Khi chúng ta già đi, chúng ta sẽ gặp nhiều vấn đề về da hơn, đặc biệt là tình trạng chảy xệ rõ rệt, khiến mọi người trông rất già. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt? Tại sao khuôn mặt lại bị chảy xệ?
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mặt chảy xệNếu bạn muốn cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ, chủ yếu bạn có thể thực hiện thông qua việc chăm sóc da và làm đẹp. Nói chung, việc chăm sóc da thường được cải thiện bằng cách sử dụng các sản phẩm có tác dụng chăm sóc da như đắp mặt nạ, massage mặt và bôi các sản phẩm hóa học lên da để làm da ẩm, săn chắc và mịn màng. Bạn cũng cần chú ý chống nắng cho da mặt, thoa kem chống nắng khi ra ngoài và ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa như trái cây và rau tươi. Một cách khác là chăm sóc sắc đẹp, có thể xóa nếp nhăn và cải thiện tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt bằng cách tiêm natri hyaluronate.
Tại sao khuôn mặt lại bị chảy xệ?Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ chủ yếu là do chức năng sợi đàn hồi của da suy giảm, liên quan chặt chẽ đến tuổi tác của bệnh nhân. Đặc biệt khi bệnh nhân đến một độ tuổi nhất định, sự thoái hóa chức năng da và suy giảm chức năng của sợi đàn hồi chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng da mặt chảy xệ và nếp nhăn sâu hơn. Một số bệnh nhân cũng bị giảm độ đàn hồi của da do chức năng miễn dịch suy giảm hoặc mệt mỏi quá mức, hoặc do bệnh nhân bị phù nề hoặc phản ứng viêm tại chỗ ở giai đoạn đầu. Khi các tình trạng viêm này giảm đi, sẽ xảy ra tình trạng giãn da tạm thời.
Bài tập nào có thể cải thiện tình trạng mặt chảy xệ?Có thể cải thiện tình trạng mặt chảy xệ bằng cách dùng tay xoa mặt để thúc đẩy tuần hoàn máu trên mặt, cũng có thể xóa nếp nhăn nhỏ ở khóe mắt và trên mặt, và phồng má lên như thổi bóng bay, có thể rèn luyện cơ mặt và cải thiện tình trạng mặt chảy xệ. Tuy nhiên, bạn phải kiên trì tập luyện trong thời gian dài, nếu không sẽ không cải thiện được tình trạng mặt chảy xệ.
Thực phẩm nào tốt cho tình trạng mặt chảy xệ?Nói chung, theo tuổi tác, collagen trong da sẽ dần mất đi và lớp mỡ dưới da cũng sẽ co lại, vì vậy tình trạng da chảy xệ là bình thường. Tôi hy vọng bạn có thể cải thiện tình trạng này. Về chế độ ăn uống, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu collagen hơn, chẳng hạn như chân giò lợn, da lợn, hải sâm, v.v. Bạn cũng có thể ăn một số loại hạt, chẳng hạn như quả óc chó, đậu phộng, hạt vừng đen, v.v. Những thực phẩm giàu vitamin E này có thể đóng vai trò chống oxy hóa.
