Phụ nữ thường thích chăm sóc da trước khi ngủ, thoa một lớp kem dưỡng dày và chà xát kem dưỡng mắt nhiều lần, tin rằng điều này sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn. Nhưng liệu quy trình chăm sóc da này có đúng cách? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng làm sáng tỏ một số quan niệm sai lầm phổ biến về chăm sóc da trước khi ngủ.
Quan niệm sai lầm 1: Kem dưỡng da càng đặc thì càng dưỡng ẩm tốt.
Nhiều phụ nữ thích thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày trước khi đi ngủ vào mùa đông, với suy nghĩ rằng điều này sẽ bổ sung độ ẩm cho da và giữ cho da luôn mềm mại. Tuy nhiên, họ lại bỏ qua thực tế rằng da của họ có thể không chịu được quá nhiều sản phẩm chăm sóc da. Sản phẩm chăm sóc da chỉ đóng vai trò hỗ trợ; quá nhiều chỉ làm da bị quá tải!
Phương pháp đúng: Trước khi đi ngủ, thoa một lượng sản phẩm chăm sóc da vừa đủ lên mặt, để da hấp thụ hiệu quả. Không nên "gây gánh nặng" cho da; thay vào đó, hãy "làm nhẹ" da. Phương pháp "nhịn ăn cho da" đang phổ biến ở Nhật Bản hiện nay dựa trên nguyên tắc "giảm gánh nặng" cho da. Phương pháp này khuyến khích giảm lượng sản phẩm chăm sóc da sử dụng trong vài ngày liên tiếp, thường là để da "nghỉ ngơi" trong 1-3 ngày. Điều này sẽ giúp da khỏe mạnh hơn.
Quan niệm sai lầm thứ 2: Kem dưỡng mắt
Một số phụ nữ, vì sự tiện lợi hoặc để tiết kiệm tiền, thoa kem dưỡng ban ngày trực tiếp trước khi đi ngủ như kem dưỡng ban đêm, nghĩ rằng tác dụng của chúng giống nhau và có thể nuôi dưỡng da. Thực tế, đây là một sai lầm lớn. Da có các chức năng khác nhau vào ban ngày và ban đêm. Ban ngày, da chủ yếu bài tiết chất thải và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, trong khi ban đêm, da chủ yếu hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Do đó, kem dưỡng ban ngày chủ yếu giúp khóa ẩm và chống nắng, trong khi kem dưỡng ban đêm cần có các đặc tính nuôi dưỡng và chức năng mạnh mẽ hơn.
Cách làm đúng: Sau khi rửa mặt trước khi đi ngủ, xịt toner rồi thoa kem dưỡng ban đêm, giúp da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết vào đúng thời điểm. Điều này sẽ giúp da hoạt động tốt, mang lại cho bạn làn da mềm mại và mịn màng ngay cả sau khi thức dậy.
Quan niệm sai lầm thứ 3: Đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả càng mạnh.
Một số phụ nữ đắp mặt nạ trong thời gian dài, thậm chí cả khi ngủ, để đạt được hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, điều này ngăn cản da thở tự nhiên, vì hiệu quả của mặt nạ sẽ giảm dần sau một thời gian. Đắp mặt nạ quá lâu còn có hại hơn là có lợi.
Phương pháp đúng: Nói chung, trừ khi có chỉ định khác, mặt nạ dưỡng ẩm không nên để qua đêm, nếu không sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông; trong khi mặt nạ bùn khoáng làm sạch chỉ cần để từ 3 đến 5 phút; mặt nạ giấy nên được gỡ bỏ khi đã khô khoảng 80%, vì khi mặt nạ khô hoàn toàn, nó sẽ đẩy nhanh quá trình bay hơi độ ẩm từ bề mặt da.
Quan niệm sai lầm thứ 4: Thường xuyên sử dụng dầu tẩy trang.
Nhiều quảng cáo hiện nay khuyên phụ nữ nên sử dụng dầu tẩy trang không chỉ sau khi trang điểm mà còn sau khi về nhà để loại bỏ bụi bẩn. Mặc dù dầu tẩy trang có tác dụng làm sạch sâu, nhưng việc sử dụng thường xuyên vẫn có thể dẫn đến nổi mụn và các khó chịu khác.
Cách làm đúng: Để giảm thiểu kích ứng không cần thiết, tốt nhất chỉ nên sử dụng dầu tẩy trang khi trang điểm đậm. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu tẩy trang có chứa chiết xuất thực vật để giảm gánh nặng cho da.
Quan niệm sai lầm thứ 5: Thoa quá nhiều kem dưỡng mắt.
Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm hơn các vùng da khác trên khuôn mặt. Nếu bạn thoa kem dưỡng mắt quá mạnh, kéo căng quá mức hoặc dùng quá nhiều, vùng da quanh mắt sẽ không trở nên mịn màng hơn; thay vào đó, nó sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn và trở nên thô ráp hơn.
Cách thực hiện đúng: Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng mắt quanh vùng mắt bằng đầu ngón tay giữa, thực hiện các động tác chậm và nhẹ nhàng. Mỗi lần chỉ dùng một lượng kem bằng hạt đậu. Sau đó, massage theo chuyển động tròn dọc theo khóe mắt trong, khóe mắt ngoài và mí mắt dưới. Không ấn xuống dưới; thay vào đó, hãy nhẹ nhàng massage hướng lên trên. Thời gian massage không nên quá lâu, chỉ nên từ 3-5 phút. Bạn sẽ thấy các nếp nhăn quanh mắt giảm đi và da trở nên mịn màng hơn.
Lời nhắc nhở thân thiện: Chăm sóc đúng cách là điều cần thiết để có làn da đẹp hơn. Các chị em phụ nữ, hãy nhớ những quan niệm sai lầm phổ biến và những lời khuyên ở trên, hy vọng các bạn có thể khắc phục được chúng.
