Người ta vẫn thường nói bánh mì châu Âu có thể dùng để giảm cân, vậy bánh mì châu Âu ít béo có thực sự có thể dùng để giảm cân không? Nguyên lý sử dụng bánh mì châu Âu để giảm cân là gì?
Bánh mì ít béo của Châu Âu có thực sự giúp bạn giảm cân không?Nói chung, bạn không thể ăn bánh mì châu Âu khi giảm cân, vì điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể áp dụng chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện hợp lý, lành mạnh hơn. Nếu bạn muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể đến một cơ sở y tế thẩm mỹ chuyên nghiệp và tìm một bác sĩ chuyên nghiệp để thực hiện phẫu thuật giảm mỡ. Phẫu thuật giảm mỡ thường sử dụng ống hút mỡ để lấy mỡ thừa từ các vùng mỡ thừa trên cơ thể để đạt được kết quả giảm cân.
Nguyên lý giảm cân của bánh mì châu ÂuBánh mì là thực phẩm của con người có giá trị dinh dưỡng đầy đủ. Chất dinh dưỡng còn thiếu trong loại bánh mì phổ biến hiện nay của châu Âu là chất béo, nhưng thành phần chính của nó lại là carbohydrate. Nếu bạn ăn quá nhiều carbohydrate, chúng sẽ chuyển hóa thành chất béo hoặc protein và khiến bạn béo. Nếu bạn ăn lượng calo tối thiểu mà con người cần mỗi ngày, bạn có thể giảm cân. Nhưng cách chính để giảm cân vẫn là thông qua tập thể dục. Ngoài ra, hút mỡ còn có tác dụng giảm cân tức thời. Trước khi lựa chọn một dự án làm đẹp y khoa, bạn nên lựa chọn một cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ tốt hoặc bệnh viện công, cũng như một bác sĩ điều trị có kinh nghiệm. Đây là những đảm bảo cơ bản để trở nên xinh đẹp. Đừng đến một studio. Điều quan trọng là phải trao đổi sâu sắc với bác sĩ trước khi phẫu thuật và cho bác sĩ phẫu thuật biết kỳ vọng của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết vấn đề nào có thể giải quyết được thông qua phẫu thuật và vấn đề nào không thể giải quyết được dựa trên tình hình thực tế của bạn. Nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc có tiền sử dị ứng, hãy thông báo chi tiết cho bác sĩ trước khi phẫu thuật để bác sĩ biết bạn có phù hợp với ca phẫu thuật sắp tới hay không và bác sĩ cần lưu ý những gì trong quá trình phẫu thuật.
Cách sử dụng bánh mì châu Âu để giảm cân1. Đổ bột mì nguyên cám và men vào bát, thêm lượng đường thích hợp để thúc đẩy quá trình lên men, đánh tan trứng và muối, dùng nước ép rau bina để nhào bột thành khối mịn, phơi ngoài nắng cho đến khi bột nở gấp đôi. 2. Hấp khoai lang tím trong nồi, nghiền nát, thêm sữa để nghiền thành bột nhão, thêm bột ngô và sữa vào bột gạo nếp, khuấy thành bột nhão và hấp cùng khoai lang tím trong khoảng 20 phút (có thể thêm mochi hoặc không, nhưng nhất định phải thêm bột ngô để giúp mochi tăng độ đàn hồi và độ dai). Thêm lượng dầu ăn thích hợp vào mochi đã hấp để giúp nhào thành khối tròn. 3. Nhào bột cho thoát khí, sau đó chia thành từng phần nhỏ. Nhào các phần nhỏ thành bột mịn, ấn thành bánh kếp, bọc mochi và khoai lang tím trong bột như bánh bao, cho vào nồi hấp, hấp ở lửa lớn trong 20-30 phút!
Bánh mì nguyên cám do Wei Ya quảng cáo đã được Ủy ban Bảo vệ Người tiêu dùng Thượng Hải đặt tênBánh mì nguyên cám đứng đầu về doanh số. Được các phát thanh viên Wei Ya và Ding Xiang Doctor giới thiệu. Trông rất khỏe mạnh. Bánh mì nguyên cám châu Âu ít béo đồng quê đã chiếm được cảm tình của nhiều người tiêu dùng.
Nhưng nó có thực sự lành mạnh như vậy không? Ngày nay, Bánh mì nguyên cám ít béo kiểu Châu Âu của Pastoralism đã được Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải trực tiếp “đặt tên”.
Ủy ban Bảo vệ Người tiêu dùng Thượng Hải: Bánh mì nguyên cám ít béo của châu Âu có năng lượng và carbohydrate thấp
Theo Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải, một người hâm mộ trung thành của Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải gần đây đã mang theo một đống bánh mì đến hội đồng. Cô gái trẻ không biết nên chọn loại nào trong số rất nhiều loại bánh mì nguyên cám, vì vậy cô phải nhờ hội đồng giúp đỡ.
Một loại bánh mì châu Âu nguyên cám ít béo đồng quê được một cô gái trẻ "trồng" đã thu hút các chuyên gia. Bao bì của loại bánh mì châu Âu nguyên cám ít béo đồng quê này ghi rằng nó chứa 6,4g/100g protein, 1,0g/100g chất béo và 33,5g/100g carbohydrate, và tổng số các chất này là 40,9g/100g.
Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải đã gửi loại bánh mì này đến một tổ chức chuyên môn để kiểm tra và phát hiện ra rằng hàm lượng carbohydrate cao hơn khoảng 36% so với lượng danh nghĩa và năng lượng chứa trong đó cao hơn 40% so với quảng cáo.
Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải cho biết, theo cân nặng hiện tại của cô gái, lượng calo tiêu thụ hàng ngày không được vượt quá 1.200 calo mới đạt được hiệu quả giảm cân. Theo quan niệm của người chăn nuôi, lượng calo danh nghĩa là 155 calo, mỗi ngày ăn 7 quả là đủ. Nhưng một ổ bánh mì chứa 215 calo, và lượng calo thực tế là 1505 calo. Nếu cô gái khăng khăng ăn 7 ổ một ngày, cô ấy sẽ chuyển từ giảm cân sang tăng cân.
Do đó, Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải cho rằng các doanh nghiệp nên trung thực và khoa học trong việc quảng cáo. Loại hành vi tiêu chuẩn thấp này không chỉ là biểu hiện của sự không trung thực mà còn là sự vô trách nhiệm đối với người tiêu dùng.
Pastoralism trả lời: Sản phẩm tuân thủ các yêu cầu quy định
Sau khi bị Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải chất vấn về hàm lượng năng lượng thấp trong loại bánh mì châu Âu ít béo, làm từ lúa mì nguyên cám, Tianyuanzhuyi đã trả lời trên tài khoản Weibo chính thức của mình vào tối ngày 30 tháng 8 rằng tiêu chuẩn sản phẩm của Tianyuanzhuyi đáp ứng và tuân thủ các quy định có liên quan của "Quy định chung về tiêu chuẩn an toàn thực phẩm quốc gia về ghi nhãn dinh dưỡng cho thực phẩm đóng gói sẵn" (GB28050-2011).
Bức ảnh này được lấy từ Weibo chính thức của Pastoralism.
Pastoralism cho biết báo cáo thử nghiệm sản phẩm của Pastoralism được phát hành bởi Công ty TNHH Công nghệ thử nghiệm Henan Baixinda và các sản phẩm được thử nghiệm bao gồm: bánh mì châu Âu nguyên cám ít béo (hương vị truyền thống, hương đậu đỏ matcha, hương khoai lang tím và nho đỏ, hương bí ngô nam việt quất, hương mè đen và óc chó) và bao bì được dán nhãn dựa trên hương vị này. Và đính kèm báo cáo kiểm tra chất lượng có liên quan trong phản hồi trên Weibo.
Ủy ban Bảo vệ Người tiêu dùng Thượng Hải trả lời: Tính toán lại vẫn còn thấp
Sáng ngày 31 tháng 8, Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải đã ban hành một tuyên bố khác nói rằng một số người tiêu dùng chỉ ra rằng các tính toán không đủ chuyên nghiệp. Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia một cách cẩn thận trong đêm và viết một bản giải thích chuyên nghiệp hơn để người tiêu dùng tham khảo.
Qua phân tích chuyên môn, có thể thấy nhãn sản phẩm Pastoralism ghi hàm lượng carbohydrate khả dụng là 33,5g/100g; trong khi báo cáo phòng thí nghiệm cung cấp dữ liệu tổng lượng carbohydrate là 45,7g/100g. Sau khi tính toán, có thể thấy giá trị carbohydrate khả dụng được phát hiện là 38,8g/100g. Giá trị đo được của carbohydrate là 116% giá trị ghi trên nhãn.
Giá trị năng lượng sản phẩm được đánh dấu là 764kJ/100g. Giá trị năng lượng thực tế được tính toán trực tiếp dựa trên dữ liệu đo được trong báo cáo thử nghiệm là 139% giá trị được đánh dấu. Tham khảo phương pháp nhận dạng nhãn sản phẩm, năng lượng do chất xơ cung cấp được tính đến trong phép tính và giá trị năng lượng thực tế đo được là 1001kJ/g, bằng 131% giá trị ghi trên nhãn.
Ngoài ra, giá trị thực tế đo được của protein là 16,4g/100g, trong khi giá trị ghi trên nhãn chỉ là 6,4g/100g, giá trị thực tế đo được là 256% giá trị ghi trên nhãn; giá trị thực tế đo được của natri là 249mg/100g, trong khi giá trị ghi trên nhãn là 107mg/100g, giá trị thực tế đo được là 233% giá trị ghi trên nhãn.
Đáp lại, Hội đồng người tiêu dùng Thượng Hải một lần nữa nhấn mạnh rằng nhãn dinh dưỡng thực phẩm là sự bảo đảm quan trọng cho quyền được biết của người tiêu dùng. Doanh nghiệp có trách nhiệm ghi nhãn một cách trung thực. Tiêu chuẩn thấp hoặc đấu giá tùy tiện không chỉ là hành vi không trung thực mà còn vô trách nhiệm với người tiêu dùng.
