Quần bó có giúp làm thon chân không? Quần bó có giúp làm thon chân không?

Sở hữu một đôi chân dài và thon là mơ ước của mọi cô gái, nhưng làm sao bạn có thể giảm cân nếu không muốn tập thể dục hoặc ăn kiêng? Hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn mẫu quần bó Magic Leg Slimming đang rất được ưa chuộng trên WeChat Moments thời gian gần đây.

Quần bó có thể làm thon gọn chân của bạn không?

Quần bó có tác dụng làm thon chân nhất định. Quần bó, vớ bó và quần giãn tĩnh mạch về cơ bản là giống nhau. Chúng giúp đốt cháy mỡ chân và loại bỏ phù chân. Những người thích hợp mặc quần bó là những người thường xuyên ngồi hoặc đứng. Khuyến cáo không nên mặc chúng quá tám giờ một ngày và tốt nhất là không nên mặc chúng vào ban đêm.

Quần bó có tác dụng làm thon gọn chân không?

Mặc quần bó trong thời gian dài có thể giúp chúng ta làm thon gọn đôi chân. Quần bó cũng giống như quần giãn tĩnh mạch. Chúng rất hiệu quả đối với những người dễ bị phù nề ở chân. Tuy nhiên, không nên mặc quần bó thường xuyên. Nhìn chung, bạn chỉ cần mặc quần bó đôi trong khoảng từ ba tháng đến sáu tháng. Khi mang chúng, chúng ta phải luôn chú ý đến tình trạng của chân để xem có bị tê hay sưng không.

Quần bó có gây ra tác dụng phụ nào không?

Không nên mặc quần bó khi đi ngủ. Nhìn chung, quần bó giúp làm thon chân sẽ không có tác dụng phụ nào, nhưng mặc chúng quá lâu có thể cản trở quá trình lưu thông máu ở chân, do đó, không nên mặc chúng quá tám giờ một ngày, chưa nói đến việc mặc chúng khi ngủ.

Phương pháp phổ biến nhất để làm thon gọn đôi chân của bạn

1. Thay đổi thói quen lười biếng

Trong cuộc sống, chúng ta đều có những thói quen lười biếng như ngồi chờ sau khi ăn. Chỉ khi loại bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống khiến con người béo phì, chúng ta mới có thể giúp bản thân giảm cân đùi thành công.

2. Nâng chân cao

Đối với những người muốn làm thon gọn đôi chân, bạn có thể thử tập các bài tập đầu cao mỗi ngày, mỗi ngày năm hiệp, mỗi hiệp hai phút và thêm một hiệp mỗi ngày. Sau khi tập luyện như vậy trong một tháng, bạn sẽ thấy đùi mình săn chắc hơn nhiều và đôi chân trông thon gọn hơn nhiều.

3. Massage thường xuyên

Massage một lúc trong khi tắm. Tốt nhất là đứng trong khi tắm để đốt cháy calo. Rửa sạch bằng nước nóng trong hai phút và massage đùi bằng tay; sau đó rửa sạch bằng nước lạnh trong hai phút và massage đùi bằng tay một lần nữa. Lặp lại động tác này nhiều lần có thể thúc đẩy đáng kể quá trình lưu thông máu ở đùi, giúp đốt cháy mỡ thừa ở đùi, từ đó đạt được mục đích làm thon gọn đôi chân.