Kỳ thi tuyển sinh đại học có thể được coi là kỳ thi quan trọng nhất trong cuộc đời học sinh. Học sinh trung học đặc biệt nhạy cảm trong giai đoạn vị thành niên và phải chịu áp lực rất lớn. Một số sinh viên phải chịu quá nhiều áp lực trong năm cuối cấp và mắc chứng trầm cảm. Trầm cảm không hề tệ. Điều quan trọng nhất là chúng ta phải dũng cảm đối mặt với nó và đẩy lùi chứng trầm cảm ra khỏi cơ thể. Trong cuộc sống có thể có những ngày u ám, nhưng những ngày u ám đó sẽ không kéo dài quá lâu, và những ngày nắng sẽ luôn đến!
Tôi có nên xin nghỉ học nếu tôi bị trầm cảm khi đang học năm cuối trung học không?
Tôi khuyên bạn nên xin nghỉ học trước. Sức khỏe là vấn đề của cả cuộc đời bạn, và nếu không có nó, mọi thứ khác đều vô ích.
Hãy cân nhắc việc nghỉ ngơi nửa năm. Nửa năm không phải là quá dài cũng không quá ngắn, và nó cho phép bạn điều chỉnh tâm trạng hoặc học tập chăm chỉ trước khi vào đại học.
Nếu gia đình bạn sẵn sàng hỗ trợ bạn đi học đại học và bạn cũng muốn đi học đại học thì đừng từ bỏ việc học vì chứng trầm cảm. Nếu ngôi trường này khiến bạn không vui, hãy tìm cách đổi lớp hoặc đổi trường.
Bạn có thể tập thể dục nhiều hơn, tìm điều gì đó bạn muốn làm và hoàn thành việc học khi bạn cảm thấy khỏe hơn.
Hãy cùng nhau thực hiện điều này, bạn không đơn độc đâu.
Làm thế nào để giảm bớt chứng trầm cảm ở trường trung học
Hãy tự nhủ rằng bạn không phải là người duy nhất phải chịu đựng chứng lo âu và trầm cảm. Nhìn xem, người khác đang tiến bộ, nên tôi không thể như vậy được. Hãy đặt mình vào vị trí của họ. Kể cả nếu bạn không vào được trường đại học thì cũng không sao cả. Tôi vẫn còn nhiều lợi thế và có thể làm được nhiều việc. Tệ nhất thì tôi cũng chỉ có thể vào được một trường cao đẳng. Cuộc sống ngắn ngủi lắm. Nếu tôi luôn bị trì hoãn bởi một việc gì đó thì việc đó không đáng. Chỉ là mất ngủ thôi. Tôi sẽ chơi điện thoại di động và ngủ bất cứ khi nào có thể. Tệ nhất thì ngày mai tôi cũng có thể nghỉ một ngày.
Bạn phải tự viết những từ này. Tôi có thói quen viết ghi nhớ. Tôi hy vọng bạn cũng có thể viết thêm một số lời động viên hoặc phàn nàn. Sẽ thật tuyệt vời.
Trầm cảm và lo âu không phải là vấn đề lớn. Nhiều nhất thì bạn chỉ có thể chiến đấu đến cùng.
Tôi đã chiến đấu với chúng đến cùng trong hơn một tuần. Có lẽ phương pháp của tôi khiến mọi người nghĩ rằng tôi có tính cách kép, vì tôi tưởng tượng họ là bạn bè. Nếu họ đến, chúng tôi sẽ tiếp đón nồng nhiệt và đuổi họ đi bất cứ lúc nào.
Tinh thần vốn dĩ rất mong manh. Đừng nghĩ rằng bạn là người duy nhất gặp phải tình trạng này, rất nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự. Hãy tin rằng bạn là người giỏi nhất!
Tôi có nên tạm thời nghỉ học hoặc bỏ học vì bị trầm cảm vào năm cuối cấp trung học không?
Nếu bạn không ghét đọc sách thì đừng từ bỏ việc đọc sách. Tôi hy vọng bạn có thể hiểu được nguyên lý này, vì áp lực trong xã hội có thể lớn hơn nhiều so với áp lực ở trường học. Nếu bạn cảm thấy nửa năm là chưa đủ, bạn có thể nghỉ một năm và dành cho mình một năm. Nếu bạn muốn học lại, bạn có thể quay lại trường sau một năm.
Nhưng nếu bây giờ bạn bỏ cuộc thì tương lai sẽ rất khó khăn.
Vì vậy, lựa chọn hiển nhiên là: đầu tiên là xin nghỉ học.
Giống như nếu hôm nay bạn không muốn ăn một quả táo, nhưng quả táo đó sẽ không bị thối trong thời gian ngắn, thì bạn có thể để dành và ăn nó khi bạn muốn ăn vào tương lai. Nếu bạn không muốn ăn nó thì vẫn chưa quá muộn để vứt nó đi.
