Khi bạn thấy ai đó đột nhiên qua đời trên bản tin, bạn có hoảng sợ không? Hoặc khi một người bạn qua đời, bạn có lo lắng về việc liệu mình có chết trong một vụ tai nạn không? Ngoài ra, còn có nhiều người phải chịu đựng chứng mất ngủ hàng ngày vì lo lắng về cái chết đột ngột của mình. Trên thực tế, cái chết đột ngột không hề dễ dàng như vậy. Chỉ cần bạn không thức khuya, không quá căng thẳng hoặc làm cơ thể quá tải thì cái chết đột ngột thường sẽ không xảy ra.
Tôi nên làm gì nếu ngày nào tôi cũng lo lắng về cái chết đột ngột?
Người ta không thể chết đột ngột dễ dàng như vậy được. Cái chết đột ngột chỉ xảy ra khi cơ thể bị căng thẳng và áp lực kéo dài mà con người không chú ý.
Trên thực tế, hầu hết những người sợ chết sẽ không chết đột ngột.
Bởi vì nếu bạn cảm thấy cơ thể có chút khó chịu, bạn sẽ chủ động tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ, và có thể chủ động tránh xa những yếu tố nguy hiểm trong cuộc sống hàng ngày mà không cần phải lo lắng quá nhiều.
1. Tử vong đột ngột thường do bệnh tim mạch vành, bệnh tim, thuyên tắc phổi, xuất huyết não và các bệnh lý khác.
Nếu điện tâm đồ, siêu âm tim và các xét nghiệm khác cho thấy bạn ổn thì nhìn chung bạn không cần phải lo lắng quá nhiều.
2. Vấn đề của bạn rất có thể là do yếu tố tâm lý, gây ra bởi áp lực và căng thẳng tinh thần quá mức. Bạn nên thư giãn, đừng lúc nào cũng căng thẳng và duy trì thái độ tích cực, lạc quan. Nếu lo lắng, bạn có thể đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Làm sao tôi biết được mình sẽ chết đột ngột?
Cái chết đột ngột đến rất đột ngột, làm sao bạn có thể nhận ra được? Nhiều cư dân mạng bày tỏ cảm giác gần như chết đột ngột. Hãy để tôi chia sẻ với bạn:
Tôi đã tắm nước nóng một lần, có thể là do thiếu oxy chăng? Sau đó, anh ta ngất đi trong tư thế đứng ngược đầu trong bồn tắm. Tôi nghĩ mình có thể giữ thăng bằng bằng cách bám vào vòi hoa sen hay thứ gì đó, và tôi nghĩ mình đã cố bám vào nó, nhưng thành thật mà nói, tôi không nhớ gì cả. Có phải mọi thứ thực sự trở nên tối đen trước mắt tôi, tôi không biết gì cả, rồi môi tôi chạm vào nắp bồn cầu? Hay là khi tôi tỉnh dậy, tôi thực sự đang nằm úp mặt xuống mí mắt, và tôi không biết đã bao lâu trôi qua, nhưng có một vết thương dọc ở môi dưới của tôi.
Lúc đó tôi nghĩ rằng nếu đó là một cái chết đột ngột thì cũng chẳng có gì khác biệt với tôi vào thời điểm đó.
Cái chết đột ngột có đau đớn không?
Cái chết đột ngột do bệnh tim không hề đau đớn chút nào.
Đối với người chết, cách chết này là ít đau đớn nhất, và họ thậm chí không có thời gian để sợ chết. Nhưng đối với người thân và bạn bè của người đã khuất, đây là cách ra đi đau đớn nhất. Không có sự chuẩn bị về mặt tâm lý, không có lời cuối cùng, không có lời tạm biệt. Một người quan trọng như vậy lại đột nhiên ra đi như vậy.
