Ngày càng có nhiều sản phẩm thay thế bữa ăn trên thị trường hiện nay. Gần đây, tôi muốn giảm cân và nhắm đến bánh quy thay thế bữa ăn. Tuy nhiên, với rất nhiều thương hiệu bánh quy thay thế bữa ăn, nên mua thương hiệu nào tốt hơn? Bánh quy thay thế bữa ăn là gì?
Thương hiệu bánh quy thay thế bữa ăn nào tốt hơn?Hiện nay, các loại bánh quy thay thế bữa ăn phổ biến nhất bao gồm thương hiệu Baihuafei, thương hiệu Beijing Tongrentang, thương hiệu Yougai, thương hiệu Zhixin Nainai, thương hiệu Silang, thương hiệu Jiangzhong Monkey Mushroom và thương hiệu bánh quy thay thế bữa ăn Qingshishou. Những chiếc bánh quy này có giá cả tương đối phải chăng, dễ ăn và ít calo nên phù hợp với dân văn phòng.
Bánh quy thay thế bữa ăn là gì?Nếu bạn muốn mua bánh quy thay thế bữa ăn, bạn nên chọn loại ít calo, được chế biến bằng bột ngũ cốc nguyên hạt (bột mì, bột cám lúa mì, bột lúa mạch, v.v.) và chứa chất xơ, sẽ tốt hơn và mang lại cho bạn cảm giác no lâu hơn. Tốt nhất là mua những túi nhỏ hoặc tự đóng gói. Không chỉ dễ mang theo mà bạn còn có thể kiểm soát được lượng thức ăn mình ăn! Tuy nhiên, lượng calo trong bánh quy thay thế bữa ăn cao hơn hầu hết các loại thực phẩm chính, vì vậy bạn cần ăn nhiều hơn nếu muốn no lâu hơn. Nếu bạn ăn một túi mà không nhận ra, bạn chắc chắn sẽ tăng cân. Bạn phải kiểm soát cơn thèm ăn của mình!
Bánh quy thay thế bữa ăn có tác dụng phụ nào không?Không có tuyên bố rõ ràng về việc bánh quy thay thế bữa ăn có hiệu quả hay không. Bánh quy thay thế bữa ăn cũng chứa nhiều năng lượng và chất xơ hơn, có thể tăng cảm giác no và có tác dụng nhất định trong việc giảm cân, nhưng không nên ăn trong thời gian dài. Các chức năng sinh lý của cơ thể con người có quy luật sinh học riêng, và các dịch tiêu hóa, enzyme sinh học và hormone tiết ra vào các thời điểm khác nhau đều có chức năng của chúng. Các bữa ăn thay thế không thể thay thế thức ăn. Tiêu thụ lâu dài sẽ phá vỡ các quy luật sinh học của cơ thể và gây khó chịu. Tốt nhất là sử dụng phương pháp giảm cân đúng cách. Một mặt, kiểm soát chế độ ăn uống của bạn, mặt khác, hãy tập thể dục hiệu quả. Theo cách này, việc giảm cân sẽ không dễ dàng quay trở lại và sẽ lành mạnh.
Bánh quy thay thế bữa ăn được làm từ gì?Bánh quy thay thế bữa ăn SuKa là sản phẩm hình bánh quy giúp giảm mỡ thừa trong các cơ quan và ống dẫn nội tạng. Sản phẩm sử dụng công thức công nghệ mới nhất được giới thiệu từ Khoa Khoa học Sự sống của Đại học Harvard tại Hoa Kỳ. Tất cả các thành phần đều là thực phẩm nhập khẩu. Sản phẩm được phát triển chủ yếu từ đậu thận trắng, hạt diêm mạch, bột mì và chất xơ không hòa tan để phân hủy nhanh chóng chất béo trong cơ thể. Trong đó, đậu thận trắng có thể hạ lipid máu, tăng cường khả năng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân; hạt diêm mạch là thực phẩm không cholesterol, có tác dụng cân bằng dinh dưỡng, điều hòa nội tiết; bột mì có thể bổ tim thận, tăng cường tỳ ruột, thanh nhiệt; chất xơ có tác dụng rõ rệt trong phòng ngừa và điều trị táo bón, phòng ngừa và điều trị sỏi mật, phòng ngừa ung thư vú, phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ, phòng ngừa ung thư đại tràng, hạ lipid máu, phòng ngừa bệnh tim mạch vành, cải thiện triệu chứng bệnh tiểu đường.
