Kiểm soát dầu có nghĩa là loại bỏ dầu không? Cách hiệu quả nhất để kiểm soát dầu trên mặt là gì?

Mỗi loại da đều khác nhau và những người có làn da dầu dễ bị mụn trứng cá, lỗ chân lông to và các vấn đề khác. Vậy kiểm soát dầu có nghĩa là loại bỏ dầu không? Cách hiệu quả nhất để kiểm soát dầu trên mặt là gì?

Kiểm soát dầu có nghĩa là loại bỏ dầu không?

Không, loại bỏ dầu có nghĩa là loại bỏ dầu trên bề mặt, còn kiểm soát dầu chủ yếu là giữ cho lượng nước và dầu ở trạng thái cân bằng, để điều chỉnh tốt hơn lượng dầu tiết ra từ da. Bất kể là da trung tính, da hỗn hợp hay da dầu, da đều sẽ tiết dầu và vùng dễ tiết dầu nhất là vùng chữ T. Nếu bạn muốn kiểm soát dầu tốt hơn, bạn thường rửa mặt thường xuyên và sử dụng các sản phẩm kiểm soát dầu.

Cách kiểm soát dầu trên mặt hiệu quả nhất

Tuyến bã nhờn của da dầu tiết ra mạnh hơn, da trông nhờn và bóng trong thời gian dài, da dày hơn, lỗ chân lông to và dễ bị mụn trứng cá. Sự tiết dầu và nước của da bình thường phải ở trạng thái cân bằng. Nếu bạn chỉ rửa hoặc hấp thụ dầu trên bề mặt da, nó sẽ gây ra sự mất cân bằng trong sự tiết nước và dầu, điều này sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Theo nghĩa này, dưỡng ẩm là chìa khóa để kiểm soát dầu.

Cách kiểm soát da mặt nhờn

Nếu da mặt bạn tiết quá nhiều dầu, bạn có thể kiểm soát bằng các phương pháp sau: 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống. Không ăn đồ ngọt, đồ chiên, trà đặc, cà phê, đồ cay, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. 2. Thuốc có chứa acid retinoic, viên nang isotretinoin uống, có thể ức chế tiết bã nhờn. 3. Estrogen. Vì sự tăng tiết dầu có liên quan đến sự tiết androgen mạnh mẽ nên việc uống Diane-35 có thể chống lại tác dụng của sự tăng tiết androgen. 4. Vitamin. Bổ sung vitamin nhóm B như vitamin B2, vitamin B6,... có thể làm giảm tiết dầu. 5. Điều trị bằng y học cổ truyền Trung Quốc, bạn có thể uống thuốc Đông y để thanh nhiệt, giải độc hoặc làm dịu gan và thúc đẩy tiết mật.

Thực phẩm kiểm soát dầu

Trà có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể con người và chuyển hóa thành nhiệt, do đó đạt được hiệu quả loại bỏ chất béo. Táo cũng có thể loại bỏ chất béo vì chúng có chứa kali, có thể loại bỏ lượng natri dư thừa trong cơ thể. Ăn yến mạch có thể mang lại cho mọi người cảm giác no và có tác dụng ức chế lượng thức ăn nạp vào. Sữa có thể làm giảm sự hấp thụ chất béo bằng cách ức chế hoạt động của cholesterol synthase trong cơ thể con người.