Retinol trong trào lưu chăm sóc da gần đây là dùng vitamin C vào buổi sáng và vitamin A vào buổi tối ám chỉ retinol có thể cải thiện nếp nhăn, vết chân chim và tình trạng lão hóa do ánh nắng mặt trời. Vậy Retinol có thể sử dụng trong thời gian dài không và có những sản phẩm liên quan nào?
A-alcohol là gì
Retinol, còn được gọi là retinol, là một dẫn xuất của vitamin A, bao gồm các dẫn xuất retinol như retinol, retinal, axit retinoic, retinol acetate và retinol palmitate. Retinol thúc đẩy sự hình thành collagen và có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện tình trạng lão hóa da do ánh nắng, nếp nhăn, vết chân chim và sắc tố da.
Retinol là tiêu chuẩn vàng cho các sản phẩm chăm sóc da, nhưng nồng độ càng cao thì càng tốt khi thêm vào các sản phẩm chăm sóc da. Retinol cần được chuyển hóa thành axit retinoic bên trong tế bào để có thể hoạt động, và axit retinoic có thể gây kích ứng da, chẳng hạn như đỏ, khô, bỏng, bong tróc và ngứa. Do đó, khi sử dụng các sản phẩm retinol phải có quá trình xây dựng khả năng dung nạp, phải tuân thủ nguyên tắc nồng độ từ thấp đến cao, tần suất từ thấp đến cao.
Retinol sau khi được da tiêu hóa sẽ đi vào tế bào da và cuối cùng được chuyển hóa thành axit A có tác dụng: đẩy nhanh quá trình bong tróc lớp sừng, tăng cường quá trình trao đổi chất cơ bản của da và đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào biểu bì, từ đó tạo nên làn da mịn màng hơn. Retinol rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình chuyển đổi collagen. Nó có thể tác động lên lớp hạ bì để đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Mụn trứng cá trên mặt được điều trị tốt nhất bằng các thành phần hydrocarbon thay thế A, được sử dụng để điều trị một số bệnh viêm da, chẳng hạn như mụn trứng cá, bệnh sừng nang lông và bệnh vẩy nến.
Nồng độ khuyến nghị của các sản phẩm cồn A: 0,05% → 0,1% → 0,2%/0,3% → 0,5% → cao hơn.
Khi bạn mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm retinol, bạn cần sử dụng xen kẽ vào ban đêm trong ít nhất hai tuần. Nếu không có bất thường nào trên da, bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng vào mỗi buổi tối. Sau 2 tuần, nếu không có gì bất thường thì sử dụng lại vào buổi sáng và buổi tối. Cần lưu ý rằng retinol có tính nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem chống nắng khi sử dụng vào ban ngày.
Một sản phẩm rượu
1. Tinh chất chống nhăn ALPHA Hydrox Retinol: 0,15% retinol kết hợp với dẫn xuất VC ascorbyl palmitate. Dẫn xuất vitamin E tocopheryl acetate và chất chống oxy hóa bisabolol được sử dụng để làm dịu tình trạng kích ứng của retinol, nhưng chúng không đủ hiệu quả. Chất nhũ hóa được sử dụng là sterol đậu nành PEG-10 nhẹ và hệ thống bảo quản sử dụng paraben, methylparaben và phenoxyethanol. Kết cấu của kem giúp da có cảm giác tươi mát và ẩm mịn, cảm giác sử dụng khá tốt. Những người có làn da cực kỳ nhạy cảm không nên thử phương pháp này một cách dễ dàng.
2. CeraVe Retinol Essence: dòng sản phẩm điển hình của các thương hiệu lớn. CeraVe là một thương hiệu dược mỹ phẩm thuộc L'Oréal. Đây là sản phẩm được các bác sĩ da liễu Hoa Kỳ khuyên dùng và nổi tiếng như SkinCeuticals trong ngành dược mỹ phẩm. Nồng độ retinol trong CeraVe Retinol Essence ước tính vào khoảng 0,2% và mức độ kích ứng của nó cao hơn một mức so với loại trước. Tuy nhiên, CeraVe kết hợp với niacinamide và phức hợp ceramide (ceramide 1, ceramide 3, ceramide 6Ⅱ) có tác dụng làm dịu nhất định. Nồng độ retinol cao không gây kích ứng nhiều.
3. Kem dưỡng da ban đêm chống nhăn Neutrogena Retinol: Một thương hiệu trực thuộc Johnson & Johnson, retinol được bổ sung dưới sự bảo vệ của khí argon và Johnson & Johnson đã chi rất nhiều tiền để xây dựng dây chuyền sản xuất cho sản phẩm này. Nồng độ của retinol này là 0,2%, và nó cũng chứa VC gốc để có tác dụng chống oxy hóa. Tất nhiên, hàm lượng không quá cao. Nó cũng chứa chiết xuất lá sim thủy phân, có thể thúc đẩy sự hấp thụ retinol và tăng cường hiệu quả của retinol. Bạn có thể thấy tông màu da của mình sáng lên sau khi sử dụng trong một tuần.
Sử dụng A-alcohol trong thời gian dài
Rượu có thể kích thích sản xuất collagen, nhưng không nên sử dụng hàng ngày. Bạn có thể sử dụng 3-4 ngày một tuần. Bởi vì Retinol cần thời gian để thúc đẩy sản xuất collagen và da cần thời gian nghỉ ngơi vì phải làm việc gấp đôi dưới sự kích thích của các chất mạnh. Khi bạn lần đầu tiên tiếp xúc với retinol, tốt nhất là nên sử dụng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm làm lớp nền! Ví dụ như kem dưỡng da Cerave, kem dưỡng da Eucerin Soothing Repair Cream, kem dưỡng da Yuze Repairing Lotion, kem dưỡng da Winona Special Cream... Sau khi bạn đã quen, bạn có thể dừng sử dụng chúng một cách thích hợp và chọn cách thoa ít hơn và mỏng hơn.
Nếu sử dụng cồn A nồng độ cao trong thời gian dài, dễ dẫn đến tình trạng bong tróc keratin nhanh hơn. Nếu chức năng hàng rào bảo vệ da không hoàn chỉnh, sẽ làm tổn thương thêm hàng rào bảo vệ da, khiến da mỏng manh và dễ bị đỏ, khô và bong tróc.
Sử dụng lâu dài cồn nồng độ thấp có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình tái tạo tế bào sừng và sản xuất collagen, từ đó đạt được hiệu quả xóa nếp nhăn, làm mờ vết thâm, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Sử dụng retinol nồng độ cao trong thời gian dài sẽ khiến quá trình tái tạo tế bào sừng diễn ra quá nhanh, khiến chức năng hàng rào bảo vệ da không hoàn chỉnh, da ngày càng mỏng đi, dễ mất độ ẩm, khả năng chống lại tia cực tím yếu đi, da ngày càng nhạy cảm hơn, dễ xảy ra tình trạng đỏ, khô, bong tróc,…
Ngoài ra, retinol có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ ánh sáng của da lên 40%. Nếu không có biện pháp chống nắng, tia cực tím sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Một khi bạn quyết định sử dụng retinol, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng vào ban ngày.
Uống C vào buổi sáng và A vào buổi tối thì tốt, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Adenosine có tính gây kích ứng, cũng như VC, đặc biệt là VC gốc. Khi hai kích thích gặp nhau sớm hay muộn thì kích thích của chúng sẽ kích thích hơn! Bạn có thể ngừng sử dụng một trong các thành phần và thay thế bằng thành phần khác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn. C sớm và A muộn có nghĩa là: chống oxy hóa sớm + phục hồi chống lão hóa muộn.
