Vấn đề đầy hơi khi sinh mổ có lẽ là vấn đề đầu tiên mà tất cả các bà mẹ đã từng sinh mổ đều gặp phải. Nếu không có khí, họ sẽ không thể ăn và không thể phục hồi sức khỏe sớm nhất có thể. Có nhiều cách để thúc đẩy quá trình thải khí như uống nước củ cải, massage lòng bàn chân,... Trước tiên, các bà mẹ nên cố gắng thư giãn để khí có thể thải ra ngoài sớm nhất có thể.
Tại sao tôi không thở được sau khi sinh mổ?
Khí hư sau sinh là hiện tượng xì hơi sau khi sinh con. Mục đích của việc xả khí là để đẩy các khí độc hại ra khỏi cơ thể và điều chỉnh tình trạng thể chất của người mẹ. Vậy bạn nên làm gì nếu không thể xì hơi được hai ngày sau khi sinh mổ? Để thúc đẩy quá trình thải khí sau khi sinh, bạn có thể massage hoặc cải thiện chế độ ăn uống. Ăn nhiều rau xanh có thể thúc đẩy quá trình thải khí và giúp các bà mẹ ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Khí sẽ được thải ra sau khi sinh mổ. Mỗi phụ nữ có thể trạng khác nhau nên thời gian thải khí cũng khác nhau. Nếu khí không thoát ra ngay sau khi sinh thì bạn không cần phải lo lắng. Bạn cần phải đợi cho đến khi cơ thể hồi phục đến một mức độ nhất định thì khí mới tự thải ra ngoài.
Cách thở nhanh sau khi sinh mổ
1. Chườm nóng bằng cây thì là
Đây là phương pháp mà Khổng Mã đã đích thân thử nghiệm vào thời điểm đó và nó thực sự hiệu quả.
Chỉ cần dùng cây thì là mua ở cửa hàng thuốc bắc, cho vào túi, hâm nóng trong lò vi sóng rồi đắp quanh rốn hoặc chườm nóng vào vùng bụng dưới. Tốt hơn là nên sử dụng kỹ thuật xoay và nhào nhẹ nhàng. Sử dụng trong khoảng 5 phút thực sự có thể thúc đẩy quá trình thở ra của cơ thể.
2. Tập thể dục hợp lý
Nhiều bà mẹ đã trải qua ca sinh mổ không muốn ra khỏi giường và đi lại trong vài ngày đầu vì đau ở vết mổ.
Trên thực tế, nếu có thể, các bà mẹ có thể ra khỏi giường và đi lại một cách phù hợp, điều này rất có lợi cho đường tiêu hóa của chúng ta để phục hồi nhu động ruột và thúc đẩy quá trình thải khí.
Vì vậy, nếu thể trạng cho phép, các bà mẹ nên cố gắng ra khỏi giường và đi lại sớm hơn để khí có thể thoát ra ngoài sớm nhất có thể.
3. Điều quan trọng là phải thư giãn tâm trí của bạn
Chúng tôi có nhiều bà mẹ đã phải sinh mổ. Vì không thể xì hơi trong một hoặc hai ngày đầu nên họ trở nên rất lo lắng, chán nản và cáu kỉnh.
Tôi không nên ăn gì sau khi sinh mổ?
1. Chế độ ăn kiêng: Canh cá và củ cải
Con tôi được sinh ra tại Bệnh viện Phụ sản và Nhi tỉnh Hồ Bắc. Người ta khuyên nên ăn súp củ cải để thông khí sau khi sinh mổ. Canh củ cải giúp thông khí, cá đối giúp vết thương mau lành. Rất bổ dưỡng nên canh củ cải đối là món ăn phù hợp và tốt nhất cho các bà mẹ vừa mới sinh mổ.
2. Tập thể dục: Đi bộ
Các bác sĩ tại Bệnh viện Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em tỉnh Hồ Bắc khuyến cáo các bà mẹ sinh mổ nên có người chăm sóc giúp họ đi lại vào ngày hôm sau. Một mặt, đi bộ có thể làm tăng tốc nhu động ruột và giúp thông khí nhanh chóng, mặt khác, nó có thể tránh được tình trạng dính ruột.
Tin tức liên quan
Đi bộ nhiều hơn. Vết thương của các bà mẹ đã trải qua ca sinh mổ sẽ rất đau đớn, đặc biệt là những bà mẹ đã trải qua ca sinh mổ lần thứ hai. Sẽ đau đớn hơn, nhưng không có cách nào tránh khỏi nỗi đau. Bạn phải đi bộ nhiều hơn để khí có thể được thải ra nhanh chóng.
Bạn có thể uống một ít dầu gạo và súp củ cải ở mức độ vừa phải. Uống một ít súp củ cải trắng có thể giúp tống khí ra ngoài nhanh hơn.
Nếu thực sự không có tác dụng, hãy nhờ bác sĩ Đông y kê đơn thuốc giúp tống khí ra ngoài. Đây là giải pháp cuối cùng và tốt nhất là không nên sử dụng.
Uống súp cà rốt là một ý kiến hay, nhưng điều quan trọng nhất là phải đi bộ nhiều hơn. Hãy chịu đựng nỗi đau và cố gắng, nó sẽ sớm qua thôi, cố lên!
