuyến. Sử dụng hội nghị truyền hình càng nhiều càng tốt, tổ chức ít cuộc họp hơn và ít tập trung hơn.
2. Ít đi xe buýt và tàu điện ngầm hơn
Bạn nên đi bộ, đi xe đạp hoặc đi taxi đi làm. Nếu bạn phải đi phương tiện công cộng, hãy đeo khẩu trang y tế hoặc khẩu trang N95 trong suốt chuyến đi.
3. Giảm sử dụng thang máy
Giảm tần suất sử dụng thang máy; hành khách ở tầng dưới có thể đi bộ bằng cầu thang.
4. Đeo khẩu trang khi đi thang máy
Bạn nên đeo khẩu trang khi đi thang máy, ngay cả khi bạn là người duy nhất trong thang máy. Không tháo khẩu trang khi đi thang máy.
Khi nhấn nút trong thang máy, tốt nhất bạn nên đeo găng tay hoặc chạm vào nút bằng khăn giấy hoặc đầu ngón tay.
Khi chờ thang máy, hãy đứng ở hai bên cửa thang máy, không đứng quá gần cửa thang máy và không đối mặt với hành khách đi ra khỏi thang máy. Sau khi hành khách bước ra khỏi buồng thang máy, hãy nhấn nút bên ngoài sảnh thang máy để cửa thang máy không đóng lại và đợi một lát rồi mới vào thang máy.
Cố gắng tránh đi chung thang máy với nhiều người lạ. Những hành khách có nhiều thời gian có thể kiên nhẫn chờ thang máy tiếp theo. Sau khi đi thang máy, hãy rửa tay và khử trùng ngay lập tức.
5. Nên ăn vào những thời điểm khác nhau và ăn một mình
Đeo khẩu trang trong suốt hành trình đến nhà hàng và khi lấy đồ ăn; chỉ tháo khẩu trang trước khi ăn. Đừng nói chuyện khi ăn, hãy tập trung vào việc ăn.
Ăn theo giờ khác nhau để tránh ăn cùng nhóm đông người. Ăn một mình và đưa ra quyết định nhanh chóng.
Các đơn vị có đủ điều kiện có thể cung cấp suất ăn trưa đóng hộp để tránh tập trung đông người.
6. Đeo khẩu trang ở văn phòng
Khi giao tiếp với đồng nghiệp tại nơi làm việc, hãy giữ khoảng cách nhất định và đeo khẩu trang.
Sử dụng bình xịt cồn để khử trùng các khu vực trong văn phòng như tay nắm cửa, bàn phím máy tính, bàn làm việc, ghế, v.v.
Tùy theo tình hình thực tế, bạn có thể đeo găng tay cho phù hợp.
Cách phòng ngừa virus corona mới khi ăn uống tại nơi làm việc
1. Những người có đủ điều kiện nên mang theo hộp đựng cơm trưa của riêng mình.
Mang theo hộp đựng cơm trưa có thể giúp bạn tránh được tình trạng ăn uống theo nhóm và đảm bảo vệ sinh đồ dùng ăn uống tốt hơn. Nhưng xin lưu ý: hộp đựng cơm trưa phải được cất giữ ở nơi sạch sẽ; thức ăn phải được hâm nóng kỹ trước khi ăn; rửa tay trước khi ăn và vệ sinh hộp đựng thức ăn trưa ngay sau khi ăn để tránh vi khuẩn phát triển; không dùng chung hộp cơm trưa với nhau và không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác.
2. Những người ăn ở căng tin có thể mang theo đồ dùng ăn uống của riêng mình.
Nên sắp xếp giờ ăn xen kẽ để giảm mật độ người trong căng tin. Chú ý đến sự lưu thông không khí trong căng tin và mở cửa sổ để thông gió. Đeo khẩu trang đúng cách và xếp hàng trật tự khi lấy thức ăn; giữ khoảng cách thích hợp với người khác khi ăn, cố gắng tránh ăn đối mặt và tránh nói chuyện; phải rời đi ngay sau bữa ăn và không ở lại nhà hàng. Các đơn vị có đủ điều kiện có thể bố trí nhân sự chuyên trách phân phối bữa ăn và giao đến nhiều văn phòng khác nhau để tránh tình trạng mọi người ăn theo nhóm.
3. Đối với những người chọn mua mang về, vui lòng đảm bảo xác minh trình độ của người bán hàng mang về trước khi đặt hàng và chọn cửa hàng an toàn có đầy đủ giấy tờ chứng nhận và đáp ứng các tiêu chuẩn vệ sinh.
Bạn nên chọn dịch vụ “giao hàng không tiếp xúc” do nền tảng giao đồ ăn cung cấp. Đeo khẩu trang đúng cách khi nhận đồ ăn, giữ khoảng cách với người giao hàng và tránh tiếp xúc trực tiếp; rửa tay trước khi ăn sau khi cầm đồ ăn; rửa sạch hộp đựng thức ăn (túi đựng) ngay sau khi ăn.
4. Cho đến khi dịch bệnh kết thúc, bạn nên cố gắng hạn chế ăn uống bên ngoài để giảm nguy cơ lây nhiễm.
Nếu bạn phải ra ngoài ăn vì lý do khách quan, bạn nên chọn nhà hàng có hệ thống thông gió tốt, nhân viên đeo khẩu trang đúng cách và kiểm tra thân nhiệt chặt chẽ đối với những người đến cửa hàng. Nên mang thức ăn đi. Nếu không tiện mang về, hãy rửa tay hoặc dùng nước rửa tay khô để vệ sinh tay trước khi ăn, giữ khoảng cách phù hợp với người khác khi ăn, tránh ăn trực tiếp và rời khỏi cửa hàng kịp thời sau khi ăn xong.
Những điều cần lưu ý khi đi làm về
Đeo khẩu trang y tế dùng một lần đúng cách. Cố gắng không sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Bạn nên đi bộ, đi xe đạp hoặc đi xe riêng hoặc xe buýt đưa đón đến nơi làm việc. Vào giờ cao điểm, đám đông người rất đông đúc và chen chúc. Nếu bạn phải đi phương tiện công cộng, bạn cần phải bảo vệ bản thân tốt hơn.
Để đạt được mục đích này, các chuyên gia khuyến cáo:
1. Khi đi phương tiện công cộng như xe buýt, tàu điện ngầm, phà, v.v., hãy nhớ đeo khẩu trang bảo vệ trong suốt hành trình;
2. Giữ khoảng cách với những hành khách khác càng xa càng tốt;
3. Không được ăn uống trên xe;
4. Nếu điều kiện cho phép, bạn nên sắp xếp thời gian làm việc và đi làm xen kẽ;
5. Nhớ rửa tay sau khi xuống xe buýt.
Các biện pháp bảo vệ sau giờ làm việc trong thời gian dịch bệnh
1. Sau khi đi làm bình thường, ngoài việc đeo khẩu trang hằng ngày, hãy cố gắng tránh đến những nơi đông người hoặc chật hẹp.
2. Chú ý khử trùng và thông gió tại nơi làm việc, tránh sử dụng điều hòa không khí trung tâm.
3. Cố gắng giảm hoặc tránh các cuộc họp và tránh ăn uống theo nhóm.
4. Rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, vứt khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng và rửa tay kịp thời sau đó.
