Cùng với sự cải thiện mức sống, ngày càng nhiều người chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe và nấm linh chi và bột trứng hươu đã xuất hiện và được mọi người vô cùng yêu thích. Vậy bột bào tử nấm linh chi có thể pha bằng nước sôi được không? Cách hiệu quả nhất để sử dụng bột bào tử nấm linh chi là gì? Chúng ta hãy cùng xem nhé.
Bột bào tử linh chi có thể pha bằng nước sôi được không?
Để đảm bảo bột bào tử nấm linh chi thành vỡ có thể hòa tan hoàn toàn, tránh nhiệt độ cao làm mất tác dụng của các thành phần có trong bột bào tử nấm linh chi, do đó đảm bảo hiệu quả và công dụng của bột bào tử nấm linh chi, khuyến cáo nhiệt độ nước không nên quá cao. Người ta thường khuyên nên pha trà bằng nước đun sôi ấm ở nhiệt độ khoảng 48 độ.
Phải mất bao lâu thì bột bào tử nấm linh chi mới có tác dụng?
Các tế bào trong cơ thể con người có thời gian tái tạo nhất định, vì vậy cơ thể con người cần tuân theo quy luật của sự sống khi sử dụng bột bào tử để nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường thể lực. Nhìn chung, tế bào dạ dày được tái tạo sau mỗi 7 ngày, tế bào da được tái tạo sau mỗi 28 ngày, tế bào hồng cầu được tái tạo sau mỗi 120 ngày và tế bào gan cần được tái tạo sau mỗi 180 ngày. Trong một năm, khoảng 98% tế bào được tái tạo.
Mỗi người có thể trạng khác nhau nên mức độ hấp thụ và sử dụng bột bào tử nấm linh chi cũng khác nhau. Nhìn chung, ba tháng là một chu kỳ cải thiện, vì vậy nếu bạn muốn dùng bột bào tử nấm linh chi để điều hòa cơ thể, bạn phải kiên trì dùng liên tục trong thời gian dài.
Cách sử dụng bột bào tử nấm linh chi để đạt hiệu quả tốt nhất
Nếu bạn muốn dùng bột nấm linh chi, bạn có thể uống trực tiếp với nước rồi ăn trực tiếp. Tất nhiên, bạn cũng có thể ăn khô. Có thể dùng chung với thuốc kháng sinh và thuốc tây, nhưng phải cách nhau khoảng 30 phút. Mỗi lần dùng 3-4 gam bột nấm linh chi, ngày dùng khoảng 2 lần là đủ, tốt nhất là buổi sáng một lần và buổi tối một lần. Nếu bạn dùng nhiều hơn, sẽ không có tác dụng phụ nào cả.
