Tôi không biết nói gì về mụn trứng cá, vì chính tôi cũng bị và tôi thực sự không muốn bị! Nhưng giờ tôi cuối cùng cũng đã tìm ra cách, vì vậy tôi sẽ giải thích chi tiết cách điều trị mụn trứng cá ở các vùng khác nhau trên cơ thể. Tôi hy vọng nó cũng sẽ hữu ích cho bạn!
1. Đầu mũi: Bạn nhất định cần ăn ít đồ lạnh hơn. Mũi dễ bị nổi mụn do dạ dày lạnh. Khi bạn ăn quá nhiều đồ lạnh, dạ dày sẽ bị kích ứng, và những nốt mụn đỏ, sưng tấy sẽ liên tục xuất hiện trên mũi!
2. Hai bên mũi: chủ yếu do nhiệt dạ dày, cần chú ý chế độ ăn uống để bảo vệ dạ dày.
3. Vùng giữa hai lông mày: Tránh các loại thực phẩm kích thích như thuốc lá và rượu.
4. Má trái: Tránh để cơ thể ở trong môi trường quá nóng và ẩm.
5. Má phải: Tránh khoai môn và hải sản vì có thể gây dị ứng.
6. Tóc mai: Tăng cường khả năng tẩy trang và làm sạch.
7. Trán: Tránh ăn các thực phẩm nhiều đường và uống quá nhiều rượu bia.
8. Ăn các loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng để giảm mụn trứng cá.
Nhiều người bị nổi mụn do căng thẳng. Dưới đây là bốn loại thực phẩm có thể giúp giảm căng thẳng:
9. Sữa: Canxi là chất ổn định tự nhiên cho hệ thần kinh.
10. Chuối: Giàu kali, giúp duy trì sự cân bằng điện giải và axit-bazơ trong cơ thể, giữ cho khả năng kích thích thần kinh cơ ở mức bình thường.
11. Thèm ăn bánh mì có thể gây ra mụn trứng cá.
Hơn nữa, bánh mì và ngũ cốc chế biến sẵn có khả năng gây mụn cao hơn so với đồ chiên rán! Việc tiêu thụ quá nhiều bánh mì chế biến sẵn và các loại thực phẩm tương tự có nguy cơ gây mụn cao hơn đáng kể so với đồ chiên rán. Khi phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá, điều quan trọng là phải tiêu thụ bánh mì chế biến sẵn ở mức độ vừa phải.
12. Mỗi ngày uống một ly nước chanh.
Trong số nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mất cân bằng nội tiết tố là khá phổ biến. Uống nước chanh có thể giúp điều hòa cơ thể từ bên trong. Chanh rất giàu vitamin C, cũng như canxi, phốt pho, sắt và vitamin nhóm B, có thể phục hồi độ rạng rỡ và đàn hồi cho da. Thêm nước cốt của nửa quả chanh vào 2000cc nước mỗi ngày, và uống không quá ba chai mỗi ngày. Hãy nhớ! Uống nước lọc sẽ cho kết quả rất chậm, nhưng thêm chanh sẽ tạo ra sự khác biệt lớn. Sau khi thử phương pháp này, mụn trứng cá đã giảm rõ rệt trong nửa tháng, và sau ba tháng, không còn sẹo mụn nào có thể nhìn thấy, da trở nên rạng rỡ và mịn màng.
13. Nghệ thuật trị mụn bằng trang điểm
Kem che khuyết điểm được cho là loại mặt nạ tốt nhất để che đi mụn, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó có thể khiến mụn trông to hơn gấp nhiều lần, biến mục tiêu làm đẹp thành một điều khó coi. Vì vậy, điều cần thiết là phải chọn một loại kem che khuyết điểm dạng lì, không chứa dầu. Sau các bước chăm sóc da cơ bản, nếu bạn sử dụng kem nền dạng lỏng, hãy thoa kem nền trước, sau đó mới thoa kem che khuyết điểm. Nếu bạn sử dụng phấn phủ dạng nén, hãy thoa kem che khuyết điểm trước, sau đó mới thoa phấn phủ. Khi thoa kem che khuyết điểm, hãy nhẹ nhàng vỗ nhẹ bằng ngón tay hoặc cọ để tán đều. Nếu cần, bạn có thể dùng thêm phấn phủ để giúp kem che khuyết điểm hòa quyện với kem nền hơn và giữ lớp trang điểm lâu trôi hơn.
